從一個孩子變成一位母親，被另外一個人深深地需要和依戀著，何嘗不是作為一名全職媽媽的幸福。可是隨著日復一日年復一年的重複相同的事情，逐漸地，我們開始迷茫和焦慮了起來。如果，你也焦慮、迷茫，不妨試試以下的方法：

1、認可自己的付出和價值

成為全職寶媽的前提條件，一定是夫妻雙方慎重考慮的決定。所以，你一定要堅信：在你的陪伴和照顧下，孩子健康、快樂成長；在你的努力下，把家裡乾淨溫馨，這些都是你的價值，不要覺得看不見就沒有存在感，你的付出和價值首先要讓自己看見。

2、擺正心態，善待自己

不要老是覺得“自己靠老公養著”。他能安心地在外面賺錢養家，背後，肯定是你的支援和照顧。所以‬，有時間‬去‬糾結‬，不如‬好‬好‬的‬善待‬自己不‬熬夜‬，不積壓‬情緒‬，悅‬己悅‬人，愉悅‬自己。

3、放寬心、做教育、不內卷、不攀比

不要老是覺得孩子離不開自己，不要孩子只是剛剛行動，就去阻止。孩子其實有自己的成長空間，有時候，只要放寬心，多點耐心，你會發現，孩子其實不是隻會調皮搗蛋，他只是在用行動來告訴你，他長大了。也不需要因為一些不切實際的事情去攀比，要知道，那些不切實際的攀比，有時候會毀了一個孩子的自信心。做個佛系的寶媽，有時候，也是一件好事。

4、發現自己的興趣愛好，提升自我

找‬找‬自己‬的愛好‬，深度‬學習‬，用‬瑣碎‬的時間‬來‬學習‬一項‬技能‬，待‬孩子‬上學時‬，也是重啟‬自己的時候‬。你可以‬不去‬不賺錢‬，但‬你‬不能‬因此‬失去‬賺錢‬的能力。

沒有人能平衡事業和家庭，無論做哪種決定，媽媽都會有遺憾。但親愛的，你要知道，其實讓你焦慮、迷茫的不是生活本身，而是你的思維方式和生活態度！所以，做個快樂的寶媽吧，別再讓焦慮和迷茫佔領你。