寶寶除了經常用嘴巴探索世界，手也是他認識周圍新鮮事物的重要工具。所謂心靈手巧，手的控制能力直接反映大腦的成熟發育。特別是手部從全手掌抓，到多個手指摟，再到拇食指的精細對捏，體現的都是中樞神經的控制能力。

這種精細的操作也給大腦提供了更多的刺激，促進了大腦功能的發育。所以拇、食指精細捏取對寶寶很重要，爸爸媽媽其實是可以在生活和玩中讓寶寶進行鍛鍊的。經常也有家長在群裡諮詢有沒有關於精細動作訓練的影片？今天給爸爸媽媽們推薦幾款鍛鍊寶寶精細運動的小遊戲！

1~3個月的寶寶

發育特點：

新生兒存在一個握持反射，會反射性地抓住放入手中的物品；到第2個月時，他的手眼協調性會增強；到第3個月，他的兩隻小手就可以握在一起，長時間拿住小玩具，此時雙手將會是他最感興趣和最方便的“玩具”。

推薦小遊戲

拍拍手

讓寶寶舒適地平躺在媽媽身上。媽媽舉起寶寶的兩隻手，在他視線正前方晃動，吸引寶寶對手的注意力。一邊念兒歌，一邊輕輕拍動、擺動寶寶的小手，讓寶寶的視線追隨手的運動。

好處：

這個遊戲可以鍛鍊寶寶的手部技能，促進小肌肉和運動能力的發展。

4~6個月的寶寶

發育特點：

到了這個階段，寶寶的運動不再侷限於剛出生時的反射行為，你會發現他的動作和姿勢更加協調一致，並且變得更有目的性。例如，他會有意識地握住物品，並逐漸能把抓住的物品放入嘴中，能撕紙，能將蓋在臉上的毛巾扯掉等等。

推薦小遊戲

1、拿取玩具

將積木、小車、小球、小動物玩具等放在桌子上，抱著寶寶坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。

好處：

伸手夠取靜止不動的玩具，是初步鍛鍊寶寶手眼協調的一種方式。

2、看書翻頁

準備一本色彩豐富、簡單易懂的插圖紙質書，並和寶寶一起閱讀，每講完一頁就指導寶寶去翻頁，經過多次練習後讓他學會一次只翻一頁。

好處：

這不僅能訓練寶寶的手部技能、發展觸覺，而且有利於促進親子交流。

7~12個月的寶寶

發育特點：

寶寶已經能自如地抓起玩具、互相敲打了。他喜歡用手指摳洞洞、按按鈕，還能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌一把抓”。積木玩具比較適合這一年齡段寶寶，可以練習抓握、敲擊、搭建圖形，激發寶寶的想象力，發展手眼腦協調和立體感知。

推薦小遊戲

1、玩具分類

準備幾個收納箱，給寶寶做示範：將玩具按不同顏色一件一件揀起，分別放入不同的收納箱中，每揀一件就給寶寶看一下，同時配以解說“紅色的，綠色的……”。重新把玩具混在一起，協助或提示寶寶把玩具分類放入收納箱中。

好處：

這遊戲可以訓練寶寶的手眼協調能力以及觀察思考能力。

2、壘高塔

寶寶能夠自己坐穩後，給他準備一些堆疊玩具（比如積木或圓環），鼓勵他在動手的同時保持坐立平衡。寶寶最初的興趣可能在於把積木推倒，而不是把它疊起來；不過，到了9-12月齡左右，他就能夠將兩塊積木搭在一起了。

好處：

可以鍛鍊寶寶手部動作和空間感知能力

3、用手吃食物

當寶寶已經新增輔食到一定程度時，可以將小饅頭、小饃花放在寶寶的餐桌上，讓他練習自己用手抓著吃。其他小物品也是可以的，目的是讓寶寶逐漸學會用拇指和食指捏取。

好處：

有助於寶寶拇指、食指的精細鍛鍊。​​​