怎樣杜絕踩腳崴腳

如圖讓攔網隊員時刻能看到這條線,心裡時刻有這一安全線,如果雙腳過這一條線就可能踩腳崴腳,前面有雷區,一定要根據進攻者的助跑距離和傳球是否衝網等判斷進攻隊員的腳會不會部分衝過中線,會的話,一定要按攔網規範保持在雙腳距中線30至40釐米的安全範... [ 檢視更多... ]
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