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（1）美味的臘腸炒南瓜食材：南瓜、臘腸、蔥姜、桃園建民西瓜醬、蠔油、鹽做法：1、先把南瓜仔細沖洗乾淨，去掉外皮和裡面的南瓜瓤之後，切成小塊，備用... [ 檢視更多... ]

今天就來跟大家分享4種對眼睛有益的食材，建議老人小孩每天吃一把，護眼明目，眼睛亮視力好，早吃早受益，一起來看看吧~一、西藍花西藍花是公認的健康蔬菜，含有非常多樣的營養元素，在西藍花中，含有維生素A，葉黃素，類胡蘿蔔素等物質，這些對於保護視力... [ 檢視更多... ]

2、將雞肉倒入湯鍋中，再放入桂圓和紅棗，加適量熱水，大火煮沸後，轉小火燉1個小時，出鍋前5分鐘加適量食鹽調味... [ 檢視更多... ]

寶媽今天給大家分享一道用南瓜、雞腿、香菇等食材做出來的燜飯，米飯鮮香入味、南瓜粉糯香甜、雞肉清爽不油膩，大人孩子都愛吃... [ 檢視更多... ]

麵條跟南瓜是我們日常生活中經常吃到的一種食物，尤其是麵條，幾乎一日三餐都會吃到它，南瓜一年四季都能吃到，但是現在正是時候，味道香，營養高，拿來製作美食最適合不過了... [ 檢視更多... ]

很久以前，人們在萬聖節之夜會將南瓜燈放在門外，來嚇跑惡靈，今天，人們會把南瓜雕刻成各種各樣愚蠢或詭異的面孔，作為裝飾... [ 檢視更多... ]

三、南瓜南瓜也是我家冬季必囤的食材之一，在儲存的時候只需要放到陰涼乾燥的地方即可，即使是切開的，我們將切口用保鮮膜包好，依然可以在常溫的環境下儲存十天半個月也沒問題... [ 檢視更多... ]

蒸熟的小米跟南瓜混合一起，調入適量蔓越莓幹，白糖75克，用工具把它們按壓成泥... [ 檢視更多... ]

功效：健脾開胃、養顏祛斑02銀耳蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖做法：1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用... [ 檢視更多... ]

二、餈粑“十月朝，餈粑碌碌燒”，在廣州沿海地區，每到十月初一家人們會聚在一起，把當年新收的糯米蒸熟後、捶成團，裹上花生、紅薯、南瓜、芝麻等，做成餈粑祭祖分食、其樂融融，所以十月初一吃餈粑又象徵：多福多壽、團團圓圓... [ 檢視更多... ]

其實這並非陳楚生第一次為兒子們雕刻南瓜燈，即便是外界眼裡的“快男”冠軍，而他更享受平常家庭生活，連續六年都親手給兒子們雕刻南瓜燈，從最初的簡易版笑臉到後來的蜘蛛俠、小豬佩奇等，可以說手藝是年年精進... [ 檢視更多... ]

推薦食譜：菠菜丸子湯菠菜又被稱為“紅根菜”，是硒元素的特殊來源，絕大部分的營養物質都集中在紅色的根部，吃的時候千萬不要再掐掉了... [ 檢視更多... ]

閨蜜給我分享的飲品就是胡蘿蔔番茄南瓜汁，這款飲品的做法非常簡單，只需要家裡有個打汁機就可以製作，更重要的是這道飲品具有清熱解暑、健胃消食、清腸排毒、美容養顏、淡化色斑、促進血液迴圈的功效，而且這三種食材可以氣色紅潤、肌膚嫩白有光澤、還能幫助... [ 檢視更多... ]

在騷當被曝出軌第二天，有人拍到騷當和小南瓜的同框照片... [ 檢視更多... ]

3蔥薑蒜切好，鍋裡放油，爆香蔥薑蒜，放進上海青，大火翻炒4顏色變後，菜變軟了，加入鹽，味極鮮雞精，即可起鍋... [ 檢視更多... ]

另外準備3個雞蛋，加入食鹽1克，放入適量蔥花，攪拌打散成蛋液備用... [ 檢視更多... ]

所謂的南瓜枸杞小米粥，就是將三者合一，用小火慢熬出來的粥... [ 檢視更多... ]

在碗中加入300克麵粉、20克白糖並下手抓拌均勻，將蘋果肉和麵粉揉成麵糰狀，這裡大家需要注意，由於蘋果中含有大量的水分，揉麵的過程中不要加入，否則可能會增加揉麵的時間... [ 檢視更多... ]

推薦菜譜：鯽魚豆腐湯準備食材：鯽魚、豆腐、蔥花、胡椒粉、精鹽、食用油... [ 檢視更多... ]

下面，就跟大家分享5種適合曬菜乾的蔬菜，久放不壞，茄子排第二，黃瓜排第五，留到冬天燉肉吃... [ 檢視更多... ]