女生必喝,七天不重樣養生豆漿

薏米豆漿(溼氣不走又胖又醜,無溼一身輕)薏米20g、赤小豆15g、芡實15g、水500ml,冰糖適量✅做法:食材處理乾淨,倒入破壁機,加水,冰糖,按“玉米汁/豆漿/米糊鍵”,一邊破壁一邊熬煮30分鐘左右即可這些搭配,打出來大概兩杯的量,口感... [ 檢視更多... ]

人到中年像長壽,常吃4種食物,排毒清腸,軟化血管,好處多多

人到中年像長壽,常吃4種食物,排毒清腸,軟化血管,好處多多茼蒿在中國古代,茼蒿是皇家貴族才有得吃的,是宮廷裡面的菜餚之一,所以有“皇帝菜”之稱,但現在茼蒿是人人都吃的起的蔬菜,它含有大量的萵苣素,這是一種天然的藥用成分,可以直接作用於人類的... [ 檢視更多... ]

秋冬季,要多給家人煮這粥,香甜軟糯,還能養胃助消化

秋冬季節,我喜歡在小米粥中加一個蘋果來熬粥,因為秋冬季節隨著早晚溫差的加大,人容易感冒,醫生建議平時多補充些維生素C,來預防感冒,而蘋果含有豐富的維生素C,和鋅,所以平時多吃蘋果可以降低感冒的機率,而且蘋果是個很神奇的水果,生吃可以防便秘,... [ 檢視更多... ]

美味多汁、軟糯可口的菜,黃金秘製糖醋排骨,來看看

把鍋預熱後放入冷油,再倒入冰糖,用小火熬製,再鍋中不斷翻炒,在這個過程中,我們可以看到一個顏色的變化,當翻炒成香油色的狀態後,將我們的備用的排骨加入鍋中翻炒,儘量均勻細心的翻炒,要讓每一截排骨都要充分的裹上醬汁,使排骨兩面焦酥,再倒入大碗水... [ 檢視更多... ]
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