對孕媽來說，懷孕的驚喜過後，接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化，其中最顯著的，就是由於體內荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。如果錯誤的選擇內衣，會對孕媽的乳房造成一定的影響，尤其是產後恢復。下面小編來說說，孕期應該如何選擇內衣。

由懷孕開始，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳腺數目及發達程度逐漸增加，使胸部日益脹大。懷孕初期，由於乳房急速脹大，孕婦會感覺到乳房痠痛和乳暈特別敏感。懷孕五個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕七個月以後，約增加兩個尺碼，同時，乳頭的距離不斷增大。臨近生產前，胸部增大程度反而減慢。當生產後兩到三日，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大。產後約一個月，乳房會漸漸回覆至懷孕七個月時的大小，由於乳腺間的脂肪逐漸減少，使胸部容易出現下垂的現象。

選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇專為孕婦設計的文胸，這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶等都經過特殊的設計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎現象。

隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕到生產，乳房約增加原先罩杯的兩倍，準媽媽應根據自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小，過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發育，還會與面板摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬鬆文胸，也是不明智的。這是因為懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，如果不給予恰當的支援與包裹，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後也很難再恢復。尺寸合適的文胸在穿戴時，乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當。

產前產後均適用的哺乳文胸

現在比較流行一種特別為哺乳設計的哺乳文胸，特點是具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將整個文胸脫下，只需輕輕按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以給寶寶哺乳。哺乳文胸不僅適用於哺乳期，在孕後期同樣方便好用，因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

乳墊防止尷尬

懷孕後期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來保護，並可防止在公共場合上衣區域性潮溼的尷尬。在產褥期、哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁，保持乳房舒爽。

不選鋼託文胸

如果買的文胸不合身或是用普通的鋼託文胸都有可能會導致乳導管堵塞或乳腺炎，而無法產奶。

儘早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期，雖然準媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，但自己可以明顯感到腰圍變粗了。這期間就應儘快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計，方便準媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小，十分方便。 而褲長往往是加長的，高腰的設計可將整個腹部包裹，具有保護肚臍和保暖的作用。

選擇純棉材質

孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲，純棉材質對面板無刺激，不會引發皮疹。如今年世面上首次出現的天然彩棉孕婦內衣，由於100%純天然、100%無染色的絕對安全性，令許多準媽媽趨之若騖。

孕後期選擇託腹內褲

懷孕進入八至十個月時，腹壁擴張，並出現所謂妊娠腺，尤其進入第十個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。此時，選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。 託護部位的材質應富有彈性，不易鬆脫，即使到了孕後期也不覺得勒。

為了自身和寶寶的健康，懷孕女性不宜穿著這些內衣：原料中加磁，有磁療功能的內衣。新增中草藥，為藥療產品的內衣，具備理療功能的遠紅外線內衣，化纖內衣及羊毛內衣，因為化學纖維和極細的羊毛極易堵塞乳腺管，影響日後順利哺乳。