課前覆盤環節：所有學員圍成內外兩圈，相互提問和複述：學到了什麼？實踐了什麼？需要提升和改進什麼？

家庭中的三角關係

角色扮演，體驗四種關係距離，說出感受

1，父母關係較遠，離孩子更近，可能導致孩子以自我為中心，任性，自私

2，孩子與父親或母親關係較近，可能影響孩子擇偶，長大後不知如何與異性相處

3，父母關係較近，離孩子較遠，父母過於統一，可能給孩子帶來不安全感

4，父母關係均等，都給孩子均等的愛，有利於孩子性格形成，學習正常的男性形象和女性形象

常見的七種親子關係型別：

溺愛型，期待型，干涉型，暴力型，矛盾型，忽視型

父母角色在家庭教育中迴歸的策略：做好六個者

陪伴者，啟迪者

促進者

引導者

分析者

參與者

疏導者

父母三放棄，教會孩子做自己的主人

放棄說教，接納是最好的說服

放棄比較，每個孩子都會閃閃發光

放棄控制，讓孩子做自己的主人

好的親子關係

放棄誨人不倦但毀愛不斷的說教

放棄對孩子不符合年齡和自身的期待

放棄以愛為名，把孩子禁錮在牢籠裡的控制慾

不要讓孩子感受到被父母放棄，要對孩子有一定的要求

不怕早戀怕暗戀，早戀是早點練習，暗戀是內耗

親子溝通法則

法則一，分清關係中的我情緒區，對方情緒區和我們衝突區

處理方式分別誰情緒大誰負責，共情傾聽，各自暫停

如何判斷誰在問題區：誰擁有負面情緒，誰的需求沒有得到滿足，誰想解決問題

法則二，認清溝通中的溝通障礙

命令，指揮，控制

警告，訓誡，威脅

規勸，說教，佈道

給出建議，解決方案或意見

說服教育，進行邏輯辯論

評價，批評，表示不贊同，責備

讚揚，表示贊同

歸類，嘲笑，羞辱

解釋分析診斷

安慰，表示同情

調查，質問，審問

退出，分散注意力

分組練習：在以下案例的溝通中，你出現了哪些溝通障礙

1。孩子說，我太討厭這些數學題，要麼是太難了，要麼是我太笨了

2，我在學校太可憐了，沒有朋友跟我玩，我不知道跟他們說什麼

法則三，用雙贏法則化解衝突

明確父母和孩子的需求，書面列出所有解決方案，比較，選出最優方案，總結調整改進

成年人找諮詢師的目的是找一個情緒穩定的人托住自己，所以時刻讓孩子感受到“有媽媽在”，才能托住孩子

錯誤是最好的學習機會

自然後果，自然發生，沒有任何干預，孩子透過自己選擇而直接體驗到的後果。當孩子體驗了不好的自然後果後，媽媽不能評判和說教，否則作用會大打折扣。

邏輯後果，有人為干預產生的後果，父母為了教育孩子或使事情朝好的方向發展會使用這種干預的後果。

正確的邏輯後果必須同時滿足以下條件：

相關，如孩子不好好洗澡，定時關水是相關，不講繪本則是不相關

尊重

合理

如果一定要使用邏輯後果，請先問自己這個問題：這個後果是讓孩子在為過去的事情付出代價，還是會幫助感受到鼓勵而有所改進，去為未來學習

家庭會議

流程：

感恩/致謝

評估上次家庭會議執行情況

確定本次家庭會議主題

職責/分工

行事曆

家庭娛樂/特別時光

要點：

時間10-30分鐘

每個人都舒服放鬆的地方

物品：一支筆，三張紙（主題紙，會議記錄紙，特別時光紙），一支發言棒

避免：將家庭會議變成說教或控制孩子的工具；讓孩子完全主導會議；沒有每週進行；沒有錯開情緒不好的時候；一言堂或棄權（保證每個人都有發言機會，想要別人接受自己的觀點必須學會說服別人）。

孩子的收穫：傾聽能力，解決問題能力，尊重的態度，感恩的心態，合作，價值感和歸屬感，錯誤是最好的學習機會

帶著愛放手

父母不放手，會形成什麼樣的親子關係

挾持型：包辦代替/擔心多，孩子依賴父母，無法獨立生活

寄生型：控制限制多，孩子沒有獨立思想，太順從或叛逆，如媽寶男，啃老族

體驗活動：一直挾持孩子按自己的指引走路，各種擔心，然後指責孩子長大了還什麼都不會，離不開你

共生型：你和孩子是彼此生活中最重要的人，精神上共生，誰也離不開誰

體驗活動：對掌，談感受

帶著愛放手，讓孩子更好地獨立和成長

1，在哪方面，你很難對孩子放手？

2，你的問題/恐懼是什麼？孩子想要什麼？

3，你真的願意放手嗎？

4，你可以做到最小的一步是什麼？

5你打算什麼時候開始這一步？會堅持嗎？

避免隱形攻擊和情感綁架。

課程結束的體驗活動：毛線球。