有計劃地制定規律的作息時間,培養孩子的專注力

多動症不是個小眾的問題,在兒童當中,大約有 5% 的兒童會有多動症的問題,而即使長大成人之後也還是會殘留一部分多動症狀。男性多動症發病率是女性的三到四倍之多。這一部分和激素有關,另外一部分也和男性跟女性的大腦發育差異有關。多動症的發病,遺傳的原因佔了一大部分,環境因素的影響是一小部分。有注意缺陷多動障礙的人的額葉發育相對遲緩,所以他們很難做到專注做一件事,很容易被外界資訊干擾或者不由自主分神。

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如果孩子得了多動症怎麼辦?首先可以對幼兒園和小學兒童進行多動症的早期篩查,在社群和學校對重點人群加強多動症相關知識的宣傳和培訓工作,提高家長、老師、對多動症症狀的早期識別水平,及早讓患兒診治。

除了要到專業的醫療機構進行診治以外,還要採取心理治療、行為管理和教育方案,這也是應對兒童多動症安全有效的方法。要及時干預患兒行為,使孩子學會適當的社交技能,讓患兒意識到自己不正確的行為方式。避免歧視、體罰或其他粗暴的教育方法對待多動症兒童,恰當運用表揚和鼓勵方式提高患兒的自信心和自覺性。老師可將患兒的座位安排在老師附近,以減少其上課時的注意力分散,課程安排時要考慮到給予患兒充分的活動時間。

多動症如果不治療,將終身影響一個人生活的各個方面,包括學校、家庭及社會上的認知。研究發現多動症患兒患有抑鬱症、焦慮症、厭食症或反社會型人格障礙等心理疾病的機率更高。

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多動症的治療不單是小孩,還需要父母和學校老師的積極配合。父母和小孩進行多動症的教育, 行為干預,學校教育的適當調節,社交行為技巧訓練。提高有關多動症的認知和教育,診斷和治療,以及對小孩和父母的影響有所瞭解,從而減輕他們對多動症的疑慮,積極配合治療。

患兒患病之後因其活動過多,衝動任性, 自我控制力差,不能集中精力學習,常常受到家長、教師及周圍兒童的批評、責備和異議,日久患兒大多有不同程度的心理障礙和缺陷,而且病程越長,病情越重,患兒心理缺陷就越加明顯和嚴重,在注重行為的干預時,同時也要注重心理疏導。

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針對患兒這樣的心態,父母和老師應當給患兒一個輕鬆的生活環境,減少憂恐、愁慮, 避免驚嚇,要耐心而細緻地引導孩子,並且要少批評, 多鼓勵,善於發現孩子的優點而予以讚揚,切忌歧視、責罵或體罰。適當給孩子一些誇獎,要關注孩子成長中的每一個優點、每一個進步,適時表揚,逐漸樹立他們的自信心,消除其自卑心理。有計劃地制定規律的作息時間,培養孩子的專注力。