《嬰兒與母親》聽書筆記：如何做新手麻麻
原創： 申鶴 不在圈子裡
3天前
國士無雙影視工場創始人&CEO
個人公眾號“不在圈子裡”
每天更新和創業、影視、體育、知識系統相關的原創文章
歡迎關注～
很懷念小時候，那時報紙、雜誌、電視和廣播是我們的燈塔，圖書館是我們的星辰大海。那時我們的記憶力好於體力，沒有云儲存，只有腦回路。
這是申鶴公眾號第123天的第123篇原創文章
還有幾天卸貨，最近幾天在集中地聽一些育嬰的書，很感謝這些所學，幫助新手麻麻提前做了很多心理建設，今天先分享這一本《嬰兒與母親》。
作者溫尼科特，英國精神分析學家。 他在英國BBC的無線廣播節目中幫助了成千上萬的父母，使他們能夠更好地瞭解孩子的情緒世界。
這本書是在溫尼科特去世後出版的，收錄了他在 BBC 電臺的講話、信件、從未發表以及散見於期刊和選集中的文章，內容主要聚焦在嬰兒出生後那段最重要的時期。
“一個人的身心能否得到健康發展，很大程度取決於生命之初母親能否提供一個適宜的生長環境。那麼，母親要怎樣才能為孩子營造最適宜的環境呢？”
這本薄薄的書就是探討母親應該如何與嬰兒相處，以及如何為嬰兒創造一個適宜的生長環境。
國士無雙影視工場創始人&CEO
為什麼一定要重視
嬰兒出生後幾個月的這段時間
精神分析理論認為，一個人的人格基本在5歲之前就定型了。
在這段時間，播下什麼樣的種子，就會結出什麼果實。在未來的人生中，你會成為什麼樣的人，做出什麼樣的行為，甚至於會出現什麼樣的心理問題，都和這段播種期有關。
而溫尼科特則把這段關鍵的播種期縮短到了嬰兒出生後和母親之間的那段“二元關係”期，正是這短短的幾個月決定了孩子的一生。
這幾個月，孩子對母親的依賴完全是一種本能，我們在動物身上同樣可以看到。例如，大熊貓的幼崽在剛出生時極度脆弱，要完全依靠母親保暖，在母親幫助下才能排便；野外的熊貓媽媽必須在生產後的頭兩週不吃不喝地把幼崽抱在懷裡，一刻也不能撒手，否則，幼崽根本就沒有存活下去的機會。
這本書就是要告訴你，母親應該在嬰兒剛出生的這段關鍵時間，播下哪些種子。
那麼，這幾個月，新手媽媽應該怎麼做呢？
新手媽媽應該怎麼做？
1.首先要建立自信
相信自己的育兒本能
01新手媽媽一定要相信自己
絕大多數新手母親在面對嬰兒的時候，都會手足無措。因為沒有經驗，可能連怎麼抱孩子都需要指導，這就導致很多母親在帶孩子時缺乏自信，很容易被她們認為的權威人士，例如醫生、護士、月嫂或者長輩牽著鼻子走。
針對這種情況，溫尼科特說：
照顧嬰兒是每個母親天生就會的事情。這一點很好理解，動物都有撫育後代的本能，你只要看看電視上的《動物世界》，就會對此有深刻體會。人類幾百萬年來積累的育兒經驗隨著基因一代代傳遞下來，這就是母性本能。憑著母性本能和直覺，母親能和自己的寶寶建立無意識層面的交流，俗話說的“母子連心”，說的就是這樣一種狀態。在這種狀態中，母親獨自面對自己的寶寶，她會透過直覺而不是理性的判斷知道寶寶的一些細微的要求，例如寶寶是否感覺舒適，是否需要餵奶，是否需要換尿布，並對寶寶的這些需求給予適時的滿足。
溫尼科特認為，
母親首先要信任自己的直覺與判斷，不要受醫生、護士、老一輩人的干擾，對自己真正的感覺產生懷疑，要相信自己才是這個世界上最瞭解寶寶的人。
02要相信母親的本能和直覺
母親的確需要學習一些相關的知識，比如如何新增輔食、如何補充維生素、如何正確使用身高體重表、如何認識嬰兒拒食等等。但這些知識只是一些有益的補充，有些東西是是學不來的，是需要靠母親的本能與直覺去了解的，例如怎樣與自己的寶寶交流，怎樣敏銳地察覺到寶寶的需要。
然而，
溫尼科特的觀點是，女性不可能透過學習學會做母親，如果完全按照理論知識去做母親，那將是一場災難。女性必須保持並保護屬於母親的直覺，在保持育兒本能的前提下，再去學習醫生護士所教的知識才安全，這些知識才有可能增加母親的價值。
醫生護士的作用應該僅限於提供一些生理方面的幫助，不應干涉母親與嬰兒之間具體的相處模式，一旦這類所謂的權威人士過度捲入母嬰關係，結果往往不太好。
下面我們透過一些例子，來說明為什麼母親應該相信自己的本能與直覺，而不應該讓理論知識或者權威人士過度影響自己。
20世紀50年代前，西方流行的是冷酷無情的育兒原則。行為主義心理學家斯金納認為，嬰兒哭鬧的話，不要馬上就去抱孩子，因為這樣就會慣出孩子一哭就要抱的壞毛病，就會強化孩子的哭鬧。後來，美國心理學家哈洛在用猴子進行實驗後發現，孩子如果哭鬧，說明孩子需要身體接觸所帶來的安慰，這是愛最重要的元素，要想讓嬰兒身心得到健全發展，必須給予足夠的擁抱與愛撫，這個發現推翻了行為主義的那套育兒法。
凌然解讀這本書的時候，總結說：
按照溫尼科特的理論，當寶寶因為想要被抱而哭喊的時候，當母親想要把寶寶抱在懷裡的時候，她應該順從自己的母性本能，立刻把孩子抱起來。當哭喊得不到迴應，需要擁抱卻得不到滿足時，嬰兒就會對環境、對母親失去信任，被無助感包圍，這對嬰兒來說是一種巨大的傷害。在寶寶出生後的那段關鍵期，如果母親和嬰兒之間那種親密無間、融為一體的關係被人為阻隔甚至切斷，會讓母親產生一種孩子被奪走的恐慌和憤怒。這些問題是每個新手媽媽都會遇到的，如果母親能對自己多一點自信，這些傷害就完全可以避免。
母親首先要相信自己的育兒本能，相信知道怎麼做才是對孩子好的。
國士無雙影視工場創始人&CEO
2.過於追求完美從不犯錯的母親
反倒會剝奪嬰兒的成長機會
溫尼科特提出的一個最有名的一個概念就是“足夠好的母親”，英文是 good enough mother。國內有好幾種翻譯，例如60分媽媽，剛剛好的媽媽等等。
溫尼科特提出這個概念是為了和“完美母親”，也就是 perfect mother相區別。
他認為，“完美母親”只存在於幻想中，而“足夠好的母親”是現實中那些平常的母親：她們永遠都不可能做到完美，但她們會盡力去愛孩子；她們有很多不足和缺點，但她們會努力彌補，她們就是溫尼科特所說的“平凡而奉獻的母親”。
所有的母親一定都會經歷幾個時期：最開始，全身心投注在嬰兒身上，但是一個月或者幾個月之後，母親難免要投入工作狀態中，需要把一部分注意力投向外面的世界，這個時候，她不可避免地會犯一些錯誤，例如餵奶不及時，尿布更換不及時。
所以，很多追求完美的新手麻麻，就會很自責，認為這是對寶寶的疏忽和失誤。
但是溫尼科特確認為，麻麻沒必要對自己的這種“錯誤”內疚，因為這也是嬰兒成長過程中需要的，他們遲早要面對世界給予的打擊，正是母親的偶爾失誤讓他們有機會去適應外部的挫折。
相反，那些過於追求完美、從不犯錯的母親則會剝奪嬰兒的這種成長機會。
3.滿足嬰兒的所有基本需要
不要用自己的慾望代替嬰兒的需要
滿足嬰兒的基本需要，看似很簡單，嬰兒的基本需要無外乎就是吃喝拉撒嘛，給他吃飽穿暖勤換尿布就行了。其實，還真的沒那麼容易。
比如，如何餵奶？書中專門舉了餵奶的例子。
餵奶，看起來似乎很簡單，但也會出現很多問題。什麼時候餵奶才是最好的時機？你會說，當然餓了就餵了。不錯，當嬰兒感到飢餓時，他會發出相應的訊號，例如張著小嘴左右尋找、哼哼唧唧，最後嚎啕大哭。時刻關注嬰兒的母親會根據這些訊號判斷出需要餵奶了。當嬰兒發出的訊號得到了想要的迴應，他就會覺得這個世界是確定而可靠的。但有一些母親，同樣因為時刻關注嬰兒，她們在某種程度上已經預知嬰兒的需要，在嬰兒還沒有感到飢餓時就會餵奶，這樣做其實就剝奪了嬰兒發出訊號的需求。溫尼科特認為，這樣的母親表面上是個好母親，卻做了很糟糕的事情。
溫尼科特有一個患者，在嬰兒時期，母親經常在他還迷迷糊糊睡覺時，就把奶嘴塞到他嘴裡。溫尼科特認為，這位患者成年後出現的成癮問題就與這種撫育方式有關。還有一些不夠好的母親，她們會在嬰兒已經嚎啕大哭了很久後，依然不餵奶，這會讓嬰兒產生巨大的恐懼，並認定這個世界不可靠、不可預測。
所以，滿足嬰兒的需要也是有講究的，需要時不及時給不行，不需要時就強迫給也不行。
說到餵奶，就必須說說“定時餵奶”這個概念。
有很多權威人士認為，這是科學育兒的方法。他們認為，養成定時餵奶的習慣，不但讓嬰兒的生活有了規律性，也讓母親更輕鬆。不得不承認，固定給孩子每隔兩小時或者三小時餵奶確實讓母親輕鬆不少，但是，這是在滿足母親的需要還是嬰兒的需要？嬰兒的消化功能不可能像刻度那麼精準，如果不到兩小時他就餓了，或者過了兩小時他還沒餓，這個時候餵奶，面對的就是“需要時不給，不需要時偏給”的尷尬。
難道養成規律不是好事？凌然解讀說，能形成規律當然好，
但母親應該因勢利導，順其自然，母親應該以滿足嬰兒的需要為前提，慢慢摸索出屬於嬰兒的規律，看他大概隔多長時間會發出飢餓的訊號。
等到嬰兒長大一些，在對母親的迴應有了信心之後，他也會適當地調整自己來配合母親。就這樣，在母親和嬰兒之間，自然就會形成一個彼此都接受的規律。如果你反著來，非要讓嬰兒來適應你，可能到最後也能形成規律，但卻隱藏著惡果。
4.不要過多幹預嬰兒的成長
什麼叫干預嬰兒的成長？
對嬰兒的各種訓練、立規矩都是在干預嬰兒的成長。
比如拿排洩訓練來說。
在沒有紙尿褲的時代，估計能逃脫這種訓練的人不多。把屎把尿是常態，有經驗的母親能夠從蛛絲馬跡判斷嬰兒要拉了或者尿了，立馬抱起來把，就能省了換尿布甚至換褲子。但更多的情況是，嬰兒扭來扭去，小身子繃得筆直，哭得驚天動地，就是不拉不尿。脾氣不好的母親會火冒三丈地在嬰兒屁股上啪啪兩巴掌，可能嬰兒屈服了，努力擠出一點來交差，也有可能母親把累了仍然一無所獲，可剛把尿布弄好，孩子就大小便了。可以毫不誇張地說，排洩訓練就是母嬰之間的一場戰爭。
對此，溫尼科特斬釘截鐵地說，要尊重嬰兒的自然功能，
和前面說的定時餵奶一樣，孩子會逐漸自然地形成排洩規律。母親要做的是應該高度敏感地瞭解嬰兒的感受，從嬰兒的種種表現判斷嬰兒是否想要大小便，並給予適當的幫助。
排洩訓練只是一個例子，有很多母親為了讓孩子聽話、守規矩，在嬰兒時期就會設定很多規則，過早、過於嚴厲地要求孩子服從自己制定的規則。這會干預嬰兒正常的成長，導致溫尼科特所說的“假性自體”出現。
“假性自體”就是指一個人外表看起來特別聽話守規矩，總是順著別人的意願行事，很會討人喜歡，有禮貌有風度，但這不是真實的他，只是他的面具。溫尼科特認為這樣的人是沒有創造力和內在生命力的。
國士無雙影視工場創始人&CEO
綜上，在嬰兒出生最初的幾個月，失敗的親子關係會導致很難被修復的傷害。在稍好的情況下，這些嬰兒長大後，會將那些災難性記憶永遠埋葬，為了避免再一次體驗這些痛苦，他們不得不耗費大量時間和精力來經營自己的生活。而在最壞的情況下，這些嬰兒的發展將被永久歪曲，導致人格障礙、性格缺陷甚至是精神疾病。
本篇參考學習：凌然解讀《嬰兒與母親》。
馬上預產期啦，不知道Queen什麼時候發動，所有的新手麻麻都加油啦。
作者：申鶴
國士無雙影視工場創始人&CEO
個人公眾號“不在圈子裡”
每天更新和創業、影視、體育、知識系統相關的原創文章
歡迎關注～
▼
往期精彩回顧
▼
▼
創業方法論
▼
你一定要學會的複雜問題簡單化
如何對待離職員工
別急，你想要的，都是迭代出來的
你一定要學會的結構化表達
視覺會議，讓開會更高效
就是這些細節讓你變成職場巨嬰
如果你想換工作
我為什麼那麼痛恨負面情緒
世上的事，不分工作和生活
事半功倍遠遠不夠，事半五十倍才行
人生的不同由第三個8小時創造
奈飛為什麼能這麼飛
我們寫ppt的怎麼了（內附ppt實戰速成）
你一定要學會的流程化思維
▼
影視
▼
分析了10部刷爆朋友圈的影片之後，六大招教你如何打造爆款廣告
美國五大電影公司和他們的系列電影，再不要傻傻分不清楚
影視從業者能從NBA堪比FBI的大資料系統裡借鑑什麼
一名優秀的剪輯師是如何煉成的
《四個春天》
創意策劃案速成模版
▼
知識系統
▼
再不構建知識體系，就要被資訊洪流淹死了
我的電影哲學
當我在看展時，我在看些什麼
三分鐘極簡宇宙大爆炸史
宇宙大爆炸後，誰站到了C位
宇宙到底是個什麼樣的神秘組織？
黑洞到底是個什麼鬼？
星系到底是怎麼形成的？
太陽系的形成
故宮六百年，讀你千遍不厭倦
搖滾吧，莫扎特和古典音樂
▼
體育
▼
曼聯：曾一起走過崢嶸歲月，也期待未來涅槃重生
C羅：真正的自由是自律，是你要對你的世界有極端所有權
哈登：穩定壓倒一切
韋德：我多麼想一生一隊
貝爾薩：奮戰到讓老天爺出手相助
每場比賽都買0：0，能發家致富嗎？
閱讀 414
在看7
精選留言
寫留言
6
周建瑋(朋友)
你一定能成為一個好母親，你的孩子在你孕育階段特別體帖媽媽的親勞，也能在一個溫馨氛圍下健康成長的。
5
靜和溫昕(朋友)
在本能的前提下，再去學習知識才安全，這些知識才有可能增加母親的價值加油哦鶴兒
3
作者
嗯吶，謝謝李姨
5
錢哆哆的哆
雖然這個幸福的“小問題”離我有點遠，不過當提前學習下啦 加油
2
不鏽鋼小狼Aurora
看到有人留言說一定要母乳餵養，從小混合餵養我女兒的我表示，關於母乳不用上綱上線，一定必須這種詞看著好嚇人，奶粉現在已經很棒了，喝奶粉的孩子未必就不健康，反而為了追求全母乳讓媽媽在餵養方面失去了信心才可怕。—一個曾經產後抑鬱和追奶未果的寵物牛媽媽
作者
大大的擁抱/：hug
2
陳天虹
一定要母乳餵養寶寶哦，吃母乳的孩子從小就身體強壯，抵抗力好，申老師加油