第一件：人生5別，千萬別犯！
1
有錢別省
生不帶來，死不帶去。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。民間順口溜說得好：不怕賺得少，只怕死得早；留得健康在，何怕賺不來。為了健康，該出手時就出手，有錢別省。
2
有福別等
兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。要爭取時間，享受眼前福。別為子孫過分操勞。
3
有愛別放
人生短暫，遇動心之愛不易，不管是愛還是被愛，都是緣分，都應該享受，放過今天，今生就永不再來。
4
有氣別忍
人生在世，各自都有難唸的經和難破的題。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。遇到“氣事”，要找人“通”氣，多方吐露，一吐為快，快吐為安。朋友是最佳的“通氣筒”，也是為你傾注生命活力的“打氣筒”。
5
有恨別記
心胸開闊，仁善為懷，小事糊塗，世事看淡，恩怨不計，舊恨不記，保持 “天天有個好心情”。古人的長壽三不知：不知恩怨、不知年齡、不知疾病。
第二件：忘掉人生6事，生活越來越好
1
忘年
別太在意自己的年紀，年輕的心態其實比年輕的身體更重要， 現代科學也表明，積極的心態可以促進身體的健康。
2
忘病
忘病不是說要放棄治療，而是別太在意疾病，不要把它當回事。每天都憂心忡忡地想自己的病能不能好啊，這樣反而是給自己增加心理負擔。
3
忘形
忘掉自己“年華不再”，多花些心思，打扮自己一下。
4
忘爭
世人愛把富貴追，到頭全都變成灰。名利富貴，生不帶來，死不帶去，爭來爭去，還不是白忙一場。
5
忘愁
人生不如意十之八九，難免會有一些難過的坎，但是發愁並不解決問題，要麼立刻著手改變，要麼選擇放棄。
6
忘氣
千萬不要耿耿於懷，亂生悶氣，一方面，是時代發展了，對於新鮮的事物，我們要虛心接納，另一方面，生氣對健康十分不利，所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。
第三件：度過人生7個坎
1
十歲時
應該不再計較家裡給的零花錢多少，不和別人家的孩子比較穿名牌服裝。少不更事，和人家比吃穿，還情有可原，年紀到了整數就該懂事了。
2
二十歲時
十幾歲時，會和別的孩子比較家庭出身，比爹孃官大官小，恨不得都投生帝王之家、將相之門，也是人之常情。
但如果到了“弱冠”之年，還弱不禁風，尚無自立之志，出身貧寒的還為家庭自卑，老覺得抬不起頭來；出身富豪的還處處依靠父母，在家庭蔭護下養尊處優，那就會一輩子都沒出息。
3
三十歲時
已成家立業，為父為母，有了幾年家庭生活的經驗。
大丈夫該不再計較妻子的容貌，深知賢惠比美貌更重要。
老婆該不再計較老公的身高，明白能力比身高更有作用，沒有謀生能力的老公，縱然長成丈二金剛，還不如賣炊餅的武大郎。
4
四十歲時
不再計較別人的議論，誰愛說啥就說啥，自己想咋過就咋過。人言可畏，嚇嚇上世紀30年代的阮玲玉還成。
5
五十歲時
不再計較無處不在的不平之事，不再計較別人的成功對自己的壓力，不再眼紅他人的財富。
6
六十歲時
如果從政，該不再計較官大官小，退了休，官大官小一個樣，都是退休幹部。
如果經商，該不再計較利大利小，錢是掙不完的，再能花也是有限的，心態平和對自己身體有好處。
如果舞文弄墨，當不再計較文名大小，文壇座次。
7
七十歲時
人到古稀，該不再計較的東西更多，看淡的事情更廣。
年輕時爭得你死我活的東西，現在只會淡然一笑。
中年時費盡心機格外計較的東西，如今看來已無關緊要。一生多少事，“都付笑談中”。