天熱多吃這個小炒菜,切一切、炒一炒,幾分鐘就上桌,消暑又美味

我們家小朋友最近一個多星期沒消停過,發燒、咳嗽、再發燒,鬧騰了這麼久,我感覺我人都在透支,每天迷迷糊糊的,很容易丟三落四,他總算是好了,要是再不好倒下的應該是我了,這兩天胃口好了很多,吵著說要吃肉,乖乖,絕對是他爸的親兒子,無肉不歡,這會兒... [ 檢視更多... ]

芹菜和它是天生一對,每週吃幾次,大肚腩不知不覺就小了一圈

這不,上個月老同學聚會,被人說了一通,這下子下定決心要減肥了,第一步就是爭取將大肚腩給減小了,不知道聽誰說吃黑木耳對刮油減肥好,於是嚷嚷讓我經常煮,最喜歡的就是涼拌吃法,同時將宵夜給禁了,一個月下來,體重瘦了6斤,連著腰圍都縮小了一圈呢,難... [ 檢視更多... ]

西蘭花和此物一起炒,排出身體毒素,大肚子不鼓了,面板更顯年輕

另外,西蘭花和黑木耳都含有大量的膳食纖維素物質,人們食用之後,能夠作用於人體,將身體的毒素排出體外,起到清腸排毒的功效,而西蘭花是一種低熱量的蔬菜,食用之後能夠燃燒脂肪,起到減肥的功效,女人不想大肚子鼓鼓,可以多食此菜,早食早好... [ 檢視更多... ]

春天不妨常吃三物,清腸又潤膚,水嫩肌膚,排毒養顏,早知早好

寒冷的冬天已經過去,立春也來到了一段時間,在這個春冬交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,面板是十分的乾燥的,平時除了用一些化妝品,更要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天... [ 檢視更多... ]
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