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”婆婆一通哭訴起了成效，再次喚醒了老公那顆愚孝的心：“對，妹妹有難我一定得幫... [ 檢視更多... ]

因此說，坐月子洗頭髮，未必一定會得月子病... [ 檢視更多... ]

洗澡時要注意什麼1、不能盆浴產婦在月子期間，子宮內膜還沒有完全恢復，宮頸口也處於張開的狀態，這個時候我們如果盆浴，容易出現引起上行感染，可能導致盆腔炎或者子宮內膜炎，所以月子期間洗澡需要淋浴... [ 檢視更多... ]

產婦過早過多地從事家務勞動，過早過多地長時間坐在床上抱小孩，夜間用手臂摟抱著小孩入睡等，都會加重上肢及後背肌肉、關節、肌腱、韌帶的負擔，會造成手腕、手指關節、肩背部等上肢部位發生勞損性疼痛2、孕婦坐月子期間飲食要格外注意不可以吃的過飽，不能... [ 檢視更多... ]

禁忌六：不刷牙媽媽在生完孩子之後會感覺牙齦比較敏感，刷牙可能容易出血，但這個時候更加要注意，因為產後坐月子的時候，媽媽吃的食物餐次比較多，這時候更加要注意每天刷牙... [ 檢視更多... ]

生煎帶魚+西芹炒肉+蒸南瓜+燉湯+青菜丈夫提供的伙食還是很豐富的，一頓五六個菜，不過分量也挺多的，女子也吃不完，好在丈夫都自己吃了，這下終於能明白為啥別人都說媳婦坐月子自己也會跟著胖起來了吧，帶魚是不錯的食材，它含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣... [ 檢視更多... ]

另外，夫妻兩人也需要有感恩之心，因為老人家幫忙帶孩子也不是應分的，雖然他們有些思想比較老舊，但他們出發點也是為了孩子好，只是表達方式和處理方式跟不上，我們可以跟他們商量溝通，沒必要遇到問題就像打仗一樣，這樣只會影響自己坐月子的心情... [ 檢視更多... ]

保證充足的睡眠和休息不管是順產和剖腹產，生完孩子以後，寶媽的身體都處於較為虛弱的狀態... [ 檢視更多... ]

（1-10天）排：排惡露、排產褥汗、開奶、健脾開胃、補鈣補鐵、促進傷口癒合適合吃的食材有：動物肝臟、動物血、瘦肉、冬瓜、絲瓜、萵筍、紅豆、薏米、山藥icon、芡實、銀耳、小米、牛奶（剖腹產產後7天再喝最佳）綠葉蔬菜和紅黃色有色蔬菜第一週不建... [ 檢視更多... ]

產後坐月子，飲食要遠離這7個字，母乳充足媽媽身體恢復快第一個字：硬很多媽媽生完孩子之後覺得牙齒都比較軟，那是因為我們在生孩子過程中，因為太用力很可能會咬緊牙關，所以整個牙齒還是比較累的，加上產後要母乳餵養，身體的鈣不是很足的話，我們的牙齒會... [ 檢視更多... ]

有些男人覺得讓自己的母親照顧妻子坐月子是對母親的不孝，那麼沒關係，婆婆確實沒義務照顧兒媳，但是作為老公，你一定不能讓你妻子在月子裡受委屈... [ 檢視更多... ]

那不少新媽媽就會糾結一個問題：坐月子到底能不能開空調... [ 檢視更多... ]

木耳泡水時間長，容易滋生細菌，產婦食用可能會引起食物中毒... [ 檢視更多... ]

3.緩解生產消耗在分娩過程中，寶寶會給產婦帶來一定程度的損傷，待產時遭受的劇痛、消耗的精力，會使身體虛弱、抵抗力下降，這也需要產後坐月子休養才能復原... [ 檢視更多... ]

寶媽坐月子期間，要做到“四吃三不吃”，不僅母乳營養利於寶寶生長，還能讓寶媽恢復快，不落下月子病... [ 檢視更多... ]

在女人坐月子，以下這3類人儘量不要進月子房，對產婦對寶寶都不好：異性隨便進寶媽的房間有些人總覺得女人在生完孩子之後，就不再是一個小女生了，不該太過矯情... [ 檢視更多... ]

而那些好好坐月子的人，反而產後恢復得很好，顏值和身材能夠恢復到懷孕前的樣子，甚至看不出是生過孩子的人... [ 檢視更多... ]

總體看來，韓國的月子餐確實沒什麼忌口，除了頓頓不離的海帶湯，煎的烤得油炸的涼的，再加上辣泡菜，不僅不忌口而且不清淡，甚至有的產婦會喝冰水，吃加了冰塊的冷麵，這些在月子中心的護理師看來都是沒有問題的，所以可以正常食用，這位朋友在韓國做完月子以... [ 檢視更多... ]

預防受涼生產後女性的身體受到了巨大的損耗，因此會非常虛弱，這個時候如果不注意受了涼，對女性的身體狀況不僅是雪上加霜，而且因為哺乳的緣故無法打針吃藥，一拖再拖就會落病根... [ 檢視更多... ]

出院回到家，婆婆不願意伺候我坐月子，直接說，我腰疼伺候不了你，你還是回孃家坐月子吧，老公在一旁也不說話，我看到他們一家人這樣對我，我氣得給我媽媽打電話，我媽媽電話聽了都心疼的哭起來，隨後我的父母坐車趕過來了，只見我的媽媽故意穿了一身孝服，婆... [ 檢視更多... ]