2022年10月閱讀報告:10月讀了11本書

解壓的書,有的小方法很有趣:用指腹敲腦門可以消除不安和食慾用拋硬幣做決定可以提高幸福感用溫水泡手能夠緩解焦慮還學到一些靠譜的心理/腦科學的小常識:做事情沒有幹勁,是因為“現狀偏見”飢餓時心情不好,是因為5-羥色胺降低(快樂激素)放空大腦能啟... [ 檢視更多... ]
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