不少爸爸媽媽在職場呼風喚雨,碰到哇哇哭鬧拒絕講理的娃就舉手投降了,甚至有的爸爸媽媽會被娃“帶偏”,也跑到發脾氣的“歪路”上,結果越吼,娃越鬧……
媽媽淡定!自己生的娃,再難搞也要想辦法搞定!
孩子不會無緣無故地發脾氣,爸爸媽媽要找到其中的原因,迴應孩子的真正需求;也要慢慢引導孩子正確的處理方式,而不是透過發脾氣來解決問題。
所以,遇到孩子發脾氣時怎樣做更好呢?
Step1: 爸媽自己先冷靜
面對孩子的情緒,爸爸媽媽首先要自己保持平和、理性的狀態。不能被情緒左右了行為。
蒙氏育兒理念認為:孩子是具有“吸收性心智”的。孩子自然、逐步地吸收他周圍環境中的一切。
如果爸爸媽媽也用情緒化的方式來解決問題,那無疑是在給孩子做一個錯誤的示範——發脾氣是可以解決問題的。所以我們自己先要“hold住”,要保持平和的狀態一直到解決問題為止。
Step2:表達與孩子共情
在帶孩子迴歸理性之前,爸爸媽媽首先要做的是
共情,給予孩子情感上的迴應
。
比如說“我看到你哭了,來,媽媽抱抱”,然後給孩子一個擁抱、拍拍他、安撫一下。當孩子感覺到自己被迴應,他們接下來就會比較容易冷靜下來。
這裡有一個小技巧——孩子的情緒反應越強烈,我們的反應也要越強烈、語調越誇張
,比如說“誒呀,寶貝真的好傷心對不對!”
這樣的情感傳遞會讓孩子感覺到你的迴應是和他的感受是相匹配的,而不是不鹹不淡的。
Step3:帶孩子迴歸理性
下一步,爸爸媽媽就要慢慢帶孩子迴歸理性了。告訴孩子:“你一直哭,媽媽不知道你要什麼,你可以用嘴巴說出來/用手指出來嗎?”
如果這個時候孩子的語言表達能力還比較弱,我們也可以用提問的方式來幫助孩子找出真正的訴求。
當孩子發脾氣時,爸媽堅持用這種方式處理,那麼慢慢孩子就能學會用語言和溝通的方式來處理和解決問題。
這裡非常重要的一點是:要讓孩子學會自己表達(不一定是用語言說)出來。
不太好的做法是孩子:一哭一鬧,大人猜到他要什麼,然後立刻就去滿足他們。如果這樣做,那麼孩子習得模式就是哭鬧 - 解決問題。慢慢地,我們就會發現孩子越來越難哄,而哄他的成本也越來越高。
而我們
希望形成的模式是這樣的:有情緒 – 得到迴應,讓孩子感覺自己被尊重、被關愛;溝通 – 得到迴應,讓孩子學到處理問題的方法。
所以,即便當下能猜到孩子的訴求,爸媽也不要著急去滿足,而是記得要鼓勵孩子用理性的方式來表達自己哦!