導語：夏天照顧孩子要改掉4個錯誤方式，以免耽誤孩子長高，家長需知

夏天來臨後，天氣變得越來越熱了，坐著不動都會汗水直冒，這種情況下，照顧孩子成了大難題，而且家長常常會因為一些錯誤的照顧方式，導致孩子生病，甚至影響身體發育。

夏天照顧孩子要改掉4個錯誤方式，以免耽誤孩子長高，家長需知！夏天裡，孩子長個兒速度沒有春天時快，那麼家長們照顧孩子更要上心了，快來看看有哪些錯誤方式。

第一，什麼水果都給孩子吃

水果中含有多種維生素和營養物質，每天吃些水果對身體有益，而且現在正處夏季，多吃水果還能補充流失的水分，家長們給孩子多吃水果是對的，但要注意兩方面，一方面區分有的水果可以吃，有的水果不可以吃，另一方面吃水果要有一個度。

有些水果不適合給孩子吃，比如芒果，孩子吃了容易過敏，再比如榴蓮、荔枝，孩子吃了容易上火，那麼這些型別的水果，儘量不要給孩子吃。

還有的水果甜度太高，夏天裡最常見的西瓜正是如此，如果給孩子吃太多的話，會影響孩子的胃口，吃飯的時候吃不進太多飯，那麼飯菜吃的少，攝入營養就很少，長期這樣，會耽誤孩子長高，也會影響其它方面的發育，所以注意要少吃。

第二，睡覺變得很沒規律

夏天裡白天太熱，晚上稍微涼快一些，而且天黑得很晚，天亮的又很早，於是有些家長就打破了以往的好習慣，到了夏天故意推遲吃飯時間，例如，以前都是五六點吃飯，頂多七點就吃完了，而現在會到七八點才吃飯，等吃完都八九點了，吃過後又不能立即睡覺，家長會讓孩子多玩兒會兒，導致睡覺很晚，本來要在九點就入睡，結果忙活到十一點之後孩子才睡覺。

也有的家長到了夏天就睡不著了，早上起得很早，而自己起來了，就想把孩子叫起來，認為早起精神好，對身體好，於是每天五六點就起床。

這兩種做法都不對，不管什麼季節，都應該按照正常的作息時間安排睡覺，不應該打亂。因為晚上十一點到一點，早上五點到七點，都是生長激素分泌的時候，若這兩個時間段都沒好好睡覺，就會錯過長高的機會。

所以這種沒規律的睡覺方式，對孩子傷害很大，家長們別弄錯了。

第三，不給孩子吹空調

現在很多家庭都有空調了，卻有一個奇怪的現象，只要孩子在家裡就不開空調，仍可人人都熱得汗流浹背，也不要開空調，可能少部分人怕費電，但大部分人認為開了空調會導致孩子生病。

其實這種做法是錯誤的，夏天這麼熱，有空調不開買空調幹什麼，如果室內溫度非常高，不給孩子開空調的話，孩子容易情緒暴躁，容易長痱子，容易胃口差等等。一旦每次吃飯不好，就會耽誤孩子長個子。

只要正確使用空調，就不會讓孩子生病，反倒能讓孩子更舒服，樣樣都做得好，吃飯香。

第四，經常給孩子喝果汁

有的家長喜歡給孩子喝果汁，認為這樣可以解渴補水，又可以讓孩子攝入很多維生素及營養，所以專門買了榨汁機自制。

其實這麼做是錯了，當水果榨成汁後，成分最多的是糖分，而如果經常讓孩子喝果汁，會損害孩子的牙齒，形成齲齒，還會導致孩子胃口變差，繼而耽誤長高。

正確的做法是讓孩子直接吃水果最好，還有讓孩子多喝燒開的水，少喝買的果汁、飲料、礦泉水，自來水中的營養物質更加豐富，對孩子身體有好處。

這幾個方面你都做對了嗎？若你剛好是上面那麼做的，就要及時改正了，才能助力孩子成長。