在育兒路上，我們會遇到各種各樣的情況，孩子生病不舒服，著急的是我們的家長。其實孩子身上一些部位的變化就能體現出孩子的健康問題。舌頭就是這樣的。

正常的舌苔

健康的孩子的舌頭是大小適中，舌體柔軟，淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾溼適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。

生病的孩子，他的舌質和舌苔就會出現相應的變化，尤其是孩子的腸胃消化功能更是淋漓盡致的體現在孩子的舌頭上。

舌紅苔少

孩子感冒發燒，舌體會縮短，發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少、發乾。如果體溫較高，舌質呈絳紅色，這就說明孩子熱重傷耗津液，所以孩子經常會主動要求喝水。

如果孩子出現上述情況的同時還伴有大便乾燥，口中還有較重的口氣。這種情況通常說明孩子內熱較重，媽媽應該引起重視。

發現寶寶發熱，一定要及時進行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，應及時就醫。

舌苔厚膩，呈黃白色

如果你發現自家孩子的舌頭上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易颳去，撥出的口氣酸臭，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，也就是我們常說的積食。

小孩子的脾胃功能比較弱，平時飲食最好以清淡好消化的食物為主，也不要讓孩子吃的過飽。

舌體淡白地圖舌

孩子的舌頭像地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框。舌頭出現這種情況主要是孩子的消化功能紊亂或是孩子患病時間較久，使體內氣陰兩傷。有這種舌頭的孩子往往會比較挑食，偏食，睡眠不穩，較小一點的孩子會哭鬧，多汗，面黃無光，體弱消瘦，怕冷等情況！

這樣的孩子飲食要多吃蔬菜水果，油膩辛辣的食物最好不要吃了！

鏡面紅舌

有些經常發燒，反覆感冒、食慾不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。有這種舌質的孩子往往還會伴有食慾不振、口乾多飲或腹脹如鼓的症狀。

這種情況多為脾胃陰虛所致，不可大補，應多吃些新鮮好消化的蔬菜水果！

孩子的小舌頭真的很神奇，孩子的諸多不適都可以表現在上面，所以媽媽們可以多觀察一下孩子的舌頭，防患於未然，讓孩子有一個健康，健壯的好體魄。