7個小習慣,竟可能是長胖“元兇”,第1個就很多人中招!一套呼吸法,隨時隨地減肥~

經常稱體重的人可能會發現,一進入秋冬季,體重秤上的數字就蹭蹭蹭地往上漲,你以為是衣服越穿越多造成的,其實可能是秋冬季本來就更容易長胖,因為:1脂肪合成加快、分解減慢脂肪有減少體內熱量散失、防止外界熱量侵入的作用,從而幫助保持體溫恆定... [ 檢視更多... ]

這些零食雖然好吃,但是一點不衛生,而且容易長胖,你愛吃哪種?

這種考場現在在大街小巷都能夠看得到,而且很多小朋友都是非常喜歡吃的,年輕人在逛街的時候,如果看到這種時候,也是忍不住會買上一根兩根,其實這種烤腸都是用一些新增劑和澱粉製作出來的,裡面的油脂含量也很高,如果經常吃的話,不僅不健康,而且對我們身... [ 檢視更多... ]
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