有些寶寶表面可可愛愛，不胡鬧的時候歲月靜好，可一旦張嘴，能讓你瞬間懷疑人生，因為……
這不，前兩天閨蜜還跟我抱怨：本以為只有像孩子她爸那樣的老菸民才會有口臭，沒想到，這麼小的孩子竟然也有，你說這以後可咋整？！
我非常能理解閨蜜的感受，因為豆豆有一段時間嘴巴就臭得要命，我甚至懷疑他是不是偷著吃粑粑了。
小小的孩子為什麼會口臭？家長又該如何應對呢？接下來豆媽就詳細跟大家說說。
01正確認識口臭
一說起口臭，不少家長的第一反應就是：是不是上火了？於是開始想方設法給孩子“降火”除臭。
有這種想法的家長，多半是沒理解口臭到底是怎麼回事。
口臭（也叫口氣）其實指的是從口腔或其他充滿空氣的空腔中，比如鼻腔、鼻竇、咽等部位，散發出來的臭氣。
有生理性口臭和病理性口臭之分，病理性口臭又分為口源性和非口源性口臭。
它的臭味主要來源於
揮發性硫化物
（VSC）。
上火又是什麼呢？
在現代醫學裡，並沒有“上火”這一概念和診斷。不過
在民間
，通常將身體出現的
較輕的異常熱象稱為“上火”
，比如現口乾渴、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等等。
簡單來說，上火可以理解為多種症狀的統稱。所以認為口臭是上火引起的，多少是不準確的。
02寶寶口臭，先排查這幾個原因
發現孩子口臭，別一上來就認為孩子“生病”，可以先從以下幾個方面排查一下是不是生理性口臭。
1. 口腔清潔是否做到位
孩子天天刷牙不代表口腔清潔就做到位了。
不妨仔細回想一下，孩子刷牙的方法是否正確、飯後有沒有漱口、有沒有使用牙線清理牙縫、有沒有清潔舌苔……
如果這些沒做好，奶液和食物殘渣一直留在牙縫、牙周等部位，就會成為培養口腔細菌的養料，細菌在不斷髮酵的過程中，產生難聞的氣味，於是孩子就會出現明顯的口氣。
應對方法：
美國牙醫協會（ADA）建議：嬰幼兒的第一顆乳牙萌出時，就應該開始刷牙。這裡給大家介紹一種簡單有效、適合孩子的圓弧刷牙法：
如果寶寶年齡小，還沒有長牙，可以只清潔口腔和舌苔，具體方法如下：
2. 是否吃了刺激性食物
如果孩子口腔清潔做得非常好，但嘴裡還是臭臭的，我們還可以從飲食上找找原因。
像
洋蔥、生薑、大蒜、韭菜、臭豆腐
等刺激性食物，吃多了也會引起短暫的口臭。
應對方法：
少給孩子吃刺激性食物；吃完及時漱口；除了刷牙，大寶寶還可用牙線清理牙縫。
3. 口腔是否乾燥
口腔缺乏水分，就會降低自淨能力。
我們知道，口腔裡有很多細菌，而唾液具有清潔口腔、殺菌、抑菌的作用。如果孩子
喝水少或經常張口呼吸
，就會造成唾液減少，對口腔細菌的抑制作用減弱。
這時細菌大量繁殖，就會產生有刺激性氣味的氣體，從而引起口臭。這也是為什麼早上起床的時候口臭會尤其明顯。
應對方法：
如果孩子只是偶爾張口呼吸，比如鼻塞時，家長可以不必擔心；如果張口呼吸時間較長，可以
在白天有意識地訓練孩子閉口呼吸
。
這裡需要特別注意的是，小孩子很可能因為好奇，將小珠子、小豆子等小顆粒物塞入鼻腔，
加重口呼吸；同時，鼻腔異物也容易滋生細菌，產生不好的氣味，再從嘴裡撥出來，所以，家長們平時要儘可能
避免孩子接觸細小顆粒物品
。
另外還要及時補水，保持口腔溼潤。
需要注意的是，這裡的喝水量指的是孩子需要攝入的
總水量
，並不只是孩子每天需要飲水的量。
如果以上3點都做得很好，但孩子口臭依然不見好轉，這時就要考慮疾病原因了。
03口腔疾病，是造成孩子口臭的主要病因
前面我們說過，病理性口臭又分為口源性和非口源性兩類，有研究表明，其中
80%~90%
的口臭屬於口源性口臭。
比如
蛀牙、牙菌斑、牙周病、口腔潰瘍、口腔念珠菌感染
（鵝口瘡）都是口臭的根源所在。
所以，日常除了好好清潔口腔，豆媽建議及時帶孩子進行口腔檢查，早預防、早發現、早治療。
在寶寶6個月時需要進行第一次口腔檢查；
6歲前，每3個月檢查一次；
6歲後，每半年檢查一次。
04這幾種疾病，也會導致孩子口臭
如果寶寶的口腔衛生非常好，也沒有蛀牙等口腔疾病，這時就需要考慮非口源性口臭了。
常見的有下面這幾種：
1. 胃食管返流
胃食管返流，直白講，就是吃進去的東西又溢位來了。
寶寶吃進去的食物，混合著胃酸和一些分泌液，返流出來後就會有味道，也就成了口臭。
小月齡寶寶，由於
賁門括約肌
還比較
鬆弛
，加上他們的
胃
還處在
水平
的狀態，如果吃多了或者吃完之後立即平躺，就會因返流而溢奶。
輕微的返流，如果不影響寶寶正常的進食、睡眠和活動，就不必太在意，隨著寶寶長大，返流情況會逐漸減少或消失。
當然，我們也可以透過一些簡單的調整，避免這類問題。
應對方法：
餵奶時注意銜乳姿勢，讓寶寶把
乳頭和乳暈都含在口中
，以防吃奶時，吞入過多空氣而溢奶。如果是瓶喂，要確保奶
嘴中沒有空氣
進入。
餵奶後靠在椅背上，向後仰坐45°，讓寶寶順勢豎直趴在自己的肩膀上（10~15分鐘），讓他的頭面部高過肩膀。
這樣一段時間後，幫寶寶
拍嗝
，打出嗝來再讓寶寶呈
右側臥位
躺下，也有助於減少溢奶的發生。
如果寶寶得在返流之後，哭鬧不止，甚至出現呼吸暫停的情況，很有可能是病理性胃食管返流，建議
及時就醫
。
2. 消化不良
寶寶的消化器官發育還不夠完善，消化酶也分泌不充足，功能也不完善，胃及腸道內粘膜還比較嬌嫩。
尤其餵養不當時，就會損傷寶寶的腸胃，出現口臭、肚子脹、大便稀且有酸臭味等現象。
應對方法：
這個簡單，吃對就沒事了。我們再來複習一下輔食新增的原則
另外，在飲食均衡的前提下，可以多讓孩子吃一些
芹菜、柑橘
等新鮮的果蔬，來掩蓋口氣。同時注意
不要嚼食餵養
，大人和孩子的食物、餐具要分開。
如果孩子因為消化不良而出現
食慾不振、體重增長緩慢甚至降低
，需要
及時就醫
。
此外，當孩子出現
扁桃體發炎、鼻炎、鼻竇感染
等疾病時，也會有口臭，這時也要
及時就醫
。
口臭雖然不會給身體造成特別嚴重的影響，但它會影響到孩子的社交，所以我們做家長的，需要從小重視寶寶的口腔衛生與健康。
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，讓每個孩子都成為人見人愛的香寶寶~
參考文獻：
［1］ https：//www-uptodate
［2］ 張靖。 口臭相關影響因素分析&病例報告［D］。武漢大學，2016。