許多人為全職在家帶娃的媽媽不被老公理解而憤憤不平，我說一個全職媽媽的標準：每天工作不足8小時的，都不能算全職。

說說歪歪的情況把、在孩子5歲的時候開始全職帶娃的，現在孩子已經上小學一年級了。因為家裡還有老人一起生活，她不用做飯，也不用搞衛生，唯一的家務活就是配合洗衣機和洗碗機。但在我眼裡，她是一名合格的全職媽媽。

日常時間表

接下來，說一說她的日常時間表：

6：45 起床，洗漱、準備早餐

7：15 叫孩子起床

7：20 叫我起床

7：30 早餐時間、給孩子梳頭、播放音訊

8：00 送孩子上學、路上成語學習

8：20-11：50 準備學習資料、自我學習提升、與其他家長聯絡

11：50 接孩子放學回家

12：10 午餐、播放音訊

12：30 陪孩子英語學習

13：00 引導孩子午睡

13：40 叫孩子起床、送去學校

14：00-15：30 自己午休、娛樂、逛淘寶時間

15：30 接孩子

15：30-21：30 持續陪同做作業、晚餐、給孩子準備水果、上培訓班、講題。

21：30-24：30 與我交流、洗漱、娛樂時間。

這個時間表週而復始。

她是我們家起的最早，睡得最晚的，每天有效陪娃時間遠超8小時（黑字標註），這還不包括上午在家準備學習資料的輔助時間。另外，她的時間被切得支離破碎，每天比較集中的時間只有上午3小時和深夜3小時。這直接導致了她幾乎無法約閨蜜單獨相處，週末孩子還有外培課，也只能抽一點點時間組一組溜娃局。

上午3小時的時間她都做了什麼？

1、學習如何教育孩子

對於教育來說，每個父母都是新手。如何教孩子，如何處理家庭關係，處處都需要學習。她看了上百本書，從中提煉自己的教育理念。

書架一角，這只是其中很小一部分

書要認真看，還要劃記號做筆記，便於以後想翻看的時候能夠迅速找到重點。更重要的是，還需要利用深夜與我交流的時間和我分享讀書心得，這樣才能保證兩個人對教育的理解同步，不至於在關鍵決策上出現分歧。

2、提前籌備孩子當天的學習任務

、孩子下午放學回家之後需要完成各科作業、參加外培班、吃飯、練琴、還要留出時間自由活動，如果時間安排不合理或者顆粒度不夠細，很有可能完成各科作業之後就可以洗洗睡了。

這就需要在孩子回來之前，把她的時間安排和準備工作都做好。大人付出的時間，就是幫孩子節省時間。

3、備課與篩題

由於不是專業的老師，不可能做到每一科的基礎知識都過硬，更是做不到陪孩子預習複習的時候都收放自如，這就需要比孩子提前學習。所有科目的備課教材買一套，先自己學習一遍。

比如孩子要求背75首古詩，就買幾本市面上的古詩書，相互對照查錯，自己先搞清楚含義和重點，然後按對自己孩子的瞭解預估背誦計劃，等孩子回來後再一起制定學習目標。

篩題非常關鍵，這一點如果不是全職媽媽估計很難做到。很多媽媽買本課外練習冊丟給孩子做就完了，實則非常浪費孩子的時間。一定要非常瞭解孩子的水平，給他太過簡單或者太難的題都不合適，買的練習冊當然不需要全做，要有選擇性有針對性的做，這就需要在孩子做之前幫他篩題，提高學習效率。

晚上3小時做什麼？

1、與我溝通

作為家裡唯一勞動力的我，當然大部分時間考慮的都是工作，帶孩子的時間並不多。然而夫妻之間最忌各管一塊互不溝通，這樣一定不會相互理解，就會產生諸如題主一樣的因相互不理解而產生的質疑。

她會把一天孩子的情況，有趣的事，讀書筆記和自己的想法記錄下來，在這個時間段與我分享。我覺得這個時間段的內容最重要，雖然每天也沒什麼非說不可的大事，但時間是最有力的武器，長此以往自然就不會有相互不能理解的事情。也因此，現在我有能力在這裡回答題主的問題。

做到這一點，才是理解女人全職在家的重要前提。

2、娛樂時間

娛樂很重要。的確，真正的娛樂現在才開始。如果有新片上映，我們會一起出去看個片，或者一起刷劇刷綜藝，每天總覺得不做點什麼，好像這一天都不是自己的。