男性出軌後拒絕離婚，另一半應該從哪些方面去約束他，並使得自己生活的更好一些？這是一位網友疑問，她說丈夫出軌了，本來自己做好離婚的準備，但是當說到離婚的時候，出軌的丈夫卻說，他不會選擇離婚的，他會與小三斷了聯絡，迴歸家庭的。

現在丈夫是回來的，但是她也不知道丈夫是不是真心回來，也不知道自己怎麼處理這種關係才能讓自己生活得開心一些了。

出軌對於配偶來說無異於一次海嘯地震，在原本最為安全可靠的家，發生了嚴重的欺騙、背叛，這讓妻子對丈夫的信任完全崩塌，對以前所有的事情都開始懷疑。出現最多的問題就是：他說跟小三斷了，是真心的嗎？人回來了心回來了嗎？

出軌能做到說斷就斷的男人，是能夠抵抗出軌吸引力的男人，這樣的男人還會出軌嗎？既然已經出軌，就證明了對自己失去了控制管理能力，或者根本就對已經放棄了婚姻家庭，不需要對自己約束管理！所以女人的不信任是正確的，不要懷疑自己。

看清這個問題的時候，女人會陷入另外陷阱，開始全面否定自己，否定婚姻。是的，他既然出軌就是放棄了家庭！明知道遲早會暴露還這麼做，是已經放棄婚姻了吧。這種對自己對婚姻完全的否定，這是由背叛帶來的創傷引起的。但是全面的否定跟全面的肯定一樣，是片面的錯誤的。

事實是男人的出軌大多不是以離婚為目的的。他們更多的是抱著僥倖心理，滿足自己的私慾。所以在出軌暴露之後，他們的態度大都和這位求助者遇到的一樣，堅決不同意離婚，並保證出軌只是一時錯誤，堅決改正，迴歸家庭。但是這樣的保證對於受到出軌傷害的女性來說是缺乏基本信任的。

瞭解了這些基本原理之後，是否對男人出軌這件事情有了一些大致的瞭解？

這個時候需要做的第一件事情就是平復情緒，因為在過激情緒指導下的任何行為都是缺乏理智的。任何能讓自己平靜下來的，自己一個人完成的事情，可以排在第一位來做。尋求可靠的親友幫助是可以，自己一個人平復情緒也是可以的。只要不做過激的事，不做任何重大決定就行。

相對冷靜下來之後才是思考取捨的時候。這個時候可能會讓平復的情緒重新波動，也是持續時間相對較長的一個階段。需要思考的問題因人而異，但總體就是幾大類：信任，情感，經濟，未來。這個時候從親朋好友那裡獲得的幫助就有限了，畢竟這種深入詳細的思考除了自己就只有專業人士才能涉及了。

最終經過長期的思考，同事生活驗證之後，才會對生活有清晰的認識，自然就能做出適合的選擇了。