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第一點：手腳發熱我們的腎臟雖然是先天之本，可是我們的腳也不輸它，腳被譽為人體的第二個心臟，有時候也是我們體內血液迴圈的一種表現，一旦出現了腎氣虧虛的現象，體內的血液迴圈受到影響，在手腳處就會有著發冷的這種情況，反過來想，腎臟健康的人一般手腳... [ 檢視更多... ]

相對來說，腎臟處於健康狀態的男人，腳上可能不會有腳踝水腫，身體沒得水液處於不平衡狀態，不會有腳趾冰涼，體內血液迴圈慢的情況，不會有小腳趾比較薄，體內腎氣不充足的情況，也不會有腳後跟乾裂，體內新陳代謝速度慢的情況，對於腳部出現的這4種現象，你... [ 檢視更多... ]

腎臟健康的男人，經常吃芹菜、羊肉、大蒜和黑豆這4樣食物，可以幫助腎臟補充腎氣，養血活血，疏通血液的迴圈，還能夠改善腎臟的功能，為腎臟減輕一些負擔，從而腎臟的垃圾毒素也可以及時的排出，減少對腎臟造成的傷害，腎也會變得越來越好，適合日常養生... [ 檢視更多... ]

腎臟對身體體液的平衡很重要，中醫理論中，腰為腎之府，腎氣不足的人，容易出現腰部疼痛的情況，中醫專家建議，男人35歲之後，常吃椒鹽驢肉絲和黑豆雜拌菜，常用菟絲子和杜仲泡水喝，有助於補充腎氣，養護腎臟，預防腎臟不適引起的腰部疼痛... [ 檢視更多... ]

主要是腎，腎與膀胱相表裡，膀胱經只是個通道，本身無動力執行，需腎氣的支援才能完成禦寒、排毒的功能，所以打通膀胱經之前，我們需要補腎... [ 檢視更多... ]

金匱腎氣丸金匱腎氣丸由地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）組成，本品為黑褐色的水蜜丸... [ 檢視更多... ]

足少陰腎經圖《黃帝內經》是這樣解釋人體生命迴圈過程的：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長... [ 檢視更多... ]

作為中醫人，我要承擔起對這部分這類疾病，中醫往往從腎陽不足、腎氣虧虛、固攝失常、鼓舞乏力論治... [ 檢視更多... ]

造成腎陰虛的原因主要有以下幾類，先天不足、虛勞久病、年老體弱，還有熬夜、縱慾過度，以及飲食上喜歡辛辣溫燥，如麻辣火鍋、燒烤等、如果看了上述症狀依舊難以辨別自己是哪種腎虛，建議大家可以去中醫院、正規醫院中醫藥科等進行問診、治療... [ 檢視更多... ]

食物二、捛山芝對於腎不好的男性而言，在日常生活中還可以選擇常用捛山芝泡水守護我們的腎臟，中醫認為：捛山芝，味甘、微苦，入肝、腎二經，此外其還含有我們人體所需的鋅元素成分，經常泡水喝，不僅有益腎、助陽的幫助，對保護前列腺的初期腫脹也能起到一定... [ 檢視更多... ]

調養體質可以長高腎氣充盈，骨骼便能快速生長，而腎氣充足與否，又與脾胃相關聯，因為脾胃主導人體的消化吸收與氣血的迴圈，脾胃強健則可以增強營養的消化吸收，有助於生長髮育，因此坊間銷售的壯骨方藥材多以補脾腎為主... [ 檢視更多... ]

若是腎氣不足，牙齒就會出現以下症狀：1、牙齦萎縮2、牙松齒動3、牙齦出血4、牙縫增大5、牙結石6、牙齦腫痛7、牙周發炎■ 想要牙齒健康牢固做好這2件事一、艾灸神闕作用：溫陽益氣，補腎納氣... [ 檢視更多... ]

腎臟對於我們來講是非常重要的，如果腎氣足夠多的話，身體就會很健康，而如果腎氣不夠足的話，那麼就容易生病，如果工作非常繁忙的話，也會傷到我們的腎臟，我們的生長髮育也是需要腎氣的，並且它對於我們的生殖也是有著很重要的作用的，如果一旦腎氣不足了，... [ 檢視更多... ]

真正的“養腎高手”揭曉，並不是韭菜，而是它，別再傻傻忽視了所以在日常生活中，希望大家改掉不良的生活習慣以及飲食習慣，才更有助於腎臟功能越來越強大，多數人養護腎臟都會透過吃韭菜的方法，韭菜被稱為“壯陽草”... [ 檢視更多... ]

牙齒不好點選下方 瞭解同款立戶方牢牙散↓↓↓百年傳承 立戶方（原牙健喜）牙粉多味本草遵古炮製 愛護牙齒刷出來¥85度小店月銷524購買其實人到老年，完全可以做到牙齦不出血、牙齦不萎縮、牙齒之間沒有縫隙、沒有蟲牙、牙齒不鬆動，不鬆動牙齒也就不... [ 檢視更多... ]

5、轉腳腕——輔助降血壓崑崙、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，都在腳踝周圍，在轉動腳踝時，可以刺激這些穴位，對高血壓起到輔助治療的作用，同時可以減緩身體老化速度，還能靈活骨關節... [ 檢視更多... ]