夫妻之間有爭吵是很正常的事，因為每天都在一起相處，要面對很多家庭瑣事，再加上兩人性格、脾氣、做事風格等方面的差異，在處理家庭事務上就容易產生分歧、糾紛，意見不一致時，或一方做錯什麼事時，就會引發爭吵，其實爭吵並不能解決問題和矛盾，你說你的理，我說我的理，最終也不能達成統一意見，還傷了夫妻之間的感情。

夫妻之間發生了很大的爭吵之後，矛盾一時難以解決，誰也不服誰，這時就容易引發“冷戰”。

“冷戰”中誰也不搭理誰，形同陌路，也不一起吃飯了，女人在家裡只做自己和孩子們的飯吃，男人到外邊下館子吃，甚至還出現分居等等，鬧得夫妻關係十分緊張。

那麼，夫妻之間如何避免“冷戰”呢，下面就教你這三招。

第一：控制好自己情緒，儘量避免大的爭吵

夫妻爭吵時要控制好自己的情緒，不能情緒失控，一發而不可收拾，全由著自己的情緒和性子來大吵大鬧，並說一些傷害夫妻感情的話，說一些挖苦、嘲諷的話來刺激對方，也不要翻以前的舊賬等等，否則的話只能使爭吵升級甚至動起手來，導致更大的矛盾和糾紛，這很容易引發後續的“冷戰”發生。

第二：學會主動示弱，爭吵後向對方道歉

夫妻之間發生了爭吵，應學會主動示弱，不要就是一直堅持自己的觀點，一直認為自己有理，毫不示弱，這樣針尖對麥芒，也只能是爭吵不休。

學會主動示弱，可以自己先偃旗息鼓不再爭吵，先去忙別的事情，讓雙方都冷靜一下；也可以說幾句服軟的話，安慰一下對方，讓其也消消氣，及時結束爭吵，以避免發生更大的矛盾；再就是爭吵後不管誰對誰錯，要主動向對方道歉，誠懇地道歉也會使對方很快消氣的。

第三：平時多交流、談心，遇事多商量

夫妻之間平時多交流、多談心，彼此信任、理解，處理家務事時要多商量，不能搞“獨裁”、“一言堂”，這樣才會避免爭吵發生，即使有爭吵，也不會導致“冷戰”發生。

總之，夫妻之間要互諒互讓，相敬如賓，學會控制好自己的情緒，學會主動示弱，平時多交流、談心，做到心心相通、心心相印，就能避免大的爭吵和矛盾糾紛發生，也才能共同營造一個和諧美滿的婚姻家庭生活。