1、足部

常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反覆患呼吸道感染疾病的原因，與父母忽視寶寶腳部保暖有直接關係。由於寶寶腳的表面脂肪很少，較成人而言保溫能力要差，因此，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保障寶寶冬季不生病。

2、肚子

中醫講，肚腹乃脾胃之所，肚子的保暖工作做好，就相當於保護了孩子的脾胃。寶寶肚子保暖又有哪些妙招呢？

針對較小的嬰幼兒，可為其量身選一件肚兜。天冷時要24小時佩戴，睡覺的時候還可以為寶寶蹬被子使肚子著涼加固一些溫暖。另外，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

針對稍大的寶寶，為其先選擇一件合體的保暖內衣吧。保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。

3、頭頸部

中醫將頭部稱為“諸陽之會”。人體十二經脈中，手三陽的經脈是從手走向頭部，足三陽的經脈是從頭走向足部，因此得名。亦從側面證明了寶寶頭部保暖的重要性，畢竟頭部是寶寶智慧之門。

針對較小的嬰幼兒，由於頭髮長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。所以，外出時建議必須為寶寶佩戴一頂帽子，以保持頭部的溫度。總而言之，寶寶冬天戴一頂帽子有益無弊！

另外，給寶寶選一件圍巾也尤為重要。這樣能夠有效防止寶寶體溫向外流失，起到很好的保暖作用。

4、背部

中醫認為，人的後背屬陽，主一身陽氣的督脈從後背的正中透過，足太陽膀胱經從督脈的兩側透過。因此，當寒邪來襲的時候，如果讓孩子的後背溫暖起來，一身的陽氣就會強盛，能夠抵抗一定的寒邪

寶寶背部保暖刻不容緩，因為一般受寒最早也是從背部開始的，只要背部不受涼，寶寶就不會生病。但需要注意的是，背部保暖有一定技術性，應保持“適當溫暖”，當媽媽不確定的時候，可以在手溫合適的情況下，伸進寶寶背部去摸一摸，如果寶寶背部是溫暖乾燥的，就說明衣服剛剛合適。如果寶寶背部摸起來溼溼潮潮的，就說明衣服太多了，這樣汗水變涼後，反而容易因背部溼涼而患病。