所有大張旗鼓的試探和吵鬧只是因為還不想離開，真正的離開就是早上說了你好晚上就不再相見。

說到放棄，很多人腦海裡第一印象大概就是離開。悄無聲息的離開是放棄的一種現象，但是真正的放棄在我腦海裡更多的是無聲的，從歇斯底里到最後的心如死灰，這是一個日積月累的過程。就像關係好有千百種理由，但是放棄只有一種理由，那就是

不再想繼續

。

1、

為何會走到這一步-破冰之旅

進擊的巨人有一句經典臺詞：無所放棄的人，是不會有所改變的。很多人一直沒有搞懂的是，至少在那個人放下你的那一瞬間，讓他覺得沒有你，人生會變得更好。很想苦笑的是，作為討好型人格的作者，曾經選擇的方式也是繼續用討好的方式祈求這段關係如初。和好很容易，如初卻很難，因為很多人並不能明白的是自己究竟是哪裡做錯了，討好只是增添被嫌惡而已。你需要了解的是你們究竟是哪裡出了問題。

說到這兒，肯定還會有朋友質疑到，那怎麼辦，是不是因為我的錯，所以導致那個人放棄我。也許是我做的不夠好，她說的我都改了，是不是就不會這樣了。而筆者想要說的是，不是。人與人本身就是兩個生命體，世界上不會有完整的兩片葉子，兩人朝夕相處不可能不發生爭吵，放棄只是累了而已。如初這件事情很難，因為本身兩個人就是兩個個體，在摩擦中就像兩片鏡子本身就會產生碎裂，我們需要做的就是及時的修補好它。

所有的被放棄背後都是有原因的，首先需要明確的是沒有一個人做錯，另一個人無責的說法。走到這一步，應該兩人各打五十大板。只不過按照過去的說法是，周瑜打黃蓋，一個願打一個願。現在的困境是，各打五十大板後，互相去反省自己的錯誤。放棄，只是暫時的逃避而已。

2

、如何修復一段破碎的關係

首先明確一點，放棄一場吵架後的拉鋸戰，那個人覺得累了。被放棄者，可以是友情、愛情、親情中的任意一種。作為吵架後的拉鋸戰中，那麼雙方一定都是有錯的，那麼為何走到這一步就非常值得深究。

你需要的是，分析在你們平時關係中，對方所說的你的缺點等。孔子尚需吾日三省吾身，況且作為普通人的我們。上半夜也許我們也吐槽過對方，把對方的缺點反省出來，再想象自己的缺點。去做對比，當你覺得天秤不平衡，誰付出比較多時候。若是你付出比較多，那麼你可以與對方指出；若是對方，在生活中其他事情中儘可能的彌補，不要問我具體的，作為兩個人相處這麼久，製造機會必不可少。若是平衡，你只需要做好你自己；若是對方想清楚，仍然要不理你，那也沒話好說；不甘心的話，可以採用溝通的方式，但是切忌無需討好，你們是平等的個體。

3、你需要的是自己

被放棄，仍然放不下。其實你最需要的是，你自己。你需要明白在一起成為朋友、戀人、親人，是上天賜予的緣分。只是，你們之間突然被收回了這段緣分。但是路還繼續走，你仍然需要做最好的自己。

那麼，如何從這種悲傷中走出來呢？你需要的是自己，即自律。不是每天把房間弄得亂七八糟的自暴自棄，也不是每天暴飲暴食讓身體無法適應等。也許這個時候去踐行或者學習陌生領域的事物，比你做什麼都要好。

（1）、給自己設立一個目標

需要明白的是：你需要一個什麼狀態去達到一個時間限制的目標？這極可能與你的作息時間、你的工作學習能力有關，但是值得注意的是你需要有一個具體的，可衡量的，可達到的，相關的，是有時間限制的目標。

（2）、分析當前你的情況

客觀的分析目前你的情況可以幫助你去了解你與目標的差距，有利於下一步做一個完整的具體實施計劃。在這一步中，你不需要一個具體的解決方案，而是去積極的瞭解和分析你目前的狀況。

（3）、可選擇的有哪些？

基於前兩步你對自己的現狀有了清晰的認識，所以我們這一步是你需要怎麼做來實現你的目標？過濾掉以前失敗的原因等等，去重新整理一份可以執行並能被堅持下來的計劃。切記，貪多嚼不爛，分階段進行。

（4）、你需要什麼？

萬事妥當，只欠東風。給自己的生活一點儀式感，是能夠有助於你開始計劃的原始驅動力。當然，你需要有2份計劃，並且根據你的狀態，實時調整你的方法以及時間等。對目標清楚的認識，認清現實，可選擇的路徑，直至付諸行動，這不是一個簡單的過程。但是，你用努力去忘記現在的狀態，做更好的自己你一定不會後悔，人的潛力永遠是無窮的。

一切都是最好的安排！