一位媽媽說，她家兒子9歲三年級了，喜歡爬山、踢足球；爸爸媽媽白天上班時，奶奶帶孩子，晚上下班後自己帶孩子。孩子總是喜歡玩，對於作業、學習一點也不上心，做事拖拉，也愛玩手遊，約定好的時間到了也不交手機，有時會哭鬧，說很難才進入這一關，然後我心軟又延遲10分鐘，有時乖乖給我手機，有時不給，我想知道什麼原因，如何改善？

孩子奶奶的脾氣比較暴躁、孩子惹她生氣時會隨手拿東西扔孩子，同時也溺愛孩子，什麼事都幫孩子做，我試過跟她溝通，效果不理想，婆媳關係越來越差……

這位媽媽說9歲的孩子喜歡玩手機遊戲，她和孩子約定好了玩多久，孩子到了時間也不交手機，說很難進入這一關，媽媽就心軟再給多玩10分鐘。據說孩子有時會按時交手機，有時就不給。這是什麼原因呢？

孩子喜歡玩手機遊戲，在這個資訊化發達的社會來說已經是很正常的事情了，一般玩得開心的時候，不願意放下也情有可原。不過如果孩子貪戀手機遊戲，有成癮的可能，就要引起注意了。不過我看這位家長提出的情況應該還達不到成癮的狀態，所以也不用太過於擔心。

那我們就說說

孩子手機遊戲成癮的幾種常見的成因，

防微杜漸吧。

第一種，從小被嬌寵溺愛的孩子，孩子的自理能力差、自律性弱。一旦玩上手機遊戲，就不願意放下。

2。第二種，家庭裡有長期粗暴教育的情況，孩子跟家長的關係不好或夫妻關係不睦，家庭裡缺少幸福感和溫暖，孩子的生命中渴望父母的愛又得不到，就容易形成成癮型人格。

3。第三種，家長習慣於用指責、吼叫、打罵等方式處理家庭教育的問題，破壞了親子關係，傷害孩子的自尊心。這樣的孩子自律能力會比較差，容易有叛逆牴觸的問題。

4。第四種，親子陪伴質量差。爸爸媽媽忙於自己的工作，平時很少陪伴孩子，即使和孩子在一起也枯燥無味，孩子早期沒有建立起來良好的興趣愛好，而且經常處於被冷落、無聊的狀態，也容易手機成癮。

5。第五種，孩子在現實生活中經常被否定和控制，在學習和生活中缺少成就感和價值感，生命的滋養不足，再加上生活枯燥無味，就容易去虛擬的遊戲中尋找自己的價值感，尋找渴望的同伴關係。尋找被人欣賞和肯定的那種感覺。時間一長就會上癮。

在這位媽媽的問題中，我們能看到，孩子有從小到大一直有被奶奶帶的經歷，而且奶奶在帶孩子的過程中既有溺愛包辦，又有粗暴對待、說狠話甚至粗暴行為的部分。孩子既有可能行為叛逆，又可能會習慣於看別人的臉色。這就很容易讓孩子具備雙重人格，自我價值感偏低。自尊心水平不足。

另外，父母平時忙於工作，在陪伴上不確定會不會有很高的質量，不過根據情況判斷應該可能性不大。這就會符合我們上面說的第一、第二、第四條，至於第三和第五條有沒有這樣的情況，也不是很樂觀，我感覺第五條應該或多或少會有。所以這個孩子經常喜歡玩手機遊戲也就不足為奇。不過幸好還沒有達到成癮的程度。

那現在家長要如何做才能避免孩子將來陷入手機癮的可能呢？

建議不要只盯著孩子玩手機這件事，而是要更重視家庭關係，要讓家庭的溫度提高上來，每一個人都能感受到幸福感，讓孩子感受到更多的愛。有愛的滋養，他就具備了高的自我價值感和高自尊，就有更強的自律性。

也就是夫妻關係要先搞好，而且一家人要去關注奶奶的生活，去愛奶奶，至於奶奶之前經歷了什麼我們無從得知，可是從奶奶的行為來看，無疑奶奶的童年經歷是比較坎坷的，所以她才在照顧孫子的過程中既有正面行為又有負面的行為。這是老人缺愛的表現。一家人去關愛奶奶，奶奶得到滋養，這個家庭就有溫度了。再加上夫妻的努力，家庭的幸福感提高，也會滋養到孩子的生命。這是比較根本的東西。

同時，家長要提高陪伴質量，不能寄希望於老人陪伴孩子。

可以給孩子安排屬於孩子的專屬時間，每天15-30分鐘都可以。這個時間就全心全意陪伴孩子。如父母下班回家，晚上可以多陪孩子做一些積極健康的遊戲，比如打球、運動、下棋等活動，培養孩子的良好興趣和習慣。在陪伴的過程中，父親就會對孩子的格局、意志力、思維能力、抗挫能力等方面產生積極的影響。

並且孩子在陪伴中會更多的處於喜悅的狀態，這就會讓孩子生命中積極向上的驅動力被激發出來，他會更喜歡去探索，在學習上也會提高內驅力。

父母還要放下自己一些錯誤的想法和過高的期待。比如我們總是希望孩子放學以後也要把更多的精力用在學習上，而忽略了孩子的心理健康

，孩子上學一整天其實也會有很大的壓力，也很辛苦，如果放學以後，家長能夠透過運動、遊戲等方式幫助孩子緩和壓力、釋放情緒，這有助於孩子第二天更專注地學習。如果孩子白天要上學，晚上還要不停地補課、學習，幾乎沒有時間釋放壓力，時間長了，這個孩子會積累太多的壓力和負面情緒，而影響到自己在學習上的專注力和學習興趣。這就會讓孩子學習的內驅力下降，甚至會牴觸叛逆，就去玩手機啦。

還有，

一個孩子生命中更重要的部分就是心理營養。

隨著孩子的長大，對心理營養的需要會越來越渴望。

他需要被關注、被看見、被欣賞、被肯定、被尊重、被信任、被理解、被支援。

這都是孩子構築自己生命基礎的精神食糧，如果我們在這些方面給到孩子的不夠，孩子就會把注意力轉向網路遊戲、手機遊戲中，到那裡去享受被欣賞、被肯定、被看見的體驗。現實中給不到，虛擬中很享受，在好奇心的驅使下孩子形成網癮就不意外啦。所以家長一定要重視這些部分。

在這位媽媽的描述中，我們是可以看見孩子的正面行為的，比如孩子喜歡爬山、喜歡踢足球，有時會主動把手機按時交還給媽媽，這些方面都是好機會，我們可以抓住孩子的興趣點去積極陪伴和影響，並且在過程中去欣賞和肯定孩子行為中積極的部分。

我們常說，父母的語言就是魔法師，你經常強化什麼，孩子就會發展什麼。如果我們只是關注孩子貪玩、作業不上心、做事拖拉、不守信等方面去反覆強化、強調，孩子就難免會去發展這些負面行為，讓你越來越操心也就不意外啦。我們教育的方向錯了，結果也就錯了，越用力錯得就會越離譜。

這些年來，常常遇到孩子玩手機遊戲的問題，無非也就這麼幾個問題。如果我們家長能在生活中讓孩子感受到愛，感受到家庭的溫暖，並且給予孩子高質量的陪伴，幫助孩子建立積極健康的興趣和習慣，在陪伴中去欣賞和肯定孩子，讓孩子看到自己的價值，給孩子成就感，再去強化孩子正向積極的行為，這個孩子就很難變成成癮型人格，在使用手機的時候也不會那麼痴迷，想玩的時候玩一下，該學的時候認真學並不是什麼難事。關鍵還在於教育模式和家長的思維模式。加把勁，努努力，孩子積極向上的哪一天就指日可待了。

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