看到下面這一幕，有沒有感覺很熟悉呢？涼快清爽的空調房，每天吃不完的零食、油炸食品以及各種飲料，手捧平板電腦、手機，渾渾噩噩便是兩個月。

你還在讓垃圾食品和電子產品毒害自己家的孩子嗎？肥胖症、近視眼、斜視眼等症狀正在侵蝕孩子的身體健康！現在趕快看過來，幫孩子擺脫頹廢、墮落，過一個充實、健康快樂的暑假。

關於孩子的暑假安排，一部分有想法的父母可能會讓自己的孩子在學習之餘學習一些愛好特長或體育運動。

但是愛好特長專案枯燥，天氣太熱又導致孩子學習興趣降低。那麼，該怎麼辦呢？其實很簡單。

不妨讓孩子嘗試學習一下輪滑運動，在幫助孩子遠離電子產品和垃圾食品的同時，使孩子整體的身體素質和生活能力得到提升。

對於輪滑運動，可能很多家長對它很熟悉卻又瞭解得不是很清晰，它既然被稱為是一種體育運動，那它能賦予孩子什麼樣的能力呢？或許很多家長心裡都有這樣一個疑惑。

輪滑運動可以說已經和傳統田徑類運動、球類運動擁有同樣的國際地位，並且作為奧運會和亞運會參賽專案出現。

輪滑運動可以賦予孩子的能力和好處主要分為三個層面：

身體基本素質層面、心理精神層面和日常生活層面。

輪滑運動賦予孩子身體基本素質的能力和好處包括：

基礎平衡能力、肢體協調能力、語言溝通能力、提升身體的靈活性、增強體質、鍛鍊開發小腦。

首先，協調能力具體表現為孩子在學習輪滑初級階段，需要懂得協調身體的平衡，以保證自己不會摔倒，這是基礎能力。

等孩子將輪滑技巧熟練掌握之後，也會接觸到一些同齡輪滑愛好者，

透過和其他小朋友的交流、溝通，會逐漸提升孩子的語言溝通能力

。

經過多次接觸，他們會自發組織逐漸形成一個小團體，透過大家配合完成一些小難度的輪滑動作，這樣就間接的使孩子們具有了基礎的與他人協調的能力。

這些能力的培養，不僅使他在學校

能夠很好地處理好和同學們之間的關係，同樣可以幫孩子建立自信。

孩子從基礎的技巧學習到延伸出的花樣技巧，是他肢體協調能力的成熟和身體靈活性的直觀體現，這些能力

不僅可以使孩子在輪滑這項運動中表現突出，同時也為孩子以後學習其他運動特長打下堅實的基礎，

比如籃球、舞蹈。

並且，這個階段的孩子喜歡對於實物聯想進行思考，在學習輪滑時透過操作具體的動作技巧，能夠使孩子的想象力中精細動作更加完美，可以起到開發小腦的作用，也就是

「思維想象力」

學習輪滑的小朋友們從最初的一次次摔倒又爬起，一次次的嘗試，最終可以獨立滑行，這是一種心理素質的體現。

「心理精神層面」

主要包括：增強孩子的自信心，由膽小怯懦變得勇敢、內向變得開朗活潑。

從剛開始的躍躍欲試，到實踐的第一次摔倒，這是一種對小朋友通往成功的考驗和克服困難能力的磨練。

輪滑，對於內向膽小的孩子幫助應該是最大的，不懂技巧的他們需要時刻擔心自己摔倒了怎麼辦，

人對未知的狀態永遠都是保持恐懼的

，

而學習輪滑的整個過程，就是教小朋友面對這份恐懼，使自己不再害怕。

直到自己完全熟練掌握輪滑技巧，找到克服摔倒的辦法，

這種感覺會讓小朋友心中建立起克服困難邁向成功的成就感。

正是這份成就感，讓小朋友在內心樹立起自信，自信使他逐漸開朗。

日常生活中，小朋友是不是非常喜歡暴飲暴食，由於飲食不規律造成厭食症或者肥胖呢？這些不僅會導致孩子身體素質下降，更可能引起體內其他隱性病症，不容小覷。

小朋友經過大量的輪滑訓練日積月累，增強身體素質的同時，由於體能消耗大，每天睡眠質量提高，生活質量規律使小朋友出現厭食症和肥胖症的機率降低。

孩子身體素質的提升也意味著一定程度上提高自身的抗病能力，能夠有效地抑制兒童肥胖症。最後，由於長時間遠離電子產品，

透過輪滑運動，不僅豐富孩子的人生體驗，更幫孩子達到開闊視野的目的。

看完整篇文章，想必大家已經清楚輪滑運動可以帶給孩子的好處，不如就趁現在，將自己所學到的知識分享給小朋友，幫小朋友安排一個健康且具有特殊意義的快樂暑假吧！