十二生長訣又叫長生十二宮。它從長生開始，接著是沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養，十二種狀態。每一個地支都有生旺墓絕的狀態。十二長生訣的含義，標誌著一個人或事物從長生到死絕的過程和狀態。旗派命理是地支為主的，地支的十二長生訣是重要內容，是判斷命局喜忌以及確定應期的重要工具，又稱“天機尺”。

要掌握旗派十二地支長生訣其實很容易：第一步，熟悉十二長生訣的順序，即長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養，這十二個狀態順序、名稱要熟悉；第二步，每個地支本位就是帝旺態，然後順著帝旺往下推，就可以找出其他十一種狀態。比如：午火，本位是帝旺，就是帝旺態是午，之後就是衰在未、病在申、死在酉、墓在戌、絕在亥、胎在子、養在醜、長生在寅、沐浴在卯、冠帶在辰、臨官在巳，如此一來，從地支本位開始數一圈，十二長生訣就找到了。

旗派的地支長生訣中辰戌醜未土的長生訣與市面上流傳的是不一樣的。旗派的辰戌醜未土依然遵循本位是帝旺態的規則，如此一排，辰戌醜未土也是各有不同的十二長生狀態。

下面是旗派地支十二長生表：

十二長生態的含義：

【長生】表示萬物生長有欣欣向榮的氣息，如一個人開始生長，心情喜悅，工作、升級、結婚、發財、家庭都有創新之事，事業上有新的轉折和變化。

【沐浴】如出生嬰兒洗浴時，形體柔脆，為衰敗運勢，主其人貪酒色多是非，甚至淫亂，故又名叫敗地，桃花運。

【冠帶】比如一個人從小開始長大，穿衣戴帽整齊，馬上要走向社會。執行冠帶之地，乃是平常之運，總是向好的方面進展。

【臨官】指一個人開始工作，向做官的運程爭取，開始興旺發達，心情愉快，身體健康，精神充沛，臨官亦稱為祿。

【帝旺】如人走在強盛興旺。發達時期。執行帝旺，主其人精神煥發，財運官運等都走向頂峰，愛情與生活都極其幸福。

【衰】萬事萬物開始衰敗。事物發展到旺盛頂點之時必然要衰落，這是自然規律，執行衰地，多主生災，疾病連綿，諸事不順。

【病】比如人體力衰弱，多災多病，精神萎靡不振，主運氣不好的運程。

【死】是兇的名詞，執行死地，萬物毀滅。事事倒黴或有骨肉離散，官司口舌，刑獄車禍等兇災惡禍並臨。

【墓】墓有兩種解釋，一種是死亡後葬入墓地；一種是財物入庫儲存的象徵。

【絕】表示一個人生氣已絕，到了絕望之地，虛弱到極點，大運中如遇絕地，多有骨肉離散，家破人亡，兇災惡禍等意外之事發生。

【胎】如人在母腹之中，萬物剛有萌芽，指此運在母腹保護之下，雖然弱小，但具有生命力，有發展前途，預示平安無事。

【養】就是成形，胎兒在母腹中成形，萬物在地中成形。