沒有你我也可以很好!周揚青曬短裙辣照甩情傷,對比過去瘦20kg

DAY2早餐:一根黃瓜+一杯無糖咖啡午餐:一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳晚餐:一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳周揚青表示為了讓自己不要吃膩減肥餐,偶爾也可以用全麥麵包、清蒸玉米、花椰菜或清湯等食物替換,讓瘦身食譜能夠有新鮮感,也比較容易... [ 檢視更多... ]

這3種廉價蔬菜,曬乾後美味翻倍,秋天多囤些,隨吃隨取,特省事

可是婆婆說吃應季的蔬菜對身體是最好的,另外到了秋冬季節新鮮的蔬菜價格會非常的高,那時候我們就可以拿出自己涼曬好的乾菜清洗泡發後做著吃,營養和口感沒有什麼太大的區別,最重要的是經濟實惠,想想也是這個道理,老百姓過日子就是要精打細算,正好今天有... [ 檢視更多... ]

張天愛堅持兩年“吃草”,水煮蛋加黃瓜連醋都不蘸,不會抑鬱嗎

張天愛曾經也是一位小胖子,在出演太子妃之前她並沒有什麼名氣,出演網劇走紅後,張天愛也接了一些女主戲,但是為了更好的上鏡和更好的資源,張天愛開始瘋狂減肥,因為本身屬於比較能發胖的體質,曾經也胖到了130,所以她發誓要瘦回來,於是就出現了堅持兩... [ 檢視更多... ]
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