六一兒童節快來啦，作為小朋友的節日，零食是少不了的。但如何選擇零食，其實並不是一件容易的事，因為現在很多零食

有著多油、多鹽、多糖，缺乏營養等不利於兒童健康成長的問題。完全不給孩子吃零食不太可能，家長能做的就是儘可能給孩子提供“健康的零食”，那麼如何挑選健康又放心的零食？

根據中國副食流通協會正式釋出的《兒童零食通用要求》團體標準，給家長們一個參考。

根據

《兒童零食通用要求》中的定義，

零食（snack food）是指正餐以外，用於補充營養（或平衡營養）、放鬆悠閒、愉悅心情的食品。

應該具備的標準為

第一：兒童零食不能含有反式脂肪酸

含有人造奶油、氫化植物油等原料的食品，大機率會出現反式脂肪酸，家長要特別注意營養成分表。營養成分表中，會標明是否含有反式脂肪酸。”

第二：不能使用經輻照處理的原料

輻照工藝，是一種比較常見的滅菌工藝，能延長產品保質期，

但是對產品營養素有影響，某些情況下會對蛋白質也有影響

。

第三：少鹽少糖少油

該標準還針對兒童健康飲食，提出

少新增糖、鹽、油

的規定，並要求

規定氯化鈉、蔗糖、脂肪的限值

（生產企業根據產品類別自行規定限值）。

第四：向嬰幼兒輔食看齊 不許用防腐劑、人工色素

若兒童食用含有過多新增劑的食品，可能產生急、慢性毒性（當然這些都與最終攝入的劑量有關）。

第五：感官包裝確保安全 不能崩到牙

包裝結構的設計要充分考慮兒童的安全性，在兒童使用過程中

不應對其產生傷害，如割傷、誤食等風險。

第六：強制標出過敏原

對奶類、海鮮等過敏的寶寶，媽媽選購零食要留意標籤標識安全性提醒，

標準強制要求標示過敏原資訊，以及醒目標註影響兒童食用過程中安全性的提示。

總體來說，

一份好的兒童零食，就是要材料天然、零新增，少鹽少糖少，才算是一份好的零食。

而良品鋪子旗下的【良品小食仙】品牌，就是主打兒童健康零食的品牌，

其中一款【小兔山楂棒】，更是做到“3個0”：0食用糖精、0新增劑、0著色劑。

這款【小兔山楂棒】是一款專為3~12歲設計的健康山楂零食，

而且用上了“萌萌噠”的小兔造型，讓這款小兔山楂棒的外形相當出彩，孩子拿到手裡十分喜歡。

材料表特別簡單：山楂、赤蘚糖醇和低聚果糖。

山楂健脾開胃，富含膳食纖維，【赤蘚糖醇】和【低聚果糖】替代蔗糖、糖精、香甜劑等甜味料

，小孩就算多吃，也不怕會齲齒蛀牙。

不管大家和我一樣有沒有喜歡上這款小兔仙山楂棒，但相信聰明的你，已經掌握了給孩子挑選零食的訣竅了，六一兒童節，你的零食準備好了嗎？