一、"不準哭！"三個字的害處有多大？

最近，一個閨蜜向我倒苦水：“我們家女兒聽話是聽話，就是太愛哭了，無論做什麼事都要哭，跟她講了好多次讓她別哭，反而越來越愛哭了，馬上就要上小學了，我都擔心她會被老師嫌棄了！”，後來我在閨蜜家中見到了她女兒，這個孩子果然很愛哭，媽媽說：“別哭了！”她就緊咬嘴唇憋住眼淚，跑去房間關上房間門不出門。

我受閨蜜的委託，與孩子單獨溝通了一下，她一開始並不想和我溝通，玩著自己的玩偶眼神逃避支支吾吾，後來才怯怯地說：“我也不想哭，但是我就是忍不住……”

看到孩子這樣說，我又心疼又覺得有些難過，可以想象這個年僅5歲多的小女孩，一直以來都是如何受到“哭”這件事的折磨：

想哭——覺得哭要被罵——想忍住不哭——忍不住哭出來，然後接受爸媽的指責

。當三種感受糾結在孩子心中時，一定是讓孩子難過又困惑，也難怪這個小女孩變得越發不愛說話，一發生事情只想躲起來了。

二、哭，是孩子釋放情緒的好辦法

從我們小時候到現在，“不準哭！”的教育一直都沒有消失過，在很多父母眼中，愛哭就是=軟弱、脆弱、沒出息，遇到什麼事都能自在面對的才是堅強的好孩子。這樣的想法，就像外向就是活潑開朗、是好的，而內向就是不好的、應該糾正的一樣。

我閨蜜的女兒年僅5歲，就已經有了“我也不想哭……”這種想法了，可見她已經形成了“哭這件事就是不好的”這種意識，在生理上十分想哭，心理上卻覺得“不能哭”的時候，更加複雜的情緒也就產生了。

但是，“哭”真的是脆弱、沒出息的表現嗎？並非如此。

"哭"是與"笑"完全平等的一種情緒紓解通道

，在《正面管教》這本書的情緒臉譜中，一多半的情緒都是不是正面積極的情緒，憂傷、內疚、暴躁、生氣……都是正常的情緒，而這些情緒都可以透過“哭”這種形式表達出來。所以，

哭本身只是一種情緒表達的方式，與孩子的性格、品格沒有直接的聯絡

。

我們在生活中時常能看到這樣的人，他們從來不哭，在外人面前表現地格外堅強，但在堅強的外殼下是異常脆弱的內心，在碰到打擊之後表面上啥事都沒有，實際上內心已經崩潰，還有可能走上歧路……這便是讓孩子“不許哭”的後果。

哭泣是正常的情緒表達，也是戰勝挫折的開始

，當哭泣之後，情緒得到了釋放，也就能繼續充滿活力地生活。反之，壓抑哭泣，並不能讓情緒自己消化，反而會在心理慢慢發酵，導致精神一直處在壓抑的狀態。

三、孩子哭，家長該怎麼做？

接納孩子的情緒，接受孩子愛哭的行為

，只有你接受了孩子的情緒，孩子自己才會接受自己的情緒。

並且弄懂孩子哭的原因

，孩子哭不是因為“愛哭”，而是有更深層次的原因，主要有三種：

一是身體不舒服，二是情緒不佳，三是用哭來達到某種目的。

哭泣的時候的孩子，或是想要向父母求助，或是想到得到爸爸媽媽的寬慰、愛護，或是想得到某樣東西，無論是哪種原因，父母其實都可以幫助孩子解決。

最後，

要幫助孩子學會更多的溝通方式

。“這種事都要哭！不能好好說話嗎！”這樣的話我相信在生活中常常會聽到，可是讓孩子學會“好好說話”，談何容易？