哺乳期吃燕窩的好處：

促進記憶力和智力、提高人體免疫力

記憶力形成的結構基礎是神經細胞的穩定的突觸連線，而唾液酸又是神經細胞膜和突觸的營養素，可促進神經細胞的分化、發育和再生，因此媽媽從懷孕到哺乳階段堅持補充唾液酸的話，有利於促進寶寶大腦發育。

唾液酸可以阻斷病毒和細胞的結合，所以吃燕窩可以提高人體免疫力——當過媽媽的都知道孕期生病多可怕了，孕婦不能吃部分藥物，最好的選擇就是不生病——因此選擇提高免疫力的方法對你、對寶寶而言都是很重要的。

寶寶出生以後大腦也仍處於發育階段，腦神經細胞仍處於不斷增長中，媽媽在哺乳階段吃燕窩，寶寶4個月後吃燕窩，有助於為腦神經細胞的構建提供充足的“建設資源”。

母乳當中富含抗菌因子（唾液酸在燕窩中的存在方式就是糖蛋白哦），建議媽媽堅持母乳餵養寶寶。

但是隨著寶寶的出生，媽媽的乳汁營養成分結構會發生變化，唾液酸含量會減少，媽媽適時補充唾液酸對於促進寶寶大腦發育是非常有意義。

特別是對於出生時體弱的嬰幼兒而言（早產兒、剖腹產兒），唾液酸可以幫助增強寶寶體質，減少被病毒侵襲的機率。