從小到大，都認為做事要努力才會有收穫，堅信頭懸梁錐刺股的精神可以幫助成就夢想。活了半輩子總結，凡需要使勁痛苦努力才能繼續的事似乎都沒有結果。而那些自我滿意的事似乎也從來都沒感覺到需要使勁努力。雖然同樣忙和累，但那種感覺並不是痛苦的努力。稱為努力似乎也不恰當，應該叫投入。

自從孩子上小學後，我的育兒就告一段落，基本上花了4年時間只培養孩子探索學習看書的樂趣，從沒逼迫讓他努力學習或努力看書，只是經常的聊天，談我最近看過的書，談未來的理想，聊哲學，聊歷史，生物病毒及身邊的一起切，聊我喜歡的，所以我也沒努力陪孩子，只是投入的享受天倫。現在兒子一年級拿起書來看基本2小時起，有一次看書4小時不停，我實在看不過，逼迫把書放下睡覺。這算努力嗎，應該不算，這也應該叫投入。

隨著神經心理科學不斷的探索，瞭解我們大腦的所具備的“毅力”能力是有限的，喊口號“努力”可以迅速把毅力消耗光，所以往往只能維持一時，而投入和堅持，是並不耗費多少毅力的，以這種方式學習做事才有更好的持續性。

努力和投入的區別，努力往往是被動痛苦的，沒有明確目標或辦法，需要自己喊口號“努力”“努力”逼迫自己才能繼續，短期有效。投入是主動的有方向也有辦法，容易堅持並享受過程，長期有效。但凡需要痛苦喊口號用力的事，要麼是沒找到驅動力的方向，要麼是沒找到辦法。同樣一件事只要有了方向和辦法，甩掉努力的口號，做事的感覺就對了。