在增高科門診室門口，小肖的媽媽不斷地抹著眼淚……

而身邊默默站著的，是她14歲的兒子小肖，也正極力地忍住難過的淚水，不讓它往下流。

讓母子兩人這麼傷心難過的，並非什麼不治之症，而是醫生對於孩子身高的診治結論：小肖一輩子的身高停留在1。58米。

小肖只有14歲，為什麼會長不高？

13歲的時候，小肖還一下子長了七八釐米呢！

小肖的媽媽說，她聽朋友說起給孩子燉小公雞吃有助長高。

於是，隔三差五就從菜場、農村老家弄來小公雞，都是那種剛學會打鳴的，一週要為孩子燉上兩三隻。

整整燉了1年半小公雞！

當時13歲的小肖，原本比同齡人要矮半頭，卻一下子長了七八釐米，這樣的效果更是讓家人信心倍增。

但最近一年，14歲小肖的身高停在158釐米不再長了，比同齡的孩子平均身高，還矮11釐米。

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為什麼小公雞會讓小肖長高7、8釐米，而最後身高又落後同學這麼多？

小肖在158釐米停步不前的時候，周圍的同學卻一個個奮起直追，超過了他大一截。

媽媽又重拾起燉小公雞的“絕招”，可連吃幾個月，還是不見效。

據瞭解，像小公雞以及三七、海參、燕窩、人參湯類似這樣大補之物，能增加營養促進骨骼生長、促進生長髮育。

但是，總是吃這些“大補”的食品，性腺軸會提前啟動，第二性徵提前出現。

性早熟使孩子骨骼發育加速，骨成熟變早，骨骺提前閉合。

如果說生長激素可以讓骨頭變長，那麼性激素就是在「封堵」骨頭變長的道路。

“這就像拔苗助長，吃了這些補品後，可能短時間內身高躥了躥，但是壓縮了長高的整體時間。現在高一頭，將來矮兩頭。”

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果不其然，經過專業檢查發現，小肖的「骨骺」已經提前閉合。

這種情況下再要長高一釐米都是不可能完成的任務，這個男生一輩子只有這樣的個頭了。

醫生感嘆說：“門診工作中遇到太多因盲目聽信「偏方」（吃小公雞，三七，海參等），而錯過最佳干預時機的孩子。”

家長們總是希望“望子成龍，望女成鳳”，所以「身高」雖然不代表一切，但也能在未來的社會歷練中佔得一定的先機。

誰都希望有一勞永逸的“靈丹妙藥”，讓男孩長到180釐米以上，女生長到168釐米。

而「偏方」就這樣在這些家長的口口相傳中，起到了“靈丹妙藥”的作用。

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如何科學的讓孩子的個頭超常發揮？

1。 吃好睡好

如果父母不高，如何創造後天的條件來彌補先天不足呢？要想抓住18歲前這個生長的“黃金季節”，建議從營養、運動、睡眠等方面下工夫。

2。 蛋白質、礦物質不能缺

10-13歲的青少年，每天需要蛋白質70克，13-18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。礦物質中一定不能缺了鈣、磷、鋅。

3。 每天戶外活動2小時

嬰幼兒可做主動或被動體操；學齡兒童可做向上跳的運動，如跳皮筋、踢毽和各種球類；青少年可做跳高等彈跳運動及全身性運動，如籃球、排球等。而舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練，18歲前最好別練。

4。 10點前睡覺

生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰。3-6歲兒童要每天睡10-12小時；小學生、初中生9-10小時；高中生每天8-9小時。為了儘快進入深度睡眠狀態，最好讓孩子晚上10點之前入睡。

5。 儘量少蹲著

蹲著玩會導致腿部血液迴圈不暢、骨骼向外彎曲。坐椅子時讓後背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利於脊柱保持挺直。

一般情況下，孩子在18歲左右就會停止長高，具體情況要到醫院檢查骨骺是否閉合，骨骺是長骨生長的生髮中心，如果已經閉合則沒有長高的希望，只能再次開啟已閉合的骨垢線，產生微骨裂。如果沒有閉合則可以繼續長高