“一路獲得感動和支援，十年不開張，開張吃十天，請大家多多支援《我的姐姐》一部用心的電影”。
這個是朱媛媛在電影《我的姐姐》上映第二天的社交賬號發文。評論區全部都是滿滿的期待和對她演技的點贊：
“謝謝自律的你，愛惜著你演員的每一根羽毛。不演則已，演就一鳴驚人。”“姐，別讓我們等十年再開張！多拍劇多營業。”
在如此光鮮亮麗爭名奪利的娛樂圈，近期有個詞“內卷”用來形容再合適不過了。每個演員都希望能一直有戲接，持續出現在熒幕上。但是朱媛媛為什麼久不開張，而選擇“躺平”呢？
那主要是因為她太低調了。
初入演藝圈，低調拍大戲
朱媛媛1993年考入中央戲劇學院表演系，1995年參演了陳道明和徐帆主演的電視劇《一地雞毛》，這時候的她還沒有大學畢業，這是她人生第一個影視作品，第一個熒幕角色。
1996年，與梁冠華首次合作《都市英雄》，她擔當主演角色。與梁冠華的第二次合作是1998年獲得“國民媳婦”稱號的《貧嘴張大民的幸福生活》。
該劇在2000年為朱媛媛奪得第十屆北京市電視藝術春燕獎優秀女主角獎和第十八屆中國電視金鷹獎“觀眾最喜愛女主角”獎。
繼而又產出多部高質量產影視劇《孫中山》、《浪漫的事》、《海洋天堂》、《天狗》、《家有九鳳》等。
辛柏青隔空表白：我會給你滿意的結婚鑽戒
每次跟別人提起辛柏青和朱媛媛結婚的事情，身邊的人都很吃驚：原來他們是明星夫妻。
不錯，他們還是同班同學關係，在一次採訪中主持人問辛柏青那麼多女生，為什麼單單看上朱媛媛，辛柏青一句話讓眾人大笑，他說：是她先看上我的。
其實，李乃文曾經在節目上透露過，剛開始是朱媛媛先問了李乃文說：你覺得辛柏青怎麼樣？李乃文說：挺好的呀。接著就接到了辛柏青的詢問：你覺得媛媛怎麼樣，李乃文說：媛媛挺好的呀。
之後他們就成了戀人關係。愛情縱然都要經歷一些風雨，但是最後的結局是圓滿的。
在2006年5月26日，他們低調地登記結婚，沒有求婚儀式和婚禮，沒有鑽戒和婚紗照。但是有辛柏青的一腔柔情和朱媛媛的不離不棄。
他們不僅是愛人也是同事，二人在畢業之後一同靠近國家話劇院，他們共創著二人小家和美好的未來。
在一次採訪中，主持人播放出VCR，辛柏青在影片中說：我會給你一個滿意的結婚鑽戒。暖心一幕又著實吃了一把狗糧。
在一期魯豫有約節目，幫他們完成了遲到已久的婚紗照。
推辭《潛伏》，低調生娃
第十五屆上海電視節白玉蘭獎揭曉了，電視劇《潛伏》一舉拿下最佳編劇、最佳電視劇獎、最佳男演員獎。
其實在2008年《潛伏》劇組曾找到辛柏青夫婦，邀請他們出演男女主，並且說是劇本是為他們夫婦兩人量身定做。他們看了劇本之後，犯了難。因為朱媛媛懷孕了。
在接到劇本的時候他們就看過劇本，兩人都覺得很不錯，但是無奈，劇本里有一些女主的打戲，而當時朱媛媛已經懷孕，朱媛媛考慮生孩子的事情暫緩，畢竟當時也是他們的事業高峰期，不想耽誤。
但是辛柏青跟朱媛媛說他已經做好了做父親的準備。他已經想象著陪孩子寫作業的場景，朱媛媛心軟了，哪個母親能捨得下孩子。
於是他們拒絕了《潛伏》，專心生娃。並且二人商定分工明確，一人拍戲，一人在家帶孩子。
在生孩子之後，朱媛媛拍電視劇就很少了。
在2011年夫妻一起拍攝了《幸福密碼》，拍戲期間，他們也一起帶著女兒本本一起在劇組。
低調復出
陪伴是最好的教育，夫妻倆一直是儘量都在北京拍戲，所以一家人在一起的時間很多。
青春是很多人的故事，而親情是每個家庭最柔軟的肋骨。
近幾年家庭情感劇比較火熱，而且青少年的教育問題也是每個家庭的頭等大事。《小別離》圍繞中學生出國展開了故事，劇中我們看到朱媛媛飾演的母親形象，為孩子能出國費盡心思。
朱媛媛評價這個角色：這個媽媽真的很貪心。她把角色飾演的如此令人義憤填膺，讓眾多網友都聲討這個貪心的母親。
別的演員在復出之後基本都是瘋狂接劇，可朱媛媛卻一直不卑不亢地演一些小角色，不溫不火。有些過分低調，是故意為之還是在沉澱演技？
2018年3月18日，她發了一段話，在評論區跟大家互動：等等我哈，陪兩年孩子，我就好好拍戲。
在不拍戲時候，她會做一些公益活動，加入“壹基金藍色行動”，關注自閉症兒童幫助他們面見未來，為他們撐起一片天。
也經常在家健身，有生活有事業，是一個女人最美好的樣子。
2020年
易烊千璽［娛樂影響力人物榜✨第29名］
主演的電影《送你一朵小紅花》，講述罹患癌症的男孩韋一航與女孩馬小遠兩個家庭的抗癌故事。電影中朱媛媛飾演癌症患者韋一航的媽媽，陪著孩子一起抗癌，演出了一個母親的艱難與堅韌。
2021年張子楓飾演的《我的姐姐》，朱媛媛飾演裡面姑媽的角色，讓更多的人潸然淚下。既是姑媽，也是姐姐。付出、犧牲、支援、理解種種情緒在她身上撕裂著、融合著。
眼淚能把一個人最硬的骨頭軟化了。這部催淚大片，我們不僅看到了張子楓妹妹的線上演技，讓更多人也想起朱媛媛，她這些年沉澱的演技。我想這一刻，她才是真的紅了。
13年前，因為孩子拒絕了《潛伏》，那回歸生活又何嘗不是另外一種潛伏呢？演戲來源於生活又高於生活，她在生活中扮演好媽媽的角色，在熒幕上扮演過好國民媳婦的角色，如今“姑媽”又深入人心。
她在戲紅時不驕不躁不張揚，面對人生最重要的時候超然灑脫，懂得藏鋒斂跡。是低調的表演者，也是演員值得學習的榜樣。