不少媽媽

並不會給女兒講生理知識

，媽媽認為這種話

比較害羞，不好意思說出口

。等女兒長大了，自己就會知道。但是媽媽疏忽的是，忽然到來的生理期，可能會讓女兒嚇到。

一些女孩第一次來“大姨媽”，女孩都不知所措，

害怕加糾結的情緒，也許會伴隨孩子很久，甚至會影響到學習。

凱莉是一個五年級的學生，11歲懵懵懂懂。有一天，在學校上廁所的時候，她忽然發現自己的內褲上都是血。這可嚇壞了凱莉，

她以為自己得了什麼大病，嚇得大哭。

好在，同時在上廁所的還有老師在，老師就回辦公室給她拿了衛生巾，並教會她如何使用，老師安撫，凱莉的情緒才平復。

凱莉是住校生，她放學以後，立馬給媽媽打電話告知了這件事。媽媽聽到之後，趕緊安慰女兒，告訴她“

別怕，這不是丟人的事！女兒你長大了，這是女性正常的生理期，以後每個月都有

。”

凱莉聽到每個月都有，她更加害怕了，

心裡想這樣每個月都流血，我會不會死啊！

第二天，凱莉又找老師，老師叮囑她如何照顧自己，一番講解，凱莉之後才安心去上課。

媽媽在女兒青春期前，就要告訴她，

關於“大姨媽”的2句話

。這樣才能讓女兒避免焦慮，減少很多恐慌和尷尬。

女兒第一次來“大姨媽”，媽媽要告訴女兒這2句話，女兒會感激你！

一：不要害怕，這是女孩都要經歷的事情

媽媽需要告訴女孩，根據每個女孩的發育早晚，月經的時間也都不同，發育早點的女孩在10-13歲就會來第一次月經，而發育晚點的女孩也在14-16歲。

媽媽只要提前和女兒說，告訴她如果

發現自己的小內褲上有血，不要害怕

。在學校上學，就找女老師，在家就找媽媽，這不是什麼不能說的事，別難為情。

二：不要害羞，這不是丟人的事

很多女孩子在第一次來月經的時候，因為沒有提前準備，所以會發生很多突發狀況。有的女孩在上體育課的時候，就會被同學發現，

褲子紅了！溼透了！

甚至，是下課玩鬧的時候被發現，

座椅上有血！

這種在公共場所出醜的情況，

會讓女孩子自尊心受挫。

媽媽需要告訴女兒，沒有關係，

要大膽去面對這件事

。老師和家長，也要做好心理疏導，幫忙紓解焦慮。

媽媽要告訴女兒，不要自卑，要勇敢面對。另外，如果發現

其他的女生都沒有來月經，自己卻來了，也不要自卑，不要羞於和同伴說

，每個人發育情況不一樣，要勇敢面對自己的情況。也可以和朋友們分享下自己的心情，

讓沒有來月經的朋友們提前有個準備

。

媽媽是女兒最貼心的人，也是女兒的啟蒙老師，家庭教育指導者。因此，有些話媽媽應該提前想到，儘早告訴女兒。

女兒來“大姨媽”之前，媽媽要把話這樣說給女兒聽

透過啟蒙書籍傳遞知識

有的媽媽確實內斂，不好意思跟女兒講隱私的事，不方便跟女兒講生理課。那麼，給大家一個好建議，就是透過啟蒙書籍的方式，傳遞知識給女兒。

比如，這兩本書特別棒，在行業是必備品了。《青春期女孩的私房書》和《媽媽送給青春期女兒的書》，尤其是百科全書，

講的特別全面，很到位

，能揭開許多青春期女孩的困擾，讓女孩掌握必備技能和知識。

比如，書中介紹了，

怎麼選擇衛生巾？

女孩子來月經了，又不懂，不會選衛生巾，站在櫥架看很久，真的很糾結。到底是選純棉的好，還是選網紗的好？

女孩來月經，要

注意哪些衛生情況，這期間情緒有些不穩定

，又愛哭鬧，該怎麼面對和解決呢？

女孩來月經，其實不只是那麼一點小事，這其中的知識點非常多，只是媽媽們可能沒想到。有的女孩還會很困擾，

為什麼月經週期不規律？

明明到日期了，卻拖延了很久，好久都不來，是不是身體生病了呢？

這些疑慮，女兒不說，但確實困擾著女兒。有的女孩

白帶裡還有血絲

，可能會嚇到孩子，女孩當時都不知道是咋回事？然而，這些常識內容，其實明明孩子早就該在來“大姨媽”之前，就知曉。

青春期女孩的啟蒙書，是媽媽送給女兒最貼心的關懷

每個女孩子在少女時期，都有各種困擾。《青春期女孩的私房書》和《媽媽送給青春期女兒的書》，就是媽媽送給女兒最貼心的關懷。

有的女孩到了青春期

，胸部脹痛，隱隱發作，不知道該怎麼辦？

這種隱私的事情，該不該張嘴問問人，又該問誰呢？

女孩感覺胸部發育了，但是也不清楚該不該穿文胸

。這些問題，可能讓女孩上課不專心，下課不好意思談論，回家也羞於開口問媽媽。

個別孩子

臉上長了青春痘，還有小斑點，身材發胖，自我感覺很鬧心

。女孩突然

變得憂鬱，一跟異性說話還臉紅

。女孩逆反心理、猜疑心理、嫉妒心嚴重。

這些問題，媽媽可能根本想不到，實在太多了！都一一講給女兒聽，該講到猴年馬月呢！既然如此，

就用書籍來傳遞智慧吧！

多數女兒都會自己翻看，從中尋找答案。

兩本書都不到一頓涮火鍋的錢，能幫媽媽省去羞怯，幫女兒解決青春期困擾，物超所值了。