情商，一個決定自己的人際關係和識別他人情緒等等的一種能力。

而一個人的“逆商”就代表著他在應對困境，逆境的處理能力。

每一個人的生活都會有甜有酸，在戀愛中會更加頻繁的出現這種甜與酸的情況。

很多人分手後就會自己走進一個死衚衕，裡面充滿了各種負面和壓抑，心很痛想把前任抓緊，但是抓得越緊心就越痛。

女人都說男人的心很恨，分手後說走就走，完全不會回頭，那怕我已經放下自己的態度去挽留，但是他還是無動於衷，在我這麼痛苦的時候，他卻在風花雪月，完全不顧我的感受。

在這個時候，打敗你的不是新歡，而是你自己的心態。

你的心態給你自己幻想了一個完美的世界，在這個世界的他沒有一絲缺點，他會照顧到你的每一絲情緒，幻想著各種各樣的甜蜜場景。但這都是你的自我保護在給你自己療傷罷了。

一旦你在挽回的時候，你的前任做出了傷害你的行為，你的內心就引起了連鎖反應，所有幻想的場景崩塌，自身的期望值掉到了冰點，讓自己在被窩裡默默流眼淚。

挽回中最重要的是自己的心理建設，不然一點挫折就會引起你的連鎖反應，讓你自己再次受傷。

失戀，好友背叛，失去工作等等，這都是逆境。

而在挽回的過程中，這三種方法可以讓你擺脫逆境，

歸因，控局，耐力。

歸因

：從自己的角度或者他的角度去找到自己分手的原因，再決定自己現在的階段能做點什麼，他現在又能做點什麼。分析自己的能力，決定自己的挽回路線，再從他的角度看待你的挽回是否有所成效。

控局

：學會控制和釋放自己的情緒，不要讓自己被情緒左右自己的思想，保持自己挽回的每一個階段都是頭腦清醒的狀態，而不是隨性而為。

耐力

：挽回肯定不是一件三五天就能搞定的事情，你需要有足夠的耐心，逐個階段去擊破他的內心。他肯定也不會因為你的隨便一件事情就回來找你，他當初也是下定了決心分開的，他如果因為你的一件小事情就回你身邊，他就是搬起石頭砸自己的腳。

男人的思維其實很簡單，只要你下定決心去學習，你很快就能摸清他的套路，順著他的心靈擊破他的防禦，這些路很艱難，但是也很值得。比起找另一個新歡，你們之間的重新磨合肯定很累，但是能夠成功的話，你們的愛情將會更加的堅固。

熬過了必須的苦，才能過上喜歡的生活。在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。