大家好，我是楊醫生。今天我來給大家科普一下女性如何護理。

首先第一個，就是我們每天早晨一定要換一個乾淨的內褲，另外一個就是我們在洗內褲的時候，一定不要和襪子這些物品一起洗，因為我們有的時候有腳氣，有些黴菌容易造成這種交叉的感染。

第二個，我們不要隨便地去洗陰道，我們可以洗洗外陰，但是陰道本身就是一種酸性的環境，所以說我們不要去隨便去用我們的那個各種洗液去清洗它破壞了我們自己的這種自潔的這種功能。

第三個，就是不要經常用護墊，實際上我們現在很多女孩子為了乾淨，然後第二天也不用換內褲，經常用一些護墊，實際護墊的話不透氣，甚至本身他也是一個感染源，這個護墊的質量各方面。

第四個，就是我們對經期的護理的過程，經期的時候，如果月經特別多的時候，這個時候一定要經常地去換衛生巾，大家知道血液是細菌最好的培養基，所以不要一直在慪著，我們現在有些衛生巾說大吸量能夠一天都可以不換，但是這個是不科學的。

第五個，就是我們不要隨意地去吃這個抗生素，抗生素的話，實際上吃多了以後，吃間長了以後的話，它會導致我們陰道的一個菌群失調，所以就會導致黴菌感染。我希望大家一定要有這方面的意識。

第六個，我們就是各種護理液的使用，要看清楚成分。