從寶寶長出第一顆乳牙開始，就建議給寶寶刷牙，這樣可以防止得齲齒。
寶寶刷好牙，牙膏和牙刷二者缺一不可。前段時間，笨爸爸對電動牙刷進行了評測（點選檢視：
16款兒童電動牙刷評測（上篇）：這4款清潔效果一般
和
16款兒童電動牙刷評測（下篇）：U型牙刷刷得乾淨嗎？
【上篇】，我們來重點對市面熱銷的21款兒童牙膏進行分析，看看哪些的成分和功效宣稱是更適合寶寶的，哪些是不建議選擇的。
【下篇】，笨爸爸還將對牙膏的清潔能力、刺激性等進行評測。
目錄
1、不選：8款不含氟
2、慎選：10款甜味劑種類過多
3、慎選：6款含風險成分二氧化鈦
4、慎選：11款含風險成分月桂醇硫酸酯鈉
5、不選：6款功效宣傳不靠譜
本次納入對比分析的21款兒童牙膏如圖
：
1、不選：8款不含氟
通常，寶寶約6個月大的時候開始長牙，一直到兩歲半左右長出全部乳牙，之後在6歲時開始換牙，一直到12歲換上所有的恆牙。
所以，12歲以前，寶寶經歷了乳牙和換牙兩個階段。不少兒童牙膏為此推出了兩種適用不同年齡段寶寶的牙膏產品，包括0-6歲和6-12歲兩種選擇。
但是，笨爸爸透過比較發現，這兩個年齡段的寶寶牙膏，
在成分上並無明顯區別
。
一個細微的區別是：適用0-12歲和0-6歲兒童的牙膏裡面有些不含氟，適用6-12歲兒童的牙膏幾乎都含氟。
另外，還有一類不同於傳統膏體的慕斯牙膏，銷量靠前的幾款慕斯牙膏產品均未新增氟。
但是，這個區別很重要！
有些寶媽不選含氟牙膏，覺得寶寶太小，可能會把牙膏吞進肚子裡，擔心會引起氟中毒，比如出現氟斑牙。但這種做法並不可取。
美國牙醫協會和德國口腔協會（簡稱“DGZMK”）都建議
給寶寶使用含氟牙膏，可以防止齲齒
。
因為口腔中的細菌會以我們吃進去的食物中的糖分為食，然後產生的酸會損壞牙齒外面堅硬的外殼，也就是牙釉質，最後導致蛀牙。而氟化物是目前防蛀最佳和最安全的成分，不僅耐酸，可以讓牙齒更堅固，還可以降低蛀牙風險，甚至幫助扭轉早期牙齒衰壞的跡象。
中國牙膏標準GB/T 8372-2017規定，兒童含氟牙膏的總氟量要在0。05%-0。11%之間，成人含氟牙膏在0。05%-0。15%之間。
美國牙醫協會（ADA）建議，
3歲以前牙膏用量米粒大小
，儘可能最大程度地減少吞嚥量；
等孩子3歲大會吐東西了，就可以用豌豆大小的牙膏量
。
（左：米粒大小，右：豌豆大小）
按照中國牙膏標準對兒童含氟牙膏的含氟量上限值0。11%（即每1g含氟兒童牙膏含有1。1mg的氟成分）來計算，兒童每天接觸的氟量就是0。25g*2*1。1=0。55mg（每次牙膏用量0。25g），但這僅是接觸量，在刷牙、漱口之後，氟在口腔的殘留量大約為接觸量的9。5%，即大約0。05mg/天，遠低氟攝入的最高限——0。5mg/天。
所以，按照正常的牙膏用量，就算寶寶吞食牙膏，也不會引起氟中毒。就算在某些高氟地區，嬰幼兒出現氟斑牙的機率也非常低。但如果不用含氟的牙膏，則可能就失去了防齲齒的功能，特別是對於喜歡吃各種甜食的寶寶來說。
所以，對比21款牙膏的含氟情況，笨爸爸的建議是：
1、嚴迪、皓齒健、紐西小精靈、三七、布朗博士等5款熱銷兒童牙膏，不建議購買。
2、慕斯牙膏幾乎都沒有新增氟，也不建議購買。
3、其他含氟牙膏氟含量在0。05%-0。09%之間，在合理範圍內。比如黑人樂固齒系列、貝親、獅王、佳潔士、Jordan、皓樂齒、雲南白藥、嚴迪益生菌款等牙膏。
PS：
有些牙膏宣稱“可吞嚥”，有些則無宣稱，但其實，這種宣稱和安全性無關。剛開始學刷牙的小寶寶，吞嚥幾乎是不可避免的。避免少吞嚥，一是家長給寶寶擠牙膏的時候要注意用量，二是對寶寶進行引導、指導、監督。
2、慎選：10款甜味劑種類過多
為了吸引寶寶刷牙，減少寶寶抗拒心理，兒童牙膏裡一般會加入甜味劑和一些香精，讓牙膏味道感覺好一些。不過，甜味劑的甜度太高，香精加太多，也可能反而造成寶寶更容易“吃牙膏”。
透過分析21款兒童牙膏的成分可以發現，幾乎所有的兒童牙膏都使用了山梨糖醇和木糖醇這兩種甜味劑，部分牙膏還再添加了其他甜味劑成分，比如，糖精鈉、三氯半乳糖（又稱三氯蔗糖）、AK糖（安賽蜜）、赤蘚醇、甜葉菊甘、阿斯巴甜等。
目前這些甜味劑的安全性經過國內外反覆的研究實驗，對人體健康來說並不會造成威脅。
但考慮到牙膏中這些甜味劑成分的新增量未知且沒有規定限量，加上甜味劑太甜被寶寶吞嚥的可能性更大，笨爸爸更建議
選擇甜味劑新增種類較少的，以山梨糖醇和木糖醇這兩種安全性更高的甜味劑的兒童牙膏
。
21款兒童牙膏中，有10款用了三種以上的甜味劑，如下圖所示，慎選。
3、慎選：6款含風險成分二氧化鈦
二氧化鈦是做為一種可食用色素新增在牙膏中的。很多成人用的美白牙膏會新增二氧化鈦這種成分，有時候成分表裡面會把它標註為Cl 77891。
每次刷牙完，白色的二氧化鈦會有少量附著在牙齒上面，使牙齒看起來更白，但其實這是一種假象。
作為以基礎清潔和防齲為功效的兒童牙膏，其實並不能宣稱美白功效，也沒必要使用這種成分。它只是可能使牙膏看起來更有質感。
更重要的，近幾年國外對二氧化鈦的研究發現，該成分可能存在潛在的副作用。歐洲化學品管理局曾於2017年建議，將二氧化鈦列入懷疑透過吸入可能引起癌症的物質類別（II類）。法國在2019年提出禁止在食品中新增二氧化鈦。
對於很容易誤吞兒童牙膏的低齡寶寶來說，笨爸爸不建議購買含有二氧化鈦的兒童牙膏，一是美白功效沒必要，二是可以避開可能存在的安全風險。
在21款兒童牙膏中，包括
獅王、舒克寶貝、皓齒健、雲南白藥、皓樂齒、高露潔這6款兒童牙膏，都添加了二氧化鈦，建議慎選
。
4、慎選：11款含風險成分月桂醇硫酸酯鈉
有些牙膏在使用過程中可以產生豐富的泡沫，這其實是月桂醇硫酸酯鈉（SLS）在起作用。
這個成分雖然具有強效的去汙能力，但刺激性較大，容易對寶寶口腔造成刺激，長期使用可能會引起面板過敏和內分泌失調等症狀。如果寶寶對牙膏比較抗拒，有可能是因為這個成分。
在21款兒童牙膏中，有近一半的牙膏使用了該成分。
5、不選：6款功效宣傳不靠譜
2020年1月初，國家藥監局化妝品監管司發了一份關於公開徵求《牙膏備案資料規範》法規檔案意見的函，在這個檔案中，對牙膏的9個功效宣稱允許用語做出了非常明確和詳細的要求。
其中，兒童牙膏（適用於6個月-12歲）
只能宣稱“基礎清潔類”和“防齲類”
這兩個功效類別。
具體到用語，“基礎清潔類”功效只能用這些字眼：清潔牙齒/清潔口腔，保持口腔衛生，維護口腔健康，減少軟垢，清新口氣，清爽口感。
“防齲類”功效只能用：預防齲齒，堅固牙齒，防齲，防蛀，抑制牙齒脫礦、促進牙齒再礦化。
根據這個檔案，也可以這樣認為：除了基礎清潔和防齲齒，兒童牙膏的其他功效宣稱都屬於“誇大宣傳”，不靠譜宣傳。
瀏覽這21款兒童牙膏，有些牙膏的功效宣稱是符合上述徵求意見稿要求的，比如，貝親、嚴迪、花王、高露潔、黑人等多款兒童牙膏都很簡單明瞭宣稱是“防蛀”的。
但也存在有些兒童牙膏在宣稱產品時附加了很多功效，比如，
雲南白藥和三七
牙膏會突出對牙釉質的保護，三七甚至宣稱“能減輕牙齦問題”。
舒克寶貝和嚴迪
兩款牙膏在產品名稱上就寫明使用了益生菌。舒克寶貝還宣稱“可以滋養牙齦，平衡酸鹼”，不僅不屬於兒童牙膏宣稱用語範圍內，也不屬於普通牙膏應該有的宣稱。
至於益生菌的作用，至今並沒有明確的結論
。
好了，關於兒童牙膏的成分篩選到此就結束了！
最後，
總結一下
：
1、不購買“0氟”牙膏，比如
嚴迪、皓齒健、紐西小精靈、三七、布朗博士
等5款熱銷兒童牙膏。
2、慎買含二氧化鈦（又標註為Cl 77891）的兒童牙膏，比如
獅王、舒克寶貝、皓齒健、雲南白藥、皓樂齒、高露潔
等兒童牙膏。
3、儘可能避開含有月桂醇硫酸酯鈉、兩種以上甜味劑成分（比如，
三氯半乳糖、糖精鈉、AK糖、阿斯巴甜等
）的兒童牙膏。
4、認準宣稱
“基礎清潔類”和“防齲類”
兩個功效的兒童牙膏，不要選擇其他功效宣稱的牙膏，比如雲南白藥、三七、舒克寶貝、嚴迪這4款宣稱“保護牙釉質”、“減輕牙齦問題”、“使用益生菌“等功效。
【下篇】，笨爸爸將對含氟兒童牙膏進行感官、使用便利性、清潔效果、刺激性等多個方面進行測評，敬請關注。
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