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很多小朋友都愛吃蛋撻，但蛋撻皮通常都是用酥皮做的，油多熱量高，容易影響孩子的體重，今天分享我做的無糖無油無酥皮蛋撻，都是天然食材，營養健康，不長胖又抗餓，做法簡單易學，看完都能學會... [ 檢視更多... ]

應季而食，晚餐，我這樣做了3個菜10塊錢輕鬆就能搞定，做法簡單又好吃，一起來看看詳細做法，喜歡你也趕緊試試吧~~蒜苗炒雞蛋蒜苗炒雞蛋做法：材料：蒜苗適量，雞蛋2個，鹽少許，花生油適量... [ 檢視更多... ]

大火煮沸後調至小火燉煮，待鍋中湯汁收可螞蟻上樹食材：蒜蓉辣椒醬1/2湯匙，黃豆醬1湯匙，一味鮮醬油2湯匙，豬肉末100g，粉絲150g，料酒 1/2湯匙，黑胡椒 適量，蔥 2根，姜 1片，紅甜椒、、黃甜椒、香菜、老抽、澱粉 各適量1、豬肉末... [ 檢視更多... ]

牛裡脊用清水洗乾淨，用水泡10分鐘去血水，要先順著牛肉的紋理片薄片，然後再橫著切成條，調入蠔油、胡椒粉、料酒，料酒可以多加些，稍稍沒過牛肉，讓牛肉絲吸足水分，炒好也會很嫩的... [ 檢視更多... ]

甜椒甜椒富含胡蘿蔔素，是減肥美容的好幫手，加上自身含有的維生素C，具有耐熱性，就算用油炒成分也不會受到損害，還可以增加胡蘿蔔素的吸收率... [ 檢視更多... ]

要想瘦，吃魔芋... [ 檢視更多... ]

它富含的最多營養就是各種維生素跟天然元素，這些東西都能夠對狗狗的身體起到特別好的效果，平時多給狗狗吃一些蔓越莓能夠讓它的身體變得更加健康... [ 檢視更多... ]

美食推薦三：MoussakaMoussaka是最為傳統和推薦的希臘特色菜，用橄欖油煎好的茄子，中間放入碎羊肉，碎洋蔥，大蒜，西紅柿，青椒和香料（肉桂，五香粉，黑胡椒），頂層有白汁（千層餅裡的那種）或可口的蛋奶（做蛋撻的那種）以及乳酪，然後烘... [ 檢視更多... ]

LES ÉLITES 英集薈作為必勝客旗下的高階品牌在法語中代表著精英和精緻也是一個以“美食美酒”為主題為都市精英們打造的社交生活新領地位於茂名北路259弄豐盛裡一層兼具絕佳地段和高顏值外觀早已是時髦精的After Hour根據地前段時間必... [ 檢視更多... ]

五花肉我們平時都會用來做紅燒肉或回鍋肉，就拿回鍋肉來說，要想做到色澤紅亮，肥而不膩，口味獨特，做好這兩點離成功就不遠了，先煸出肉的油再炒，豆豉豆瓣醬老抽要新增的適量... [ 檢視更多... ]

準備原料：鰱魚1條，黑木耳、黃花菜各10克，紅甜椒末5克，蔥花3克，醬油、香油、料酒、鹽各適量... [ 檢視更多... ]

2、控溫控水在夏季高溫時，一定要控制好溫度和溼度，否則極易發生落花落果現象，一般溫度高於35度就會導致甜椒分化不良、授粉不均，從而影響到坐果率，所以要控制溫度在35度內，過高要想辦法降下來... [ 檢視更多... ]

黑米是一種天然的“自帶”黃體酮素的食物，其中的雌激素和鐵元素含量是非常高的，多吃能夠促進雌激素的分泌，為人體補充黃體酮素，預防缺鐵性貧血的出現，幫助女性延緩機體衰老... [ 檢視更多... ]

一，先準備好食材：土豆、青椒、紅色的甜椒，調味料：香油、食用白醋、調味鹽二，首先將土豆去皮切成細絲，放進鏤空的籃子內，再將籃子置於水龍頭底下，用流動水將土豆絲上的澱粉分泌物清洗感覺，為什麼多數炒土豆絲都會焦呢，就是因為缺少這一步，沒有洗過的... [ 檢視更多... ]

食材：雞肉80克、甜椒20克、香菇10克、玉米澱粉15克、黑芝麻牡蠣粉1袋是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食參考月齡：12個月以上難易程度：無難度製作時間：40分鐘提示：適合對文中食材不過敏的寶寶... [ 檢視更多... ]

2月12日，陳小春在社交平臺上曬全家福並送新年祝福，一家四口笑對鏡頭看起來好幸福，一直頗受關注的二兒子hoho正面照也終於曝光了，胖嘟嘟的小臉大大的眼睛，笑得好甜啊，一看又是一個陽光大男孩，小寶貝和Jasper長得也太像了，又是一個小甜椒... [ 檢視更多... ]

五彩糖醋魚材料：市售炸魚1尾、姜10公克、青椒10公克、洋蔥10公克、紅甜椒10公克、玉米粒10公克、鳳梨片10公克、蕃茄醬2大匙、糖4大匙、白醋4大匙、鹽1/2小匙、米酒1大匙詳細步驟：1... [ 檢視更多... ]

這樣反覆洗三次，把蝦仁洗得雪白取出，瀝乾水分（或用潔淨乾毛巾吸水），放入碗內，加鹽、味精和蛋清，用筷子攪拌至有粘性時，放入幹澱粉拌和上漿... [ 檢視更多... ]

優質的蛋白質，可以增強孩子身體的免疫力：牛肉120克、胡蘿蔔40克、甜椒30克、洋蔥35克、蛋液60克、玉米澱粉5克、蝦皮香菇乾貝粉3克優質的蛋白質，可以增強孩子身體的免疫力：需要搭配寶寶的主食優質的蛋白質，可以增強孩子身體的免疫力：11個... [ 檢視更多... ]

香乾搭配蒜薹，隨手一炒就是一道下飯菜，大人孩子都愛吃蒜薹是這個適合季節應季的蔬菜，這個時候的蒜薹爽脆鮮，便宜又好吃，而且營養非常豐富簡單燒一燒就很好吃，比大魚大肉還受歡迎，蒜薹也是一種很好的功能性蔬菜，一邊可以享受它的美味，一邊還能對身體起... [ 檢視更多... ]