01
1996年，王楠18歲，彼時她還不是如今享譽世界的奧運冠軍，而是正在國家隊訓練的小姑娘。
這一天，李隼教練告訴王楠：“一會兒會來一個小隊員跟你同住，日後你多照顧下”。李隼教練離開不久，小隊員就來了，只見她一頭短髮，瘦得跟“竹竿”似的，臉上沒什麼表情。
就在王楠覺得這小隊員還挺嚴肅時，沒想到小隊員說話了，並且還說了一句“特愣”的話，她說：李隼教練說你比我大，會照顧人，讓你以後多照顧我。
多年後，再回憶起這件事兒，王楠依舊念念不忘，她說：我從來就沒見過這麼直接的人，什麼客套話都不會說，上來就是要我照顧她。
雖然第一次見面，王楠覺得這小隊員比較“愣”，但更令王楠吃驚的事兒還在後面。
原來這個小隊員，除了對打乒乓球痴迷外，其他什麼都不會幹，用王楠的話來說，“你讓她擦個桌子，她擰抹布的水給你淌一地兒，最後還得我去收拾。”
因礙著李隼教練的委託，再加上王楠又覺得自己比小隊員大3歲，所以她便處處讓著小隊員，小隊員既然家務不會幹，那王楠就自己幹。
但慢慢王楠發現，自己再繼續“照顧”下去，小隊員果真什麼都不幹了。原本就是兩人的宿舍，現在什麼活兒都是王楠全包，日子長了，王楠自然也不高興，於是乎，小隊員不幹活，王楠也不幹。
看到這裡，或許大家會覺得，這兩個“開頭就不太對付”的人，日後相處一定會矛盾橫生，或者心生怨懟，但以上這些猜測，全都沒有發生。
不僅沒發生，恰恰相反，這兩人還在一屋同住7年，不僅同住還同吃同訓練，哪怕日後上了賽場，她們也約定：既要成為彼此最強勁的對手，也要成為彼此最重要的朋友。
王楠曾說，這個世界上，沒有誰比我更瞭解她，也沒有誰比她更瞭解我，大家或許覺得我們因為比賽爭第一，會有矛盾什麼的，但我想說，我倆什麼矛盾都不存在。
而這個小隊員也曾講過，在我心裡，王楠就是超一流的運動員，我的目標就是超過她，但我也怕她退役，因為楠姐走了，感覺再也沒有人陪我了。
原來，這個小隊員不是別人，正是中國乒壇女子第3位大滿貫選手，“大魔王”張怡寧。
回首兩人從相識到現在，已經過去了整整26年，即便兩人早已退役多年，但王楠和張怡寧，卻依舊被網友們念念不忘。
正所謂，姐不在江湖，江湖依舊有姐的傳說，哪怕到了2022年，這對“雙子星”的姐妹情，仍被網友一遍遍重溫。
到底王楠和張怡寧身上，發生過什麼樣的故事？又到底兩個對手，為何會如此惺惺相惜？退役多年後的她們，現在又過著什麼樣的生活？
今天，就讓我們走進王楠和張怡寧的幕後，來看看這對“雙子星”的姐妹情。
02
因比王楠小3歲，所以平日裡張怡寧喊王楠都是“楠姐”，但王楠喊張怡寧卻是“老張”。
至於為何喊“老張”，王楠的解釋是這樣的：張怡寧別看當時在隊裡年紀最小，但屬她最老成，我們都覺得她像個“老幹部”一樣。
因為平日裡同吃同住同訓練，再加上兩人都是李隼教練的門下，所以張怡寧經常跟在王楠後面，甘願當一個“小尾巴”，但這個“小尾巴”，卻不太愛講話。
每逢王楠跟其他人樂呵呵地聊天，張怡寧就跟在後面，一手拿著大瓷缸，一手拿著小馬紮，大家聊得興高采烈的時候，她就坐在馬紮上，吸溜吸溜喝熱水。
雖然老張不太講話，但偶爾蹦出來一句冷幽默，總會逗得大家哈哈大笑，但張怡寧自己卻一臉嚴肅，丟一句：這有啥可笑的。
在外人眼裡，大家或許都會覺得張怡寧太冷淡，但唯有接觸多了的王楠知道，張怡寧其實跟外表不一樣。
用王楠的話來說，老張，其實是外冷內熱。
1998年，王楠和張怡寧都報名參加了曼谷亞運會，當時王楠是主力，張怡寧純屬“打醬油”的，只是報名但不併參加比賽。
原本兩人形影不離，結果王楠快上場時，突然發現一直跟在後邊的張怡寧不見了，當時王楠還納悶，這是在曼谷，張怡寧又聽不懂外語，她跑哪兒去了。
就在王楠納悶的時候，張怡寧風風火火地跑回來了，因為跑得太快太猛，沒注意腳下，張怡寧瞬間就來了個“大劈叉”。
還沒等王楠去拉她，就見張怡寧自己爬起來了，一邊跑一邊往前遞東西，原來張怡寧手裡拿的是漢堡包。
多年以後，王楠再回憶起這件事，依舊非常感動，直言：我這輩子都忘不了，張怡寧給我買的那個漢堡包，她跟我說，楠姐，你趕緊吃，吃飽了才有力氣打！
除了在關鍵時刻懂得照顧王楠外，平日裡的張怡寧，也挺了解王楠的秉性。
要知道，王楠當年在隊裡訓練時，有個外號叫“暴君”，外人或許看王楠總是笑呵呵的，但只有同隊的人知道，王楠訓練一生氣，後果很嚴重。
比如，張繼科曾講過，“隊裡有個規定，誰要是訓練時摔拍子，罰款5000塊，這個規定就是針對王楠制定的，我當時撕個衣服，才罰200塊”。
再比如，“廚子”馬琳也講過，王楠打球訓練時，我只要在邊上，一句話都不敢吭，馬龍更是厲害，他小時候跟王楠講話，根本不敢抬頭看王楠的眼睛。
但就是這樣暴脾氣的王楠，張怡寧卻一點都不害怕。
用張怡寧的話說：“誰打球沒打好，都會發脾氣，楠姐沒打好，她見誰都會吼一頓，但我知道，她對事兒不對人，等火發完了，我再跟她說話，她還是笑呵呵的。”
關於王楠和張怡寧一起訓練打球這件事，還有一個人比較有發言權，那就是福原愛。
在訪談裡，福原愛講道，當年王楠和張怡寧一起打球，球要是飛了，楠姐一動不動，都是張怡寧跑步去撿球 ，後來我看到張怡寧都跑步去撿球，我只能告訴自己，你要跑得更快。
就這樣，張怡寧和王楠互相磨合著，也一起成長著，但同時她倆也明白，不管在私下裡兩人關係有多好，總有一天她們會走上賽場，共同去爭取一個目標。
只是她倆沒有想到，正面的對決，在3年後終究是來了！
03
1999年，在第45屆世乒賽上，王楠和張怡寧紛紛殺入決賽，兩人迎來人生第一次對決。
對於王楠而言，這是她作為主力展露鋒芒的絕佳機會，而對於張怡寧來說，這場比賽更為重要，因為這關係到她是否能夠成為王楠日後最強勁的對手。
一句話，這場決賽，兩人都十分看重。
比賽開始後，張怡寧佔了先機，她連贏兩局，但卻在第3局被王楠扭轉局面，雖然兩人技術都不錯，但王楠畢竟有過多次大賽的經驗，所以她比張怡寧更加遊刃有餘。
果不其然，兩人第一次正面對決，張怡寧敗給王楠。
贏了之後，王楠並沒有太在意，她覺得自己比張怡寧有經驗，贏也是正常，殊不知，這次比賽卻成了張怡寧心中的一道陰影。
因為在世乒賽上的失利，張怡寧失去了2000年悉尼奧運會的資格，而王楠卻憑藉這次奧運會，走上人生巔峰。
這一年，22歲的王楠，包攬了女雙、女單兩項奧運冠軍，徹底迎來了“王楠時代”，當王楠被鮮花和掌聲包圍時，張怡寧落寞的在球場，一遍遍的揮灑汗水。
張怡寧的母親說，那段時間，張怡寧回家就把自己關在洗手間裡大喊，好像“神經病”一樣，因為她太想拿奧運冠軍了。
但奧運冠軍的征途，哪有那麼容易，就在張怡寧牟足了勁兒，希望能夠在大賽上證明自己時，萬萬沒想到，王楠又給了她沉痛一擊！
2001年全國第9屆運動會舉辦，眾所周知，全國運動會上的乒乓球專案，比奧運會還難打！多少乒乓球運動員拿了世界冠軍，也不一定能拿到全國冠軍。
幸運的是，王楠和張怡寧代表各自的省隊，又是雙雙進了決賽，迎來第二次人生交手。
但張怡寧沒想到，這回歷史再次重演！又是先贏兩局，然後被王楠逆轉，一直打到兩人平分，就在最後一局定勝負時，張怡寧卻出人意料地先“崩盤”了。
後來王楠回憶這次比賽，她說感覺打到最後張怡寧整個人都“飄了”，就是拿著拍子隨便揮兩下，意思就是我反正贏不了，我不想打了。
面對張怡寧的“自我放棄”，王楠覺得很不是滋味，因為張怡寧這樣散漫，根本就是不尊重對手。
比賽結束後，兩人各自返回省隊調整，而張怡寧因為“消極散漫”，不僅被禁賽3個月，還要求她必須好好反省。
當兩人再次返回國家隊，彼此都覺得有些尷尬，瞪著眼看對方時，都有些不好意思，王楠先笑了一下，張怡寧隨後也笑了，就在王楠覺得這事兒過去了，沒想到張怡寧卻突然嚎啕大哭。
張怡寧大聲吼道：楠姐，你不知道，我有多痛苦！正是這句話，讓王楠意識到，自己帶給張怡寧的壓力，或許遠比想象中更沉重。
原來，王楠和張怡寧雖同屬李隼門下，但李指導當時大部分的時間和精力，都放在了王楠身上，因為李指導覺得張怡寧還小，來日方長。
李指導這樣的做法，在張怡寧看來，就是偏心，就是不公平，但她又不想當面提出來，只能自己慢慢消化。
那段時間，張怡寧擰巴到，不想看到王楠，為了避免彼此尷尬，她甚至連午休也跑到球館睡，一個人默默苦練。
或許是痛苦和情緒壓抑到了極致，張怡寧終於忍不住了，便把自己的心裡話全都跟王楠說了，看到嚎啕大哭的張怡寧，王楠也跟著落淚。
後來王楠在訪談裡講起這段，她眼睛裡依舊閃著淚花， 直言：當時都怪我疏忽了，我沒想到她會這麼痛苦。
話都說開後，張怡寧心裡坦蕩了，王楠也坦蕩了，看似關係微妙的兩人，反而愈發團結了。
之後，兩人在訓練時，也是互相配合和調整，她們約定，日後一定要做強大的對手，但也要成為最堅定的朋友。
04
2002年，一度輝煌的王楠，因為釜山亞運會，陷入了人生低谷。
臨上場時，王楠信心滿滿，在她看來奧運會都過來了，一個亞運會還能緊張到哪兒去，用她的話來說，去場上隨便揮揮拍子，估計就能贏了。
但王楠沒想到，正是這種極度膨脹的自信心，讓她一敗再敗，當她接連被金香美，金英姬兩位運動員打敗後，媒體一度不敢相信！
就連當時的教練蔡振華也很疑惑，直言：看到場上的王楠，感覺她好像不會打球一樣。
那個年代，人們更看重結果，遠不如現在對輸贏這般包容，所以失敗的王楠，一度成為媒體抨擊的物件。
王楠最難過的時候，她說自己恨不得從樓上跳下去，一了百了，因為那種滋味太不好受了。
就在王楠陷入自卑，感覺自己不行的時候，張怡寧默默陪伴在王楠身邊，她不斷地鼓勵王楠，你行的，你一定可以的，我相信你。
在張怡寧的陪伴下，王楠又熬了2年，轉眼來到2004年雅典奧運會，這次奧運會對於張怡寧和王楠而言，更加重要。
王楠希望一雪前恥，找到曾經失落的輝煌，張怡寧則是希望證明自己，拿到夢寐以求的奧運冠軍。
但令人意外的是，王楠這一次再次爆冷出局，看到失利的王楠，後出場的張怡寧頓時壓力山大。
面對這樣的情形，王楠顧不得自己的難過，反而轉過頭安慰張怡寧，讓她放下壓力，好好打，等到雙打的時候，兩人一定會拿到冠軍。
幸運的是，張怡寧扛住了壓力，她不僅跟王楠拿到雙打冠軍，還拿到單打冠軍，可以說多年的夙願，終於實現。
而王楠看到站在臺上一臉笑意的張怡寧，內心同樣無比高興，她說，我看到張怡寧拿到冠軍高興，我也高興。
後來記者去採訪張怡寧，問她現在拿到冠軍了，是不是所有的遺憾都沒了？
但張怡寧卻回答，有，我希望能跟楠姐在奧運會上比一場，因為只有我們倆才能打到極致，我們才是巔峰較量。
2008年，北京奧運會上，張怡寧的夢想終於實現了，這一次她和王楠又是一路衝進決賽，要在奧運會的舞臺上，來一場真正的較量。
面對兩位愛徒的對決，教練李隼一度緊張到不敢看，他說，手心手背都是肉，希望兩人都贏。
同樣緊張又激動的還有王楠和張怡寧，輪到兩人快出場時，因為太緊張，兩人在屋子裡誰也不說話，最後手拉手一起蹦。
她們都知道，上了場，誰都不會手下留情。
這一次比賽，終究是張怡寧贏了，她贏得乾脆利落，成了當之無愧的“大魔王”。
但令人意外的是，向來在場上沒有任何表情的張怡寧，在這次比賽勝利後，卻哭得一塌糊塗，反而輸了比賽的王楠，笑得一臉燦爛。
王楠說，自己上場的時候就知道，這是最後一次打比賽了，所以她要痛痛快快地享受比賽，而自己敗給老張，也是非常榮幸，因為張怡寧就是很強。
北京奧運會之後，王楠光榮退役，她說，我覺得自己的運動生涯非常圓滿，我也希望日後，所有的冠軍都是張怡寧的。
而拿到大滿貫的張怡寧，雖然激動和興奮，但面對王楠的退役，卻顯得有些失落，她說：我不想讓楠姐退役，因為她退役之後，我感覺就是一個人了。
05
兩人相繼退役後，有長達8年沒有聯絡，面對這幾年的關係“缺失”，有人覺得或許是她們有心結。
但王楠和張怡寧的回答是：根本不存在任何問題。
她們聯絡減少，是因為各自迴歸於生活和家庭，王楠嫁給郭斌後，有了一兒一女，張怡寧嫁給徐威，也是兒女雙全。
用王楠的話說，我倆都是當媽的人了，只能約60歲繼續打球了。
雖然聯絡減少，但偶爾的幾次同框，依舊讓無數網友念念不忘，直呼“王楠和張怡寧，永遠都是最甜的糖。”
比如，有一年劉國樑邀請兩人，一起擔任直通賽解說，結果王楠和張怡寧碰頭後，兩人從化妝就開始聊個不停，看到兩人親密的樣子，劉國樑感慨道，你說其他國家哪有這資源，找倆大滿貫當解說員。
還有一年恰逢鹿特丹世乒賽，官方邀請王楠當演播室嘉賓，張怡寧在國外現場報道，兩人透過連線為大家一起解說。
當連線接通後，張怡寧對著鏡頭就大喊：“楠姐，楠姐，你能看見我嗎？”王楠說“能啊，我能看見你。”然後就見張怡寧失落的說道：“可我看不見你啊”。
接著，兩人8句話裡，3句都是激動的問對方：“你最近好嗎？”王楠問張怡寧在國外學習英語怎麼樣，張怡寧問王楠結婚後，日子過得如何。
後來網友看到這一幕，直呼：這大概是史上，第一次拿公家電話聊家常的人。
再比如，在2021年，東京奧運會期間，王楠和張怡寧直播連線，兩人一見面依舊是老樣子，一個喊“老張，老張，你好嗎？”一個喊“楠姐，楠姐，我看見你啦。”
看到她們同框的樣子，很多網友都感慨，原來不管多少年過去，張怡寧和王楠，永遠沒有變。
其實，如果真正的去了解兩人的故事，你會發現有很多令人感動的小細節。
比如，張怡寧和王楠打女雙比賽，兩人基本上都是穿紅色，如果兩人對打，一定是一個紅，一個穿其他顏色。
後來張怡寧說，因為楠姐喜歡穿紅色，女雙我倆穿一樣，女單我就跟楠姐錯開。
再比如，王楠談起張怡寧，總是還沒說話就笑了，那種眼神裡的欣賞，以及對對方的思念，一眼就能看出來。
最令人感動的是，王楠曾講過，你們都說張怡寧沒表情，但我看過張怡寧大笑的樣子，也看過她大哭的樣子，當然我最糟糕的樣子，她也見證過。
如今，26年過去了，曾經的那對雙子星，也早已有了自己的新人生。
現在的王楠，時間和精力都放在了一雙兒女上，她目前最大的工作，就是陪伴女兒笑笑打球，看樣子似乎有決心要把女兒培養成未來的世界冠軍。
而張怡寧也是幸福美滿，她雖然很少在公眾視線露面，但從偶爾發出的照片來看，她也是專注於家庭，一心做賢妻良母。
看到昔日的“雙子星”姐妹花，如今都已經當了媽，不由得感慨時間飛快，幾十年匆匆而過。
從前她們在賽場為國爭光，如今她們為小家奮鬥，這樣的結局，大概就是最好的結局。
只是不管她們現在是什麼身份，相信只要喜歡乒乓球的人，永遠都不會忘記，當年的賽場上，有一位愛笑的“暴君”，也有一位沒有表情的“大魔王”。
此去經年，她們倆人，永遠都會是人們心中最美的傳奇！