原創：牛媽彭小蹦

這篇漫畫是為孩子們創作的，謝謝我的寶貝小潘潘和Mini，給了我很多靈感。

我製作了PDF版本，如果有需要，可以打印出來和孩子共讀。

本文末有獲取方式。

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【牛媽心語】

我們常常說：人要愛自己。可是這對成年人來說，可能都是個不太會的課題。

在陪伴孩子成長的過程中，是孩子，常常給我在上課。

有一次，大約是Mini上幼兒園大班的時候，對我說：“媽媽，你是我在這個世界上第二愛的人。”

我問：“第一是誰？”

沒想到她說：“第一是我自己啊，每個人第一愛的都應該是自己，不然自己都不愛自己，自己都沒有了，還怎麼愛別人呢？”

孩子是天生的哲學家。

很多人愛自己，只學會了自私自利，但這不是愛自己，相反，是透支自己。

我們所有的得到，都是要付出的，所有的付出，都是有回報的（不一定在當下）。

真正愛自己的人，是懂得付出的意義，懂得“但行好事，莫問前程”，懂得享受付出不求特定的回報，不論遇到什麼，都能保持自尊，不會妄自菲薄。

愛自己，當我們自己內心儲存了足夠的愛，才給得出去，才有能力愛別人，才能真正去愛工作、愛生活、愛家人朋友。

關注並私信我：愛自己，即可獲得PDF版本，可以打印出來和孩子共讀。

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我是牛媽彭小蹦，兩個孩子的媽媽，畫漫畫的心理諮詢師，中國家庭教育學會專委會理事，出版書籍《成長，不慌張》，8年專注家庭關係成長路，2年心理諮詢，1000多篇文章，和幾十萬媽媽的成長故事，致力於和媽媽們一起活出從容與自在，歡迎關注。