導語：照顧寶寶吃飯要避開4個誤區，很多人認為是對的，實則對寶寶不好

有了寶寶後，家長們要學習的知識很多，其中餵養這方面就很重要，到底給孩子怎麼吃、吃什麼？都需要一一弄清楚，不能單憑所謂的經驗，因為有些經驗並不正確，要想寶寶各方面長得好，學會科學育兒很有必要。

比如有人說寶寶可以吃飯了就不用吃奶了，飯比奶有營養，這種說法就是錯的，如果按照這樣做了，會耽誤寶寶的成長，各方面可能都趕不上同齡人。

再比如有人每天做飯不太考慮寶寶，只做些大人愛吃的菜，吃飯的時候寶寶吃不了，就只給米飯裡倒些菜湯或者肉湯，簡單地認為每頓飯吃了並且吃飽就行了，不關心營養方面，還可能會說：“寶寶他爸小時候天天這樣吃，還不照樣長得挺好？”

生活中錯誤的育兒經驗很多，家長們要懂得甄別，別一味地聽老人言或者聽別人說，更不能憑個人的想法去做，那樣都會對寶寶的成長不利。

照顧寶寶吃飯要避開4個誤區，很多人認為是對的，實則對寶寶不好！快來看看。

誤區一：寶寶一歲了不喝奶了，只吃飯就行

有不少人都這麼認為，寶寶一歲了可以吃大人飯了，還喝奶幹什麼？怕麻煩怕花錢，只吃飯的話輕鬆很多，大人吃什麼寶寶跟著吃什麼，也省了奶粉錢。

如果你也這麼做就錯了！一方面寶寶剛到一歲，還不能著急吃大人飯，應該看看寶寶的咀嚼能力、吞嚥能力、消化能力等各方面怎麼樣，還要看是不是可以適應吃大人飯，並且大人做法也要儘可能遷就寶寶才可以。

另一方面即使吃大人飯了，也還要堅持給寶寶喝奶，只是要吃飯為主，喝奶為輔，畢竟寶寶還小，每頓飯吃的少，攝入的營養就少，所以要喝奶輔助增加營養，這樣才可以滿足正常的營養需求，身體長得好。

誤區二：寶寶不吃菜不吃肉沒事，多喝湯就行

有家長認為做了湯之後，不管是菜還是肉，它的營養都跑進了湯裡，覺得喝湯就可以了，不吃菜不吃肉也不怕沒營養。

這樣想這樣做大錯特錯！其實食材煮了湯之後，營養還在食材裡，即使湯裡有也微乎其微，就像骨頭湯，想著喝湯補鈣，實際上喝了一大碗湯，只攝入了脂肪和水，還有熱量，並不會攝入鈣質，那麼經常這樣給寶寶吃，要麼變得營養不良，要麼長胖，都不太好。

所以要給寶寶做湯了，記住不僅喝湯還要吃湯裡的食材，這樣才可以吸收足夠多的營養成分。一定不要只給寶寶喝湯，或者專門用湯給寶寶泡飯吃。

誤區三：給寶寶喝粥好，不會傷害脾胃

早餐喝粥這是很多人的做法，這樣做沒錯，但是隻喝粥吃鹹菜的話就太單一了，營養不夠。如果每天早上都是這樣讓寶寶吃，會導致營養不良，不利於成長，因為白粥裡主要成分是碳水化合物，還有的家長愛給寶寶的粥裡放白糖，看著吃的好，實際上再傷害寶寶，會讓他變得挑食。

所以每天的早餐也不能馬虎，儘可能多做幾種食物，讓寶寶可以多攝入一些營養，促進身體發育，特別是要準備一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、肉類等。

誤區四：給寶寶多吃軟和的食物，少吃太硬的

有的家長照顧寶寶太精細了，不管做什麼食物，都要弄小或者弄軟，不讓寶寶吃太硬或者太大塊的食物。

如果寶寶剛接觸輔食可以這麼做，但寶寶已經吃了幾個月的輔食了，家長就要學著改變，飲食可以多變花樣，可以做得多樣化，但一定不要把食物弄得太精細。因為食物太小或者太軟，會耽誤寶寶鍛鍊咀嚼能力，對牙齒髮育不好，等到將來換牙的時候，很容易出現乳牙不掉，恆牙長出來了，變成雙排牙，那樣就麻煩了。

這四個誤區要避開，家長們牢牢記住，別做錯了！