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早晨23：00貓咪知道睡覺的時候戒備心是很低的，它們會盯著鏟屎官睡著，咪咪眼睛陪著鏟屎官，待主人熟睡後，貓咪就進入新生活啦~貓咪會在家裡巡視，因為白天睡太久，精力十分充沛，它們會透過跑酷在釋放自己的精力，有的貓咪會乖乖的很小聲，但有的貓咪就... [ 檢視更多... ]

能夠在中年以後，保持著良好的作息習慣，早睡早起，是對身體健康的成全，更是對早晨醒來後的品質生活的成全... [ 檢視更多... ]

1、 爺爺負責採購水果，現在也好幾天不出門了，原來，天天都寶子，想吃什麼水果啊，孩子點完單以後，爺爺上刀山下火海，也得買到，買不到就給我發信息，讓我從網上買，現在不知道買什麼了，絲毫沒有購物的動力了... [ 檢視更多... ]

我公寓裡的讀書角... [ 檢視更多... ]

開州雪寶山雪寶山每年冬季大概有3個月的時間有雪，近日也下了雪，目前雪停，陽光明媚，雪寶山景區管委會相關負責人告訴記者，今年的雪比較大，海拔2000米以上積雪厚度大概在40公分左右，氣溫在零下5度左右... [ 檢視更多... ]

如果貓咪心情好了，它們或許會放過鏟屎官，讓主人接著睡... [ 檢視更多... ]

晚上要遠離這3事，很多人傻傻不知晚上5-8點是血壓的第二個高峰，雖然沒有早晨那麼危險，但也不可小覷... [ 檢視更多... ]

肝不好的人，晨起後若有這4種改變，恭喜，或許肝病正在慢慢好轉現象一：牙齦出血情況少了生活當中很多人早晨起來刷牙的時候，可能就會出現牙齦出血的情況，大多數人會認為這是口腔疾病或者是上火導致的... [ 檢視更多... ]

把昨天的所有的不高興，不愉快通通的扔掉，讓自己用一個嶄新的面孔，嶄新的心情，嶄新的自我去迎接今天，早安... [ 檢視更多... ]

怎麼吃很關鍵現在人們都特別注重養生的飲食方式，所以說在早晨的時候，好多家庭習慣性地會吃一個雞蛋，雞蛋的能量是比較高的，吃一個雞蛋就能夠特別的頂餓，所以說好多人就說每天吃一個雞蛋，在另一個層面上來講，能夠起著減肥的效果，所以堅持一段時間人就會... [ 檢視更多... ]

《黃帝內經》告誡：你怎樣過早晨，就怎樣過人生01早起的人，更年輕顯瘦... [ 檢視更多... ]

雖然我早晨基本上會用在家事與有興趣的事情，但是工作做不完的時候，或是想讀書考取某項資格時，也會利用這段時間... [ 檢視更多... ]

我們就可以早晨的時候，吃上一個蘋果，對於改善腸胃健康，緩解便秘問題很有好處... [ 檢視更多... ]

1、醒來以後立馬起床人在剛清醒的時候，人體由抑制狀態轉入興奮狀態，這需要一個過程，如果你立馬起身穿衣服，洗漱，身體還沒有適應過來，血流速度也比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦，就容易出現頭暈、眼花的不適症狀... [ 檢視更多... ]

其實目前的高血壓指南，並沒有給出具體服用降壓藥時間的建議，也就是說您早晨起來吃，或者晚上睡前吃都可以... [ 檢視更多... ]

這兩種”糊弄式早餐”很坑娃，不但影響身高，還不利於孩子學習：1、營養結構單一孩子每天早晨饅頭稀飯鹹菜，是典型的中國式早餐，這種早餐吃得太素，長期吃缺乏脂肪和蛋白質，有可能引發膽囊炎和膽結石... [ 檢視更多... ]

他會在6：45起床，然後閱讀《華爾街日報》、《近日美國》等報刊，五、傑夫·貝索斯他對睡眠也很重視，他表示睡足8小時對他來說非常重要... [ 檢視更多... ]

週六早晨上了尖山文筆塔觀平山島仙霧繞城，週日清晨我就趕往位於揚帆大道西、安州大道東即中央民大附中東面的油路村那一片田野，田間水流之上有一座老舊石拱橋，去年我曾拍過它，當時把這橋叫做傳說中的“州官二橋”... [ 檢視更多... ]

《終身學習》一書的作者，美籍華人黃徵宇先生，曾經也是一個飽受睡眠問題折磨的人，他走訪了美國斯坦福大學健康生活實驗室，從弗雷德·勒思金教授那裡，最終得到了一個改善睡眠，保持充沛精力行之有效的方法，而這個方法，全世界有很多頂尖的精英也同樣在使用... [ 檢視更多... ]

給買的睡袋現在也不愛用了，說難受，前天下午回來，我還以為女兒會生我的氣，但是剛一開門，一聲“爸爸”，我還是抱起了女兒，沒辦法——可是到了第二天，還是一樣，不起床、哭，這次我更氣大，昨天剛捱打了，今天怎麼又這樣，屁股上、腿上打得更厲害，哭著從... [ 檢視更多... ]