闢謠 | 白米飯是垃圾食品?專家這樣說
白米飯中含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量...
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戰馬能量型維生素飲料,飲料分類中必須有姓名!
戰馬能量型維生素飲料是華彬快速消費品集團在2017年推出的自主研發、生產和銷售的產品,其年輕酷炫的品牌形象,與當下勇於冒險,不畏艱難的年輕人不謀而合,被很多熱愛運動、經常熬夜的年輕消費者喜愛...
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經常喝牛奶會讓人變白、吃醬油會讓人變黑?你見到成效了嗎
同時,大家還不要相信的是,吃醬油會讓人變黑,這也和喝牛奶讓人變白一個道理,都缺乏相關的科學依據,也沒有任何人透過這樣的方式而變白、變黑,你還要無理由的相信嗎...
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特殊時期,建議大家:多吃4道菜,富含維生素C,增強身體免疫力
2、熱鍋加油,放入蒜末炒香,再倒入豬肉,炒至肉變色後,倒入芹菜,大火翻炒3分鐘左右,然後往鍋中加1勺生抽、1勺蠔油,適量食鹽,炒勻即可關火...
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維生素吃得好,健康長壽沒煩惱
維生素 (Vitamin) 是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用...
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長期吃酸菜,到底是“養生”還是“養癌?
試驗告訴你真相之所以有流傳說酸菜會致癌,是因為其中含有大量的亞硝酸鹽,蔬菜本身含有硝酸鹽,在醃製過程中也會產生亞硝酸鹽,但是醃菜的亞硝酸鹽含量與其成熟度掛鉤...
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工作壓力大,身心疲憊,推薦常吃這些食物
富含維生素B1的食物:穀物、豆類、乾果、動物內臟、瘦肉以及蛋類的等...
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這2種B族維生素,80%的國人沒吃夠
二、缺乏維生素B2可致“爛嘴角”維生素B2,又稱核黃素,與維生素B1相同,成人需要量男性為1...
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宵夜後早上比平時更餓?當心“隱性飢餓”摧殘我們的健康
蔡紅琳副教授解釋,“隱性飢餓”是指機體由於營養不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質,同時又存在其他營養成分過度攝入,從而產生隱蔽性營養需求的飢餓症狀...
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天天吃雞蛋,卻不知道這3種吃法是錯誤的
雞蛋的營養大多在蛋黃上,蛋清凝固在62-64℃,蛋黃的凝固點要高於蛋清,必須達到70-80℃,如果雞蛋蛋清凝固,蛋黃呈半液態狀態,大約溫度在68-72℃,這樣幾乎不會造成任何營養素的損失,也可保證雞蛋蛋白質的吸收率,也可以避免生物素被結合,...
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30年鈣片白吃了!這群專家頭腦風暴為大姐找“禍首”
隨後查出血鈣水平很低,補充鈣劑後症狀就減輕了,於是顧女士30多年來一直吃鈣片至今,吃的少時雙手時不時麻木,吃的多時就會被便秘困擾...
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嬰兒出生一個月後,有必要吃魚肝油嗎?
嬰兒出生一個月後,醫生會給孩子補充魚肝油,如果孩子缺少維生素d,就可能會導致孩子有佝僂病,還會導致佝僂病的出現,所以父母可以給孩子服用促進鈣元素吸收的維生素滴劑和維生素a...
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蘋果是胃病的“催化劑”?醫生:這7種水果,或有助修復胃潰瘍
現在吃蘋果時一定要蘋果皮和蘋果肉一起食用,這樣就可以增加人體攝入膳食纖維的含量維生素和其他營養物質的攝入,能夠保護自身的記憶力,讓自身起到抗氧化的功效...
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免疫力就是戰鬥力!拼免疫力的時候到了,你準備好了嗎?
特別提醒:防疫“鬆綁”後的自我防護特殊時期,擁有足夠免疫力的同時,還需注意以下幾點:1外出就餐或洽談保持距離,餐前使用消毒凝露洗手...
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你家孩子補鈣了嗎?
那我們再來說說如果孩子鈣含量攝入過多會出現哪些情況...
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特殊時期,如何提升寶寶免疫力?
② 多喝水水可以使得人體內的器官黏膜變得溼潤,幫助人體抵擋細菌,讓寶寶每天保持充足的飲水量,可以促進新陳代謝,提升免疫力...
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冬天幼兒營養均衡需要“三補”,你做到了嗎?
寒冷氣候人的機體代謝發生明顯變化,幼兒易患口角炎、唇炎、舌炎等,冬季飲食中要及時補充維生素B2, 維生素B2主要存在於動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中...
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維生素AD和D3到底怎麼吃?一篇給你講明白
等寶寶稍大一些,可以適當帶出門曬曬太陽,促進鈣吸收,等到寶寶6個月以後,能吃輔食了,就可以補充一些富含維生素D3的食物啦...
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維生素AD要給寶寶補充到幾歲?有哪些補充方式?很多家長都不知道
寶寶補充維生素AD是很有必要的,主要是因為這兩方面原因:1、0-6歲的孩子發育過程中需要充足的維生素AD,可促進孩子的身高、大腦以及視覺發育,對牙齒生長也很重要...
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不老神丹?一顆小小的維生素E,對於女性而言,或能獲取這4大好處
3、具有抗氧化的功效維生素E能夠幫助消除體內各種各樣的自由基,人體內大約有95%的自由基是不利於身體健康的自由基,這些自由基會破壞體內正常的細胞,降低人體的活力...
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