我曾經給孩子說：人生就是吃喝拉撒睡組成的，除了吃喝拉撒睡，其他的都是閒事。孩子不以為然。

如若不相信，你們看：

我早上六點起床，著急慌忙的做飯，小孩起床，收拾，坐下吃飯，送小孩上學；大小孩起床，吃飯，上班，第一頓飯在叮叮鐺鐺中解決了。

送小孩上學回家就開始收拾、洗刷。去買中午、晚上吃的菜、肉、蛋，還有水果，中午他們都不在家吃飯，我自己吃就比較簡單了。中午休息會，起來開始準備上學小孩吃的晚飯和上班孩子的晚飯，上學的回家把作業寫完，馬上就吃晚飯，一路小跑去上興趣班的課。

上班的回來的晚些，我們不是一起吃晚飯的，無論上學還是上班的晚飯都不能馬虎的。

大小孩下班時間基本上在9：30—10：00之間，吃過晚飯，洗過就該睡覺了。

是不是除正常上班就是吃喝拉撒睡呢。

我總說要知足。能吃飽喝足，現在還不僅僅只是吃飽喝足了。平平安安健健康康的就是幸福。

今天是重陽節，朋友發來的祝福簡訊，餘生兩件事，就是：身體好和心情好，深有同感。

說起身體好，身體健康的事情，我的好友，身患重病，就是長期不開心，不快樂造成的，遇事總是往不開心的方向想，剛到知天命的年齡，就身患重病，無藥可治，怎不讓人唏噓。

吃在第一位，要吃出健康，營養搭配是必須的，不能說什麼營養成分、比例都到位，蔬菜、水果、蛋、豆製品、肉、菌類這些每天是必須要吃的，所有的營養要從這些食品裡攝取。喝：喝什麼粥，要粗細搭配，湯湯水水的也不能少。拉是很重要的，吃下去了也要拉的出來，就是道路暢通，不塞車，才能正常行駛。撒就不用說了。睡，睡得好，才能有精神，有精力工作，我們家的三個小孩對睡覺是情有獨鍾，早五分鐘就不會起床的。什麼時候起來都是睡眼朦朧。

我老公在世的時候，遇事就從最壞的想，有了思想準備，就是發生了也不致於把人擊垮，剩下可能發生的都是可以接受的，其餘全是預料不到的好，這樣總是開心的事情多些，如今他已經不在了，我把他這套處事、遇事的方式學會了，就少了很多的煩惱。

有句話是：想的少缺心眼，想的多小心眼，什麼都不想是傻子。我甘願做傻子，也不多想。

迴歸正題，今天給孩子做了叉燒肉，把方法步驟告訴你們。步驟一：把買來的肉洗乾淨，是瘦的哦，用刀背把肉敲鬆散些，然後放入生抽、鹽、胡椒粉、薑末、蜂蜜，用手抓拌均勻，醃製兩個小時。步驟二：把醃製好的肉，放入不粘鍋裡，鍋裡放比炒菜稍多一點的油，把肉煎成兩面金黃，蓋住鍋蓋，小火燜至半小時左右，聽到鍋裡有次次啦啦的聲音，就好了。記住是不用放水的，醃製的肉裡會出水。步驟三：把煎好的肉放涼，切成自己喜歡大小的塊就ok了。甜中帶鹹，又有嚼勁，很好吃的哦。

活著不是為了吃飯，吃飯是為了活著。好好的吃飯，健健康康的活著，就是幸福了。或許會說，這只是低階的本能，想高階的就是境界、思想、見識……這些都是知識教給的，有了知識就可以更充實，但絕對離不開吃喝拉撒睡的。尊重生命，好好吃飯。