C羅保持競技狀態的秘密

當然,身體強壯是可以接受對抗的前提,185cm的身高,82KG的體重,這樣的身材在足球運動員中並不算強壯,但C羅的恐怖之處就在於,他身體的體脂率僅有7%,而肌肉含量高達50%,這兩個上數值高出運動員的平均值,再加上他具備一個完美運動員所有的... [ 檢視更多... ]
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