坐月子月子餐要這樣吃才營養

(1-10天)排:排惡露、排產褥汗、開奶、健脾開胃、補鈣補鐵、促進傷口癒合適合吃的食材有:動物肝臟、動物血、瘦肉、冬瓜、絲瓜、萵筍、紅豆、薏米、山藥icon、芡實、銀耳、小米、牛奶(剖腹產產後7天再喝最佳)綠葉蔬菜和紅黃色有色蔬菜第一週不建... [ 檢視更多... ]

泰國旅遊:導遊不會告訴你的小眾景點,不要再去多人的大皇宮了

拜約克摩天塔在去找衛生間的時候發現了一個樓梯,上去後是一個露天旋轉平臺,可以360度環視周圍的夜景,還是很棒的,這個蜘蛛俠是樓梯裡的一個小驚喜吧~拜約克摩天塔曼谷的夜景給我感覺比較一般,可能是因為缺少一個顯著的地標吧,而且燈光不夠密集,但是... [ 檢視更多... ]
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