不知道家長們有沒有關注孩子的社交問題 ，比如孩子不願去上學，原因是沒人陪他玩，不知如何跟同學交往。

心理學家對這種現狀稱為社交弱勢，

簡單來說，就是社交能力弱，不知道怎麼去交朋友，不知道怎麼和朋友相處。

孩子哭訴沒人玩不願去上學，是什麼原因導致孩子的社交能力弱？

一般來說，當孩子在學校裡面對一些社交活動，或者是人際關係的時候，可能會有很多的原因導致他們對於這方面的退縮，包括緊張、面對尷尬時的恐懼、以及不稱心的交往經歷等等。

不管是什麼原因，

當因為社交恐懼而導致孩子們之間的關係破裂時，往往還會牽連到別的問題。

比如有的孩子天生脾氣暴躁，容易衝動或者極度興奮，而有的孩子缺少社交能力和技巧，遇事容易哭。這就導致了一些孩子會成為社交弱勢群體，他們可能會被同學忽視，不被接受自己，甚至會被排斥。

可是為什麼一個孩子容易被同齡人忽視，或者為什麼要故意疏遠他人呢？一個很重要的原因就是他們沒有意識到自己的某些不恰當行為導致了與他人的疏遠，更加的不理解自己為什麼不被同齡人接受，這當然也離不開父母的培養。

其實，

父母要在孩子很小的時候就注重培養孩子的社交能力，

讓孩子明白怎樣去和別人相處，這對孩子的成長十分重要。

對於孩子的社交弱勢問題，家長了解多少？

心理學家曾說過，社交弱勢，是指孩子在某些的社交活動或者是一些人際關係中，

因為其天生的喜歡獨處

 ，膽子小 ，更加的缺乏一些社交能力和技巧，導致了孩子自己被朋友忽略，甚至被排斥，不被接受不了一種社交行為現象。

其實，很多天生喜歡獨處，社交恐懼的孩子，他們的內心是十分渴望永遠朋友的，也希望可以融入小夥伴的集團之中，但是因為一些原因，孩子愛獨處，所以內心就充滿了孤獨和寂寞。

就像同事家的孩子剛上幼兒園一個月 ，就不願再去了，孩子說沒有人喜歡和他玩，交不到好朋友，所以他覺得不開心 ，沒意思 ，不好玩，每次都哭著說不想上學。

社交能力弱的孩子有哪些表現？

首先，在個性上，孩子會非常敏感，喜歡以自我為中心，也就是自私，不主動 ，冷漠，刻板等。

其次，在社交上，孩子容易出現一些不好的行為，

比如不喜歡與人分享，對別人不懷好意，故意打斷別人的談話，容易生氣，撒謊等不良行為。

最後，在行為習慣上，孩子一般在做事情上沒有條理，不認真對待，不能很好的合作，因為平時的不勤奮所導致，還會被別人嫌棄，排斥等等。

孩子的社交能力弱，離不開背後的心裡因素

心理學家曾對社交弱勢進行了一些研究，研究表明，孩子由於天生稟性羞怯，或者類似於這種稟性的比較容易出現社交弱勢。

由於他們在嬰幼兒時期開始，其大腦就變得十分警覺特別是對於一些危險的資訊。孩子的這種性格，很可能和其父母或近親有關，他們往往習慣用緊張，擔心，羞怯，驚慌等表達，在經歷並接觸某些敏感性的事物時。

其實，孩子對於自己的社交弱勢，會讓他們自己感到害怕或者不舒服，當他們處在這樣的社交環境裡，

由於自身的緊張不安會導致身體的不適，比如，心跳加快，臉紅，冒汗等。

這就會導致孩子比較容易迴避社交，認為那就是社交帶來的後果。但是實際上，他們的內心更害怕自己的不適會被別人發現，比如自己緊張冒汗的狀態。

心理學家對於這種負面情緒的擔心也作出了研究，

研究表明，我們的大腦，本來就喜歡關注消極的事物，容易產生負面情緒影響，所以很多社交能力弱的孩子總是擔心自己表現不好，對於負面評價會十分的敏感。他們可能還會去亂猜別人的心思，誤解別人的想法。

如何提高孩子的社交能力，這幾個建議值得參考

首先，我們可以先發展孩子的社交朋友圈

。

父母本身可以經常為孩子創造一個社交環境，比如晚上約上好友帶孩子出去騎車，去公園鍛鍊等，培養孩子從小習慣和夥伴們在一起玩耍。

然後我們要告訴孩子怎樣去加入小夥伴的團體當中。

在孩子兩三歲的時候，父母可以幫孩子帶一些玩具或者零食，讓他們學會和夥伴分享交換，比如讓孩子帶上小汽車玩具，或者滑板和夥伴一起玩耍或者進行比賽等等。

可以用這種方式來拉進並促進孩子直接的友誼關係。然而，當孩子到四、五歲的時候，父母可以去發現並培養孩子的興趣，讓他們與自己用相同興趣愛好的夥伴一起玩耍，這是他們交友的一個重要因素。

如果發現孩子喜歡唱歌，跳舞，彈琴等，可以讓他們加入這樣的興趣小組，來增加孩子交友的範圍。

其次，我們要讓孩子掌握良好的社交技巧。

父母可以從肢體語言和麵部表情入手，因為這是最真實的情緒表現。

所以我們要讓孩子瞭解當一個人開心，生氣，驚訝等時，臉上會出現什麼表情，或伴隨著怎樣的肢體語言，比如瞪大眼張大嘴表示驚訝，搖頭表示無奈，鼓掌表示幸奮等等。

然後可以從語氣語調上讓孩子瞭解對方的真正意圖。語氣和語調其實是一項重要指標來反應人的情感。有些社交能力弱的孩子可能分不清語氣和語調的區別 ，他們可能會把大聲說話當做生氣，反應過激等等。這樣就需要家長去教孩子怎麼辨別語氣和語調的差別。

家長試著用不同的語調和語氣去表達對一件事物的評價，讓孩子知道，單憑語氣和語調不一定能辨別，還要去注意表達伴隨的肢體語言。

還有關鍵的一點，要讓孩子知道和別人接觸是有一定的身體界限的。知道哪些身體部位不能觸碰，以防冒犯他人。

最後，我們一定要培養孩子的自尊心。

美國著名心理醫生凱西•科恩曾說，具有良好自尊或者高自尊的人，才會對自我感覺良好，並喜歡自己。所以讓孩子改善自己，也是社交的關鍵。

總之，我們要從多方面去發展孩子，培養孩子的社交能力和技巧，讓孩子從社交弱勢變成社交達人。

【今日話題】你家孩子的社交能力如何？一起來聊聊吧~