最近好多寶爸寶媽私聊小編問，寶寶老是起夜怎麼辦，其實啊，寶寶晚上起夜好多時候都不是寶寶自己的原因，今天小編就帶領大家一起來看看寶寶起夜背後的原因，好了廢話不多說了，咱們趕緊來看正文吧，歡迎大家在留言區評論分享自己的育兒經驗以及提出問題。

一、孩子營養不良

有些孩子表面上看上去胖胖的，其實他們的身體狀態並不一定健康，可能存在營養不良和體虛的情況。孩子平時有偏食挑食的習慣更容易出現營養不良，如果父母發現孩子總是起夜，首先要想一想孩子是否營養不良，其次及時調整孩子的食譜，做到營養膳食，多給孩子補充水果和蔬菜，而要減少油脂性食物的攝入。

二、白天沒睡好

有的人會誤以為讓寶寶白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大覺，這個真的是南轅北轍。越是小的嬰兒，白天越是需要充分的休息，如果白天沒有足夠的小睡，身體會為了支撐寶寶的清醒，而分泌很多讓寶寶興奮的激素，這跟讓寶寶喝咖啡沒什麼兩樣，也會讓寶寶夜裡也睡不好。所以白天能有充足的小睡是很重要的，如果你確定寶寶因為脹氣等身體原因睡不好，你也可以考慮抱著睡讓他白天睡得足夠，等身體好了再慢慢訓練放下睡。但是要注意一定不要一邊走一邊搖晃，因為寶寶會依賴這種安撫方式而一直要求你抱他搖，不運動就不睡，反而越來越睡不好了。

三、長牙

最早從3個月開始，寶寶就開始陸陸續續要長牙了，隨著寶寶口水增多，牙齦腫脹，愛啃東西，有些伴低燒，很多寶寶晚上開始突然頻繁醒來起來。等過了長牙期漸漸會恢復。可是，寶寶一直要長牙至2歲，也就意味著這樣的頻繁要出現好多次。

四、睡眠壞境出現了問題

可能是尿片不該換，被子太厚太熱或者冷，讓寶寶覺得難受一般會透過哭鬧來告訴家人。觀察寶寶是否有缺鈣的因素，如果是因為缺鈣的原因。也會導致寶寶睡覺不安穩。看寶寶是不是喂得太多吃的過飽腸胃不舒服或者飢餓也會吵著鬧著不睡。是否由於寶寶身體或者某個部位 出現紅疹，瘙癢也會使寶寶身難受。

五、生病

寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。此外，室內殘存的香菸味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進入引起的。

看完今天的文章各位寶爸寶媽，還會責怪寶寶起夜嗎，趕緊看看自己的寶寶是不是因為以上的這幾點原因，如果是的話，應該採取相對應的措施了，歡迎大家在留言區提問分享自己的育兒經驗，好了今天的文章到這裡就要和大家說再見了，最後還是那句話，點一點關注，逛帖不迷路。