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體內轉運水的系統流程會把多餘的水自動排洩出去，因此，不會因為輸液攝入的水而引起體內“溼氣重”... [ 檢視更多... ]

第一個參苓白朮丸，具有健脾，養胃，祛溼的作用，如果你經常感覺身體疲憊，渾身無力，懶得動，舌頭很滑，舌苔厚，齒痕明顯，這多是因為脾氣虛了內生溼氣導致的... [ 檢視更多... ]

去除溼氣就需要強健脾胃，通陽祛溼，陽氣足了溼氣就容易化解，脾胃功能好了水溼運化也好了，溼氣就不容易停留在體內... [ 檢視更多... ]

大家好，我是沈醫生，今天給來跟大家分享一箇中成藥，既可以補氣健脾，又能祛溼，因此總覺身體虛，溼氣重的朋友，就可以用此藥調理... [ 檢視更多... ]

燒一鍋開水，加適量食鹽，放入苦瓜焯水，煮2到3分鐘撈出備用... [ 檢視更多... ]

溼氣重的人，也容易出現其它的症狀：頭部：當人體受到溼氣侵蝕的時候，人體的頭部是最先反應的部位，會出現頭昏沉重、身體困重、發熱、怕冷怕風、流清鼻涕等症狀... [ 檢視更多... ]

經常飲用鮮荷葉泡的茶，能夠很好的去除身體內的溼氣，並且對於想要減肥的人來說，也可以很好的起到降脂瘦身的效果... [ 檢視更多... ]

今天劉醫生教你一碗三痺湯，逼出你關節骨縫裡面的風寒溼氣，趕走疼痛，經絡暢通，一身輕鬆，快來點贊收藏吧... [ 檢視更多... ]

在如今快節奏的生活方式下，很多人都養成了慵懶的壞習慣，想要改變自身臃腫的體態，又沒有時間去健身房的話，不妨從現在開始堅持普拉提這項運動，在運動中促進人體含氧量，提高新陳代謝的能力，幫助身體排毒，減輕身體各臟器的負擔，相信堅持不了多久你就會愛... [ 檢視更多... ]

又因為脾虛不能運化水谷，精微物質不能被身體利用，只能透過尿液排出體液，還有一部微分無法被利用的物質，就會存貯在血液內，從而導致血糖升高... [ 檢視更多... ]

體內有溼氣就會覺得疲憊不堪，常喝紅豆薏米茶能夠有效解決犯困問題，非常適合水腫的人，溼氣過重的女性一週就見效，小編也買來喝了一個月，明顯感覺肚子比以前小了兩圈，小編對這個石斛紅豆薏米茶真的是大愛了，好喝而且不貴，最重要的是能躺著就減肥，還在猶... [ 檢視更多... ]

還有很多人，喝酒不節制，特別是夏夜喜歡吃宵夜、喝啤酒，很多人覺得很舒服很愜意，但是酒助溼氣，更加容易引起溼氣在人體內聚集，導致脾胃功能失調... [ 檢視更多... ]

如果孩子非要吃酥脆口感的小零食，家長不妨給孩子準備一些高鈣雪蝦多，高鈣雪蝦多是國內新研發的海洋高鈣系列產品，主要原料是富含鈣元素的高鈣雪蝦，雪蝦含量佔比高達60%，不僅高鈣高蛋白，硒、磷、鎂等人體必需的營養元素含量豐富，不新增防腐劑、色素，... [ 檢視更多... ]

半夏燥溼化痰，能像烘乾機一樣將脾胃溼氣從面板蒸發出去，化掉痰濁，和胃降逆，讓胃氣不是逆著往上，而是往下走它該走的路... [ 檢視更多... ]

通常建議一週2~3次進行汗蒸，間隔的時間最好是2~3天，這是汗蒸的最好週期，不建議頻繁進行汗蒸，以免電解質過度的排除，導致身體出現水腫或者是脫水的情況... [ 檢視更多... ]

健康排毒一本通劉紹宇健康養生免費閱讀所以如果女性朋友在平時用枸杞泡水的時候，搭配上一物，慢慢地你就會發現溼氣排出了，肝臟也乾淨了，而且身體也越來越健康，女人也越來越漂亮... [ 檢視更多... ]

久咳、易咳喘、或氣短乏力的人，可以在咳嗽後期外邪已清，或平時不咳嗽的時候，每天喝黨參燉水，補脾肺之氣... [ 檢視更多... ]

手錶蒙被加入大量肌肉後，向表蒙滴一滴清水，將牙膏稍壓入塗抹，即可拔筋重新整理表蒙... [ 檢視更多... ]

首先，女性來大姨媽時不要吃很涼的食物，可能大部分女性在姨媽期間都是會忌一點口的，但是那些即使吃了很涼的食物身體也沒有不適的女性需要注意了，雖然吃了涼的食物也沒有引起痛經等不適，但這個時候人的身體容易讓溼氣入侵，若不加以重視，時間一長，體內的... [ 檢視更多... ]

但有些人不太能吃辣，吃辣就容易胃疼腹瀉，這類人最好不要透過吃辣椒來幫助消化，有可能會適得其反... [ 檢視更多... ]